ktos podniosl temat sciteca - akurat mam profesionala w domu. Jest aminogram. na porcje 30g jest 244mg tauryny :-) ale kurde mi namieszaliscie z ta firma polskiego kulturysty z lat 90tych - FA? :-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-04 13:30:51 nie bylo napisane ze to polska firma ;-) ja bym sie sklaniał bardziej ku Gaspariemu...
[...] przedstawie. Wołają na mnie Kamil pewnie z powodu mojego imienia , które nadali mi rodzice jak bylem maly. Na ulicy sie nie biję chyba ze na ulicach wewnętrznych bo tam jest mały ruch - (tobie tez nie radzę), wole zejsc z jezdni na trawnik. Mam duże doswiadczenie w bojkach na trawniku gdyż chodze na basen. W sytuacjach ekstremalnych pomaga mi [...]
[...] zauważyłem, zawsze przyrównuje się do mike tysona, mike to mike tamto, teraz chad, to samo borys mankowski mowil i jeszcze paru ludzi, zapomninaja tylko o jednym , mike był jedyny w swoim rodzaju k***a jego mać :D albo mógły ktoś powiedziec chociaz raz o frazierze, tez był mały jak na hw [ Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-07-09 21:43:45
UWAGA jest zmiana!!! Wspolnie z KAIZENem przedyskutowalismy temat testu i doszlismy do wniosku ze przesuwamy go na WRZESIEŃ Przepraszamy wszystkich ktorzy nastawiali sie na tą impreze ale tak bedzie lepiej dla wszystkich. Ci ktorzy koncza teraz jakies testy i Ci ktorzy ze wzgl. na wakacje nie moga wziac udzialu a bardzo by chcieli na pewno bedą [...]
Leżę, leżę uwaliłam się jak zwierzę... 8-) Uwielbiam tą piosenkę <3 Kukiz rządzi :-D Też mam mały zjazd energii ok. 16, ale potem od 20 mnie roznosi i nie mogę zasnąć przed północą }:-( Może faktycznie to to przesilenie, kto wie?
[...] strasznie. Powinnam dość szybko nadrobić. 1B. Wyciskanie na płaskiej: tu w sumie zaczęłam liczyć serię od 35kg. Ale spotkałam tego starszego Pana kulturystę i on pokazał mi mały trick który pozwala na pociągnięcie większego ciężaru nawet przy tej mojej osłabionej lewej ręce. Przećwiczyłam to nie zmieniając ciężaru i myślę że w końcu uda mi się [...]
[...] spokojny bo po wczorajszym spacerku po Pradze nóg nie czułam, ledwo pompki w czalendż zrobiłam. Plus połowa dnia w podróży – za to jutro szykuje się wypad w las, mały spacer z chrzestnym, jakieś 10km Zaserwowałam sobie powtórkę orgazmu kulinarnego z wątróbką w roli głównej. No i jestem przeszczęśliwa – teraz mam owoce [...]
a nei zgodze sie, dobry stanik zawsze kosztuje niezaleznie czy na maly czy duzy biust i mały bedzie i lepiej sie prezentował i lepiej będzie utrzymywany w dobrym dobrze dobranym staniku a mnei niezmiernie dziwi brak normlanie na rynku rozmiarów stanikow 65 przeciez jest tyle szczupłych kobiet, ja mam obwód 78cm i nosze stanik rozmiar 70 i nawet [...]
Kabo-to na wzmocnienie kapilarów i stawów ,poza tym, znam jednego gościa-tylko tak trenuje ramiona -mały ciężar dużo serii krótkie przerwy-czyli ,jak w zadaniu :) - a 50 cm ma :) Też znam takiego gościa. Dużo powtórzeń a względnie mały ciężar, natomiast łapska potężne. Zresztą podobno bicepsy właśnie w ten sposób się powinno trenować ;-) trudno, [...]
Kabo-to na wzmocnienie kapilarów i stawów ,poza tym, znam jednego gościa-tylko tak trenuje ramiona -mały ciężar dużo serii krótkie przerwy-czyli ,jak w zadaniu :) - a 50 cm ma :) Też znam takiego gościa. Dużo powtórzeń a względnie mały ciężar, natomiast łapska potężne. Zresztą podobno bicepsy właśnie w ten sposób się powinno trenować ;-) trudno, [...]
