mały

Aha jeszcze mala dopowiedź kolega chciałby na mase i na siłe jeśli takie połączenie jest możliwe. Thanks Jestem mały...Chcę być duzy...BĘDE DUZY!!!

[...] z tą swoją odpowiedzią bo nie przeczytałem dokładnie tego co mi podesłałeś. Teraz wiem jusz co mam robic i od poniedziałku zaczynamy. Jeszcze jedno pytanie: Ile takiego treningu mamy się trzymać, tzn. po jakim czasie można coś zacząć zmieniac na bardziej ukierunkowany np: jak dla mnie na mase????? Jestem mały...Chcę być duzy...BĘDE DUZY!!!

Jak chcesz ja bym skupił się na aerobach z delikatnym ciężarem delikatnym by się troszkę dociążyć i robić typowe ćwiczenia aerobowe- jakiś mały ciężarek i jazda. I nie myl czasem spalania tłuszczu z poceniem się lub w jakiś inny sposób

no cel to masa a sprzet to laweczka sztanga sztangielki i maly wyciag taki na scianie mocowany

szkuanie nie boli!! link do plecow-- http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm co do efektow to stary dla mnie to caly czas maly jestem ale wiem ze ta zabawa to dosyc ciezki proces... cwicze dopiero kolo roku wiec wiem ze to nie za dlugo!! a tutaj masz link do treningu domatora!! http://www.sfd.pl/temat272151/ jak juz zaczniesz sie bawic z silka [...]

Witam!może poprostu dać klientowi do wyboru kilka produków które może i to jest ważne że moze kupić taniej proporcjonalnie do tego jaki spalacz kupuje np. mały fire fit o 20%taniej lub slim diet 20% taniej gdy zakupi się l-carnityne połączyć to pod kątem redukcji wiadomo spalacze slim diet aminokwasy białkowe pozdrawiam!

[...] właściwie to samo ćwiczenie. Moim zdaniem jednak jest różnica, bo siadając w thrusterze do gleby pracują nogi w pełnym zakresie przy wstawaniu; przy PP jest to stosunkowo mały ruch. Nie robisz przysiadów- bo? Siad to ćwiczenie z założenia ciężkie i z dużymi ciężarami, natomiast nie jestem do końca pewny swojego kolana po ostatnich kontuzjach. [...]

Skoro uważasz, że jest to słuszne- to spróbuj. Jakby nie szło, to wiesz gdzie wprowadzać zmiany. W pp ruch biodrem jest mały, ale jeśli dobrze go robisz, to dodajesz sobie do wyniku z military press kilkadziesiąt kg.

jak byl maly to wpadl pod ciezarowke

ta mino- dyskusja:) jest przegięta. zwróćcie uwage na jedną kwestię - mały nog ma bardziej neandertalski wygląd, mocniej zaznaczoną szczękę, analogicznie duży nog jest nieco subtelniejszy. ja uważam, że naprawde różnice pomiedzy nimi są wyraźne i łatwo ich zidentyfikować!

Wydaje mi sie ze pierwsze zdjecie jest zle podpisane.Maly Nog ma wieksza glowe...

[...] sprawę że gdybym z tą w pełni zbilansowaną dietą się bawił to moje efekty byłyby dużo lepsze" "mnie satysfakcjonuje" tak, każdy ma inne cele oczywiście mam mały zarzut co do tego iż Twoim zdaniem tylko kulturyści muszę mieć wypiskę, uważam że najlepszy fortel to ułożona dieta i najwyżej mniejsze/większe odstępstwa. Pudzian rzekł [...]

z moimi kolanami jest juz wszystko ok :) ... biore glukozamine i nic mnie nie boli... a z tego mojego treningu juz dawno zrezygnowalem... cwicze trening ze strony gregry.prv.pl i nic mnie nie boli :) ... ps juz troche nabralem rozsadu z tym cwiczeniem wyskoku ;) a waga zlecial do 78-79 :) tyle ze teraz mialem zwichnieta kostke ... i mam jeszcze [...]

maly off..jakie antykataboliki stosujecie po cyklu?

FitMax, sprawdz prosze mejla na ktory masz zalozone to konto, mam maly problem i wyslalem do Ciebie/Was powiadomke z sfd ktora dojdzie na adres podany przy rejestracji w razie gdyby nie doszla, to prosze o jakis adres e-mail kontaktowy pozdro

Witam wszystkich tez jestem 15latkiem (dopiero 8 marca <lol>) i dopiero zaczynam przygode z tym sportem heh :) chcialbym dobrze zaczac i nie miec potem zadnych komplikacji tylko ze mam maly problem... a konkretnie: 175cm, 55kg, wypukla klatka piersiowa i skolioza. Chcialbym jednoczesnie nabrac masy bo jestem mozna by powiedziec bez [...]

I powatpiewa rowniez w meska. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Aaa, no tak jakos mi sie nasunelo, bo szukasz kobiet. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Kurcze, a mezczyzna to latwiej byc ??? (zawsze myslalem ze jest na odwrot) Czyli interesuje cie to co napisalas na poczatku?? ok, cos skombinuje. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

"wiecej sie uczymy i bierzemy niz dajemy" kurcze, wreszcie ktos to napisal (z dziewczyn) Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."