SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Klatka, nogi, klatka?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html a w szkole zjedz kanapki z żytniego razowego chleba z jajkiem, warzywami itp. Potem w domu dobijesz kalorie , nikt nie mówi że musisz jeść ciepłe danie co dwie godziny :) Grunt żeby w perspektywie całego dnia się zgadzało Zmieniony przez - Szumik w dniu 2017-01-03 20:38:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2017-01-03 20:38:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fighters fuel czy tri anabol-mma zawody?

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Jeżeli zależy wam również na poprawie reakcji i zminimalizowaniu zmęczenia to Fighter Fuel 1 jest idealnym suplementem. Dostępne opakowanie: 450g Sposób użycia: 22,5g (dwie łyżki stołowe) rozpuścić w 500ml wody, wypić krotko przed treningiem. Wartość odżywcza w 100g / 22,5g (1 porcji): Wartość energetyczna 247kcal/1051kJ / 56kcal/236kJ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-09-09 14:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro na cyklu

    Post
    Doping

    Kurde właśnie poczytałem o tym letro i chyba sprobuje zdobyć symex bo te letro strasznie mocne. Wziąłem 1/4 tabletki i zrobiłem badania zbiło mi do 27. Wolałbym delikatnie ponad widełki trzymać estradiol. Mam jeszcze z zapasu dwie tabletki symexu to po następnym strzale zrobię badanie estro i sprobuje zbić symexem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2021-05-06 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack najlepszy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie puszki xtreme stacka? no nie wiem czy to dobry pomysl. ja wzialbym jedną, a jako drugą kupil jeden ze wczesniej przeze mnie wymienionych...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2008-04-23 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po sobie zauważyłem że witamina B12 DRASTYCZNIE podkręciła mi apetyt, biorę jako uzupełnienie diety 1 tabletkę dziennie rano (Naturell) i jeść mógłbym praktycznie cały czas, kończę posiłek i za niecałe dwie godziny niewidzialna siła kieruje mnie w stronę lodówki :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-11-13 00:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który trenował w Korei, więcej o Nim tu: http://www.sfd.pl/10_dan__Grand_Master_Robert_Cheezic__sylwetka_mistrza-t557278.html Jest kilka organizacji, które są duże, np te dwie, do których mam ogromny szacunek: http://www.worldmoodukkwan.com/ i http://www.worldtangsoodo.com Ja utrzymuję kontakty z kilkoma federacjami - wspólne zawody, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2011-02-09 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie puszy w brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobaczymy jaki efekt będzie - właśnie wszamałem tą odżywkę z jogurtem naturalnym oraz dodałem dwie łyżki oliwy z oliwek. Czy to normalne, że po takim białeczku są śmierdzące bąki :) ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-07-26 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro bolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    beda dwie porcje dziennie CP, beda 2 x CP 450g.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2005-08-29 10:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILM DRUGI

    Post
    Inne dyscypliny

    stalke czyli stale lacze Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2003-11-11 11:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA DUŻO POLITYKI, ZBYT MAŁO KULTURYSTYKI

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] roku zycia, bo maja taka burze homronow a truja sie koksem, pokazac inna droge, gdzie mozna wykorzystac swoje mozliwosci.Dobrze by pogadac o suplach, kreatyna i takie tam, kazdy ma inne podescie, nie mowie o wymienianiu firm, ale np dawek i rodzaji, kiedy co i jak, stany a europa to dwie rozne szkoly brania, czegokolwiek, juz same pct pozkauje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2011-12-25 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xtreme to jakiś preparat przed treningowy z argi chyba? a daa to booster testa tak więc to dwie rózne rzeczy,jak brak ci motywacji to mozesz dobrać coś na poprawę treningu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-09-28 19:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase - co kupić ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak biernol. Jak samo CP to dwie puchy. Możesz też kupić jedną puchę CP i samą kreatynę. Efekty i tak będą takie same. Ważne aby była dieta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-06-14 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezki temat Ci powiem, ja jestes dosc wysoki i zawsze mam problemy z zarzucaniem hantli. dla mnie sodliny treninga na hantlach jest tylko wtedy, gdy mam dwie osoby ktore mi je podadza. tak to niestety strach sprawia, ze nie trenuje ze zbyt ciezkimi hantlami. Plusem takich natli jest jedynie to, ze paski dobrze sie na nich wiaze bez kombinowania%) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2023-02-04 20:25:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na poczatek :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 160 Jabłko 50 cos do picia Oliwa z oliwek 20 g 180 Siłka(12;00 - 13;30 ) (14;00) 1 paczka ryzu 322 dwie skrojone piersi z kurczaka 300 jakis sos do polania (FiX) 32 cos do picia Oliwa z oliwek 20 g 180 (17;00) Banan x2 140 Bułka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2009-01-10 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrocław, siłownia

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    To napewno ta sama:) Zreszta pracowały dwie na zmiane. Ale ta jedna to na serio :) krepowała mnie jak bica robiłem hehehe. Jak wrazenia ogolnie z silowni??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2012-04-17 19:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można? ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    łyżeczk czy dwie do poprawy smaku duzego wpływu mieć nie będzie na otłuszczanie się, ale jak się boisz to dokup sobie małe opakowanie białka smakowego (są takie po 330gram - czy jakoś tak) i wymieszaj wtedy nie powinno być juz problemu. W celu dalszych poszukiwań wejdx do wyszukiwarki i wpisz sobie OVOPOL - tam będzie pełno postów jak poprawić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2003-11-06 12:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - warto stosować?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli na zywieniu bo takie treningi sorki za szczerość ale do niczego Cię nie doprowadzą moim zdaniem, nie ma tu żadnego ładu i składu, wszystko "na szybko". Ja tutaj widzę dwie opcje, albo zainwestować lekko w sprzęt, kupić ławeczkę , stojaki, sztangi, hantelki skręcane, obciążenie i już masz na początek jakis fajny sprzęt z którego możesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2022-06-30 18:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hyperfusion + magna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedno po drugim wydaje sie lepsza opcją; przynajmniej wedle mojego doświadczenia, albo jw. napisał eNd_ zrob cykl na samym chelacie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2010-01-10 12:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumin wlasnie poczytalem i znalazlem dwie sprzeczne opinie,wiec prosze o porade. e-lite dzieki...wlasnie sie zastanawiam co lepiej wrzucic na koniec cyklu(mam1 5 susty pakistan i 10mldecagenu 300mg/ml syntrop)na koniec wino czy tren,a biorac pod uwage ze mam dojscie do wina jedynie w tabsach firmy rohm to chyba sie bede bardziej sklanial w strone [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2008-07-19 23:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra i ...............

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    massacra jest b. dobra i wydajna- sam biore wlaściwie porcję dziennie i to wystarcza, czasami w nietr. dwie -i tutaj warto cos dodać, ja osobiście wybralbym -jesli ma to byc poj. forma kreatyny- cos z tych trzech; orotan, chelat, ester. dodając go poprostu w nietr. rano albo po treningu. massacra zas w nietren. rano a w treningowe przed treningiem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-02-27 13:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)