[...] tata to za miękki jest na takie rzeczy ;-] Jak bym go tam sama puściła to pewnie sam by wrócił zapłakany %-) Pierwsze dwa dni ładnie poszedł... Ale nie ma co się oszukiwać, mały jest nieźle rozpusczony. Do tej pory była niania, która robiła dużo za niego, tam tego nie ma. No i z jedzeniem jest mały problem. Jest co innego w domu, a on najlepiej [...]
gdyby nie maly i zobowiazania finansowe to juz dawno by problemu nie bylo Ehh... Napiszę Ci tak: Wychowuję syna sama od wielu lat. Mały na początku strasznie przeżywał to że rozstałam się z jego tatą. Spokojnie tłumaczyłam że nie z jego powodu - jest przecież cząstką każdego z nas i kochamy go oboje a sprawa dotyczy nas jako dorosłych ludzi i my [...]
[...] i przód ud. 2) Wspięcia na palce obunóż - 17,5 kg x60, 21,5kg x30. Nakombinowałam tutaj - bo tak robię, robię, no i czekałam aż nie będę mogła, ale widać ten ciężar jest za mały albo robię to ćwiczenie źle (przestałam po tych 60, bo bolały mnie ramiona od sztangi). W drugiej serii z większym, ale też raczej się znudziłam niż nie mogłam. [...]
Jeszcze mały apdejt dziś ode mnie ;-). Wróciłam właśnie od ortopedy i niestety muszę to podsumować tym, jakże artystycznym zdjęciem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3249298950ec4907b628e5f6f2516bcf.jpg Okazało się, że niestety jednak jest złamanie, typu "zielona gałązka" (co ciekawe, typowe dla dzieci) i jednak trzeba było unieruchomić, na 7-14 dni. [...]
[...] wypiske Nitromana i rozwiało to już większość moich wątpliwości. Zastanawia mnie jedynie okres wstępny na węglach w granicach 20/30 gram- ile on ma trwać? Ciekawy system na prawde, walcze teraz z myślą o przestawieniu się na niego. Jednak mam chyba zbyt mały staż na zbilansowanej i myśle że to co mi zostało do zrzucenia, to na niej poleci
[...] posiłki (przed i po treningu) dam odpowiednią ilość węgli i białka,mylę się? 5.Może jakieś ciekawe przepisy albo pomysły co jeść w szkole?(mam jeden duży pojemnik i jeden mały,wiec zastanawiam się na czymś suchym i o stałej konsystencji jak np.kanapka,chodzi mi głównie o posiłki o 9 i 12 nie są one treningowe. bo pojemniki zajmuje kurak z [...]
1. Czy TREC posiada suplement , który zawiera jednocześnie witaminy,minerały,omega3 itd.? TAK POSIADA JEST NIM Vital(X)PACK http://trec.com.pl/esklep/vitalxpack-15-saszetek-p-252.html 2. Jeśli ja na prawdę źle reaguję na węglowodany to czy jest sens brać carbo/vitargo czy też nie zaszkodzi mi , bo i tak podaż węglowodanów jest dosyć niska. TO [...]
Również przeczytałem , a nawet ślinę przełknąłem na widok tych kuraków :) Jaki to model grilla i czy możesz go polecić? Mam z tym mały problem, ciężko się zdecydować. Forma - lepsza niż gdy przygotowywałeś się do startu. Nie wyglądasz jak głodny, wyglądasz muskularnie. I to chyba raczej zasługa tych kuraków, a nie lampy. Zmieniony przez - _Szajba_ [...]
[...] wiem czy pamiętasz, kiedyś opisywałem też temat komórek macierzystych. Niezależnie od rodzaju zabiegu jest on konieczny. W komórki nie wierzę, abstrah**ąc od kosztu, który mały nie jest., więc jedynym wyborem pozostaje plastyka. Będzie to całkowita endo lub tzw powierzchniowa kapoplastyka (wolałbym to drugie ale lekarz powiedział ze zdecydują [...]
Skuteczna walka na ulicy-porady
