mały

moze maly odpoczynek od silowni bys zrobil.. bo moze wina jest przetrenowanie.. nie myslales nad tym? pozdro

Mam 15 lat i jestem maly mam 1m i 41 cm pomocy czytałem w necie ze hormony wzrostu ale pisze tez ze działa ma mięśnie ale ja chce tylko urosnąć pomoże ktoś

zalezy jaka sztuke walki trenujesz... jesli kick boxing lub cos z nogami to wiadomo ze worek 100 cm bedzie troche za maly... ale jezeli bawisz sie w sam boks to powinien wystarczyc

[...] od 5 lat To czy biore brałem czy nie nie ważne ;] no ale trybu zdrowego nie prowadze więc pasuje do twojego opisu ;] wracając do tematu powiem tak to czy jesteś wysoki czy mały zależy od podłoża genetycznego to zę będziesz sie zdrowo odżywiał to już połowa sukcesu ale jeśli nie masz wzrostu w genach nie urośniesz chyba zę na hormonie wzrostu [...]

czasami tydzień to za mały okres czasu, nieraz bywa tak, że organizm potrzebuje trochę więcej :-)

Najlepszym rozwiązaniem jest pierwsza propozycja Byka tzn duży+mały CP. Samo M3 również jest bardzo dobre ale do cyklu z M3 musiałbyś dorzucić pare dodatków np Tauryne i /lub R-Types. Poza tym samo M3 nie wpłynie na produkcje własnej kreatyny co osiągniez dzięki glikocjaminie zawartej w CP.

...a najlepiej bedzie jak sie wstrzymasz z deca.Masz dopiero 18 lat i sadzac z profilu maly staz na silownie. Pocwicz troche na sucho leniu

nie Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wasnie mi zaczelo strasznie przymulac... ale to chwilowe chyba Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tam jest mały błądzik bo juz miałem na wakacjach 1 cykl na mono a teraz zamierzam robić 2.Mysle ze do 200 zł bo szkoda mi wiecej kasy dawać chyba ze na cos naprawde porządnego.

ja ci dam, tymbardziej, że widze kolegę po fachu AKW możliwe, że ta sama klasa - jaki świat jest mały Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-30 02:41:27

chyba chodzi mu o to że ma za mały bic. weź napisz coś na temat treningu jaki robisz na bica i trica...

maly ot kazam lokiec sie da polizac Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-26 11:00:37

wyjeżdżam na 10 miechów z kraju i chciałem uderzyć mały cyklon przed wyjazdem,później będzie długi off od saa,siłka będzie na miejscu dlatego ta decyzja.jak to zrobić najrozsądniej?czego użyc żeby podziałało? Zmieniony przez - beef w dniu 2008-11-30 13:36:35

Dieta to indywidualna sprawa, wiec sam sobie musisz ja ulozyc. zalezy ona od celow. A odzywki hhhmmmmm a ile lat cwiczysz? Z tego co widac po twoim wieku, to sie napaliles i chcesz wygladac jak maly kark. W tym wieku bym sobie odpuscil wszelkie odzywki. Tylko i wylacznie dobra dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-04 [...]

witam, nie chcę robić kolejnego zbędnego tematu o kretce, licze, że tutaj dostanę odp, więc pozwolę sobie zapytać... otóż będę sobie robił taki mały cyklik z kreta Olimpu mono 500g do tego nitrobolon II i mam magnum 8000 , i zastanawiam się jak z tym wszystkim pojechać, tzn czy moze zacząc najpierw samą kreatyne, a nitro dowalić dopiero na [...]

[...] prawdopodobnie jest to hiza guruma. Ewentualnie jakaś kombinacja z zakrokiem. Co do "tajo", tak noga zawsze musi być pod kolanem, jeżeli jest nad lub równo z nim to : 1. Zbyt mały rozkrok. To akurat najczęstszy błąd. 2. Przeciwnik jest za słabo wychylony. Co nie zmienia faktu, że rzut nawet perfekcyjnie wykonany jest mało przyjemny ;P

3 serie rozpietek skos (technicznie, maly ciezar) 3 serie sztangielek skos (silna progresja co serie i trening) 3 serie sztangielek plasko ( progresja co trening) 2 serie pompek na poreczach ( progresja) jesli chodzi o klatke

mam pytanie. nigdy nie wcinałem zadnej mety,itp. a mimo to mam troche syfów na plecach i barkach.Moze to od tego,ze jak byłem mały to miałem chorobe nerek i brałem Encorton.Co byscie poradzili na te syfy(masc,zel,tonik) pozdro

a te 8 powtorzen jest na maxa? jezeli tak to w sumie gra gitara. ja np. na klatke robie tak: 2x12x40(rozgrzewkowe) potem 10x50(z sporym zapasem sily) nastepnie 8x60(maly zapas), potem 8x65(maks jaki moge zrobic sam) i ostatnia seria 6x70 (na maksa z pomoca partnera). rob moze tak jak ja (poza ta ostatnia seria) i zobacz jak ci wchodzi.