Zydzi maja duzo wspolnego z mordowaniem szczegolnie ich generalowie poczynajac od 1948 ;) jak wybijali w pien palenstynskie wioski a wnich dzieci i kobiety (takze w ciazy) wiec na pewno sa idealnymi prekursorami nieczystych trickow ;)pozatym juz widze jak wyglada bitwa kraw magowca ktory lapie w zeby w olocie kopniecie TKW-dowca ;) odgryza mu maly [...]
[...] mam doświadczenia z innych stylów. bo tak jak pokazują na zajęciach to nie odważyłbym się kogoś dusić - jest to dobre dla jakiegoś typa który ma "duuużąą kupę siły i mały jak kura mózg" ale jako jakaśtam technika może być. Kończę wywód nawet nie wiem czy ktoś to przeczyta ale na sam koniec POZDRAWIAM WSZYSTKICH ZARÓWNO BJJ,KUNG-FU, [...]
mam maly problemik z creafusion poniewaz zaczela mnie na na treningu bolec glowa i to chyba wlasnie od tego niewiecie czego to moze byc przyczyna ? moze jakies aeroby na poprawe krazenia mam robic ? co o tym myslicie ? musze sie do jutra wykurowac bo niechce przerywac cyklu
Volszop panowie próbują Cię odwieść od suplementacji CF ze względu na twój mały staż treningowy. To tak jakbyś siadał do gry w pokera i od razu odkrywał najwyższe karty. W końcówce gry może się okazać, że zbraknie Ci przysłowiowego „asa z rękawa” który mógłby zapewnić zwycięstwo. Początek gry to jedynie poznanie przeciwnika, [...]
jaaasne, już uzupełniam, dietę i trening miałam zamiar wstawić, tylko poleciałam gotować kura z ryżem :) momencik ;) aa mam mały problem techniczny, dlaczego nie mogę edytować 1-wszej wypowiedzi? No nic, uzupełnię wszystko tutaj: czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]
[...] wioślarzu 2 x 5 min. w masce wcześniej około 10 min. rolowanie. Główny trening to: 2 x 1 km. po 3:50 + 5 x 400 m. od 3:45 za każdym razem zwiększałem o 0,1 na sam koniec dodatkowe 400 m. w 3:31 %-) nawet miałem mały zapas. Jutro planuję zrobić max 10 km. z rana na zmęczonych nogach. Zmieniony przez - Underekk w dniu 2017-06-03 21:30:59
Wczoraj przed wizytą na saunie wpadł mały WOD: TC 15 min. 10 Muscle Clean ( 20 kg. ) 15 push up 10 Muscle Clean 15 box jump Rozgrzewka 15 min. na orbitreku i dynamiczny stretching 8-) Na koniec dnia wpadło niecałe 11 km. z średnią prędkością 26 km/h - bez szału ale miałem maskę ustawioną na 9 k. n.p.m. Co dziwne ( bo wczoraj nogi bolały ) [...]
[...] treningów z całego grudnia. Mała ilość głownie ze względu na pracę i zatoki. Soboty to standardowo 2 h mobilki której nie rejestruję zegarkiem. Dzisiejszy trening to mały niewypał ze względu na kompletny brak mocy gdzie nawet przed treningówka nie pomogła. Piramida 10 presów 1 high pull 9 presów 2x high pull i tak do końca 45 DL i kolejna [...]
masz u mnie bardzo duzy plus za te zmiany- wiem jak masz ciezko z genetyka i wiem ze mało widoczne postepy robiłes z miesiaca na miesiac ale mimo to nie poddałes sie i wywalczyłes to co masz. trening czyni mistrza-bedziesz wielki- cwicz dalej. ps. nawet nie słuchaj osób które nawet swojej mamie mówia ze ma za mały bic
1 - bo kontuzjia 2 - i tak mialem zrobic maly odblok niech organizm odpocznie 3 - po co marnowac towar jak go sie i tak nie wykorzystuje 4 - taka przerwa dobrze zrobi 5 - juz pare mostkow mialem i ci powiem ze po takim mostku slabo wchodzi i tak mozna jeszcze troche wymieniac ----- lodzian i tak mialem zejsc na 2 miechy z bomby :)
zycze powodzenia i duzo wytrwalosci. przed zawodami nie mierzylem sie ale 6 tyg przed zawodami mialem tylo co dzaro na zawodach :P pamietam jak pierwszy raz stanolem na scenie xD taki stresor. wogole to przerazilem sie przeciwnikami, czulem sie taki maly xD koszt przygotowania do zawodow jest bardzo duzy, nie mowie juz o trzymaniu formy przez [...]
Panowie 2 dni po zastrzyku delikatnie czuje miejsce iniekcji. Nie, że boli tylko czuje to miejsce ( mały dyskomfort) jak np. siądę. Normalka czy za szybkie tempo strzału?
Panowie wbiłem to HCG tylko miałem problem mały. Po rozrobieniu nie mogłem zaciągnąć tego spowrotem. Igłą nie dostawała. Jak już się udało to po usunięciu powietrza zostało trochę mało bo około 1 ml. Najpierw wbiłem chyba w nerw bo udo mi skacze trochę teraz. Wbiłem w inne miejsce i się zapomniałem, wlałem całość czyli te 5000 UJ pomniejszone o [...]
Oczywiscie nie mowie ze nie jestem nie winy sutuacji bo mam swoj udzial ale raczej maly nie ja zaczelem obraz tylko kolo spod znaku olimpa a reszta sie zucial na mnie jak rodzina radia Maryja na Urbana naprawde ja wiem dlaczego znam kulisy dokladne sprawy i wszystko rozumie o co chodzi i nie chce robic brudnej wojny ale bym tu pare rzeczy wyzucil [...]
A tak sie przy okazji pochwale. Wczoraj akurat na sparingach pod koniec treningu w tajskim jedna runde trafil mi sie gosc, ktory 5 lat trenuje krav mage w krav maga global. Przed treningiem opowiadal o campach w izraelu itp. Tanczyl tzn. pokazywal techniki w wolnym tempie, tzn. normalny krav magowym :P Moglo robic nawet wrazenie, na tych ktorzy [...]
Sklepy z odżywkami w Szczecinie
