mały

[...] głupi to lepiej żebyś zrobił taki cykl, to masz , ilość testosteronu jak na HTZ . Po drugie rozpisałem to tylko Tobie na poprawienie libido , dysfunkcje seksualne, przez mały poziom testosteronu, utrudniają życie, niszczą związki. Jeśli chodzi o siłownie to na takich dawkach , też coś zrobisz , możesz sobie dodać kreatynę, po cyklu hcg 2-3 [...]

[...] Nieważne czy 10 czy 50 w serii. Masy tym nie zrobisz. Zresztą dużej siły też nie. No chyba, że jakieś pompki z obciążeniem. Z masą własnego ciała - to po prostu zbyt mały impuls anaboliczny. Pompuję wiele lat - coś o tym wiem (TKD, MT, BJJ itp.) Ewentualnie można zrobić rozróżnienie pompek: -> wytrzymałość szybkościowa (20 sekund pełne [...]

[...] 1x15x70kg) 11. Odwodziciele j.w. (1x20x60kg,1x12x70kg, 1x15x70kg) 12. Wspiecia na palce siedząc (3x15stojąc ze sztagami 4kg) Hack maszyna (2x12x40kg, 1x12x42kg) Jeden mały niuansik - wszystkie obciążenia są podane bez gryfików. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-11 12:30:09 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-11 13:31:38

Ciężar dobieraj tak aby wykonywać zakładaną liczbę powtórzeń. Jeśli w ostatnim powtórzeniu machasz sztangą jak szmatą tzn., że ciężar jest zbyt mały. Robisz masę, a ta wymaga dużych ciężarów. Rzecz w tym, aby odnaleźć jakiś kompromis, ćwicząc na dużych ciężarach można równie napompować mięśnie jak przy mniejszych z większą ilością powtórzeń, [...]

[...] iż jestem trochę zalany ale nic nie poradzę, jakoś nie chce mi się trzymać diety a siłownie traktuje typowo rozrywkowo. Mogę niektórych zdziwić ale od początku jechałem totalnie na suchara za to od następnego tygodnia pokusiłem się o mały stuff (fotka).Więc zobaczymy co po nim będzie Dzięki za pozytywne opinie? Jak i konstruktywną krytykę :)

Rick Story good performance, taki mały czołg

kOksik przyznal sie ze mojej paczki nie wyslal bo mial lepsza oferte. Pieniedzy nie mam a wyslane w poniedzialek Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-11-30 15:10:18

no wlasnie czytamy ze zrozumieniem..w szczeg. temat, w ktorym piszemy ;) ... mniejsza o to .. a piana srednio opada w sumie .. ale nie jest syfiasta w smaku jak w przypadku niektorych prochow :D .. sorry za maly offtop ;)

Jak dla mnie to nie tylko magia odżywek ale duże ułatwienie już niedobrze mi się na ten przykład robi od samego myślenia ile tuńczyków przed spaniem pochłonąłem...To taki mały przykład druga sprawa,że owszem trening ze "zwykłym" czy też domowym jedzeniem też da rezultaty tylko weźmy pod uwagę co kogo cieszy...To dwie nierozłączne sprawy [...]

Co do kawy to jast mały problem - lubie ją i ciężko mi będzie się obyć bez niej a guarana niestety nie wiem czemu na mnie nie działa Mariusz chodzi Ci o niepicie kawy w ogóle czy o niepicie jej ok 1h przed i po zarzyciu ZMA (chodzi o wchłanianie czy ogólne osłabienie działania ZMA przez kofeinę?) Jeżeli nie zależy mi na podwyższeniu testosteronu a [...]

Iran nie jest krajem arabskim, około 50% ludności stanowią bowiem Persowie, najliczniejszą mniejszość stanowią zaś Azerowie. Persowie to nie są zaś odległe dzieje, skoro mają własne państwo. Co do tego nieszczęścia Wschodu - ich pechem jest to, że w przeciwieństwie do Europy u nich Mongołowie praktycznie zniszczyli wszystko, co zniszczyć się dało. [...]

Mały offtop. Doskonały wywiad z F. Forsythem, w dużej części poświęcony fanatykom islamskim: http://czytelnia.onet.pl/0,1402939,1,artykuly.html

[...] to zwieksze ilosc warzyw w kazdym posilku, do tego przegryze pomiedzy posilkami jakies owoce o niskim IG, cytryna do herbaty i powinno byc ok hm? :) Brokuły jak najbardziej, nie wrzucałbym owoców pomiędzy posiłkami nawet z mały indeksem glikemicznym tym bardziej że zależy Ci na definicji, a tu znów będziesz miał nie potrzebne wyrzuty insuliny.

kogos skasowac trzeba czy zabanowac dla kogo zolta kartka ? "maly" termitek

ja sie gobie "maly" termitek

kubaSZ 2 zolte kartki 3 juz jest czerwona Vako 1 zolta kartka KzP 1 zolta kartka "maly" termitek

no to panowie ktoremu +b zalozyc ? ;-P a ten w cs`a to ja tak rekreacyjnie z chlopakami ekhem przepraszam 1 panna jest hihihi tutaj se gramy nic specjalnego "maly" termitek

barwo masz +b :) "maly" termitek

byl ...... "maly" termitek

a kto sie kluci juz jest spokoj i harmonia ducha i takie tam wszytko is ovrajt ;-P "maly" termitek