Kreatyna 400 tabl. OLIMP (creapure) czy creatine mega caps?

tak jak wyżej. Która kreatyna jest lepsza? chodzi mi o jakość, wchłanialność ;)no i efekty. pozdrawiam

No, mnie sie po prostu nie podoba taka dawka węgli

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 13:43:08

jezeli chodzi o firme Olimp to jakosc jest b.dobra tych dwoch kreatynek
bierz ta ktora uwazasz za lepsza)
ja bym wziol mega capsy, ze wzgeldu na mniejsze ilosci caspow do lykania, poniewaz masz 4 na porcje tylko

MEGA CAPS

tyle że ta w tabletach to creapure ;) czyli gwarancja jakości. a o mega caps to za dużo nie wiem. np gdzie jest produkowana itp.

witam, nie chcę robić kolejnego zbędnego tematu o kretce, licze, że tutaj dostanę odp, więc pozwolę sobie zapytać...
otóż będę sobie robił taki mały cyklik z kreta Olimpu mono 500g do tego nitrobolon II i mam magnum 8000 , i zastanawiam się jak z tym wszystkim pojechać, tzn
czy moze zacząc najpierw samą kreatyne, a nitro dowalić dopiero na poczatku 2 tygodnia cyklu,
czy moze najpierw nitro a do tego po czasie jakims kreatyne, czy może wszystko tzn nitro krete i magnum brac w tym samym czasie czyli od samego początku cyklu, by uzyskac jak najwieksze efekty ?? ??

jak myślicie ktora opcja jest najlepsza ??

razem. rano mono na czczo 5g i przed treningiem 1 porcja nitrobolon. :) a dni nietreningowe możesz brać tylko rano mono 5 g. :)

Zmieniony przez - Pablos17 w dniu 2008-02-06 11:50:03

razem. rano mono na czczo 5g i przed treningiem 1 porcja nitrobolon. :) a dni nietreningowe możesz brać tylko rano mono 5 g. :)

hmmm , mono tylko 2x dziennie ?? , czy to nei będzie za malo? ;)
czy jeszcze 5 gram po treningu nie byłoby wskazane ?
no i nitor też chyba za mało 5 gram na dzien a nietreningowy dzien zero ?? :o

Dzień Treningowy:
Rano 5 gram Mono
Przed Treningiem 20 gram Nitro 2 (4 miarki)
Po Treningu: 80-100 gram Manguma i po 40 minutach posiłek potreningowy

Dzień Nietreningowy:
Rano 5 gram Mono

Jesli jestes Hardgainerowcem to mozesz dodawać tego Magnuma w Ciagu Dnia miedzy posiłkami tylko ułóżsobie diete i poobliczaj wszstko.

A jesli nie to nie szalej z tym bo to sa same weglowodany wiec latwo sie zalac tluszczem
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

Nie ma sensu ładować Dużo Kreatyny w Siebie tylko miesnie szybciej sie nasyca a cykl bedzie musial trwac krocej a nie po kreatynie czlowiek rosnie.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-06 12:04:01

Jabi wszystko rozpisał.


A co do tematu postu - crepure cieszy się wiekszym uznaniem w srodowisku

Dzień Treningowy:
Rano 5 gram Mono
Przed Treningiem 20 gram Nitro 2 (4 miarki)
Po Treningu: 80-100 gram Manguma i po 40 minutach posiłek potreningowy

a czy troche nie za duzo tego nitro w jednej porcji ?? ;> javascript: test('');
javascript: test('');

Zobacz sobie skład Nitrobolonu 2 i potem zapytaj
Naprawde WARTO niż Wirzyć Ślepo w Dawkowanie które jest napisane na Etykiecie N2/Treca

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-06 13:22:22