dwie

i nie bierz od razu 2 miarek. ja po 2 zle sie czuje np . sproboj najpierw jedna , jesli nic nie da wez dwie albo 1,5 ;)

Moim zdaniem nie ma sensu dołączać epi z dwóch puszek mega h powinieneś być zadowolony. Epi też by trzeba było dwie puchy i wtedy ale moim zdaniem cena takiego cyklu była by nie współmierna do efektów bo epi to taki bardzo słaby nazwałbym to kosmetyczny ph. Dodam od siebie że zarówno epi jak i megah dość długo się wkręcają i porządnego kopa [...]

[...] jedzenia? Jeść "do pełna"? Taka krótka rozpiska: Z rana sobie jem pyszne płatki owsiane z rodzynkami i odrobinką miodu. Mleko od własnej krowy. Do szkoły jedna kanapka (lub dwie) z serem/wędliną, czasami jeszcze z sałatą/pietruszką, bułeczka pełnoziarnista. O godzinie 12 mamy w szkole obiad i tutaj jestem uzależniony od kucharek. Później wracam [...]

Ja mam dwie ławeczki do sprzedania i trochę talerzy ale ciężkich robionych.

dzięki stary ale tam nie ma wystarczająco wiele informacji, chciałbym wiedzieć jak są rozłożone treningi,ile w stójce ile w parterze?? jak jest ze sparingami??jakie jest podejście trenerów, czy przykładają się do tego co robią??trenowałem trochę wcześniej i wiem że to co piszą na stronach a jak jest naprawdę to dwie inne bajki dlatego ten post!

anadraulic pump jedna dawka moze być za słaba, pewnie trzeba będzie sypać dwie, chociaz ma w sobie geranium więc czasem moze 1 porcja starczyc. myślałeś nad NOZ IV? Niedrogi, ja go bardzo miło wspominam, chcoiaz ostatnio cięzko go dostac... Daj znac jak cos kupisz, ejstem ciekaw opini bo dla siebie rowniez bede szukal tego typu supla koncem lutego [...]

wstaje 7 - pije kakao, nic nie jem. koło 9 jakiś baton. potem dwie kanapki do 15. zazwyczaj gdy wróce do domu jakieś słodycze. (paczka ciastek albo coś) 17-18 obiad (jakaś zupa albo mięso z ziemniakami) 20-21 kolacja (zazwyczaj twarog albo twarozek) moze w miedzyczasie jakiś baton albo cos wpadnie.

pulsometr tego nie wyliczy raczej, zapotrzebowanie kaloryczne a wydatek energetyczny to dwie inne sprawy. Możesz sobie zobaczyć i powiedz jaki wynik otrzymałeś.

Spróbuj z chwytem zamkowy, tylko uważaj na kciuki. %-) Dawaj Kebul z chwytem zamkowym. Plastry na kciuk i spokojnie ponad dwie minuty postoisz;-) W sumie myślałem, że miał być zwykły nachwyt, bez zamka, tak by pokazać siłę chwytu, a nie odporność kciuka;-)

a ja cienko, predkosc max 72.3, a najwiecej kilasow to przez caly czas jechania 75 km i myslalem ze mi dupa odpadnie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Pabel, dużo biegasz więc do tego zestawiku zamiast bcaa/choć jeżeli je masz to są spoko/ze 3-4 tabl. przed treningiem, tak ok. 20 minut i tyle samo po, doradzałbym ci zma bo straty przede wszystkim magnezu u ciebie są napewno duże/tak ze dwie kaps. przed snem i jedną przed treningiem też mozesz/.

Ze dwie Tajki. Tylko zeby byly ladne, dobre w luzku i na poziomie mistrzyn Tajlandii w Muai Thai. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

No ale z Twojej wypowiedzi wynika, że powinienem machać samymi rękami. Poza tym chcę robić ćwiczenia na masę, a nie na siłę więc te dwie serie cięższe odpadają.

hcg bym proponował 2500j e3d itroche wiecej z dwie paczki wtedy jest luks malina dał bym jeszcze nolve/tamox

[...] patrzy na pacjenta holistycznie, jak badania cukru wskazuja, że jest on wysoki i po czasie nie spada Po jakim czasie? Chodzi o odstęp między dwoma badaniami czy o te dwie godziny w czasie badania krzywej cukrowej? Jeśli to pierwsze, to miałem badany cukier bodajże we wrześniu 2020 i w tym roku w kwietniu. Za pierwszym razem glukoza 108 [...]

No to jutro lece i kupie sobie ze dwie paczuszki na zapas. dzięki że powiedziałeś bo tak kupywałem w aptece

40 gram to dwie bardzo czubate lyzki stolowe. Lukasz

wydaje mi się że w czystym aikido takich technik jest bardzo mało jeżeli wogle są, ze względu na to iż te dwie sw mają zupełnie inny charakter i założenia walki, ale wszystko zależy od prowadzącego zajęcia, bo nic nie stoi na przeszkodzie by adoptować różne techniki, ale raczej jako ciekawostka/urozmaicenie niż konkretny trening danej techniki [...]

[...] to jest tak naprawdę lekko hydrolizowane białko w tabletkach. Sens ich spożywania jest niewielki. Działanie - takie jak działanie mięsa w tabletkach. Poza tym, fakt że masz dwie porcje białka nic zupełnie nam nie mówi, bo nie jest ważne ile białka przyjmuejsz z odżywki tylko ile dostarczasz go łączeni w postaci konwencjonalnych posiłków i [...]

Tak tak miałem na myśli dziennie 10g dzielone na dwie porcje, w dni nietreningowe również Faktycznie nie zabrzmiało jednoznacznie proszę o wybaczenie :D