dwie

bierz po dwie porcje:) SAW z Treca probowałes?

Tak Alchemia - meta tez z Alchemii była i chyba potwierdza się że orale mają słabe a soki lepsze bo mete słabo czułem. Mety z alchemii byly dwie 5 mg i jedna 10mg, tak ze nie generazlizuj. Niebieskie 5mg dzialalby bdb, biale 5mg raz dzialaly raz nie, a 10mg w blistrach pakowanych po 20 tabs dzialaly zawsze bdb. Imo to soki alchy raz dzialaja raz [...]

[...] ze nie możesz czegoś jeść bo jesteś chora i chcąc "trzymać w rydzach" chorobę musisz wykluczyć pewne rzeczy, które Ci szkodzą. A jak będziesz konsekwentna i zawsze mówiła nie to przyzwyczają się. Zawsze możesz zabrać jedzenie w pudłach. No i jak mniemam teściowa ma kuchnie a Ty masz dwie ręce i sama u teściów możesz sobie coś ugotować ;-)

No i jak mniemam teściowa ma kuchnie a Ty masz dwie ręce i sama u teściów możesz sobie coś ugotować Arphiel ma rację. Ja np. dzisiaj idę na obiad do teściów, ale oni już od dawna są przyzwyczajeni, że nie jem jak inni (np. własne uszka przyniosłam ze sobą na Wigilię:), więc niby obiad u teściów,ale udostępniają nam kuchnię i tak naprawdę obiad [...]

kup ionto vitamin drink liquid z vitalmaxa i upieczesz dwie pieczenie na jedym ogniu na stawy : animal flex z universal'a Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-28 16:54:02

[...] porcja dziennie i jedna porcja mono dziennie, wiec chyba już mono nie dokupuj/, ew. jeśli ci nie starzcy mono to bierz je tylko po treningu. więc podsumowując; KO rano porcja/albo podzielona na dwie części -rano i przed treningiem/ a po treningu mono/ew. jeśli ci wystarczy to także i w nietr./ carbo i białko to chyba wiesz- to wyznacza dieta.

tak jedna miarka to 6,5g, bo tam oprocz mono jest rowniez tauryna, jezeli to twoj pierwszy cykl to jedna miarka w dni nietreningowe wystarczy, w dni treningowe dwie, odradzam bieganie jesli sie masujesz i masz klopoty z lapaniem masy. Co do odzywek to kupuje sie je weglug brakow w diecie, jezeli brak ci bialka to kup ostrowie, jezeli weglowodanow [...]

kapustę pekińską, czerwona cebulę, marchew można kupić w większych sklepach po bardzo dobrej dobrej cenie i z tego można stworzyć dwie, trzy duże porcje sałatek

pierwszy mecz jaki pamiętam to półfinał mistrzostw Świata 1994 Włochy 2 – 1 Bułgaria, dwie bramki strzelił Baggio jedną Stoiczkow. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-07-17 09:25:57

Obstawiam że masz dwie wersje w dwóch różnych miejscach robione, mogą obie działać. Wbijaj i będziesz wiedział lub pchnij dalej i kup coś sprawdzonego jeśli tak mocno Ci to nie daje wszystko spokoju :-)

nei mieszaj z gainerem ani bialkiem ja jak baralem to dwie lyzeczki do buzi i zapijalem woda

mam dwie rany w tej nodze, jedna średnicy ok 2-3 cm a druga 2 cm. Badani USG wykazały, że to węzeł chłonny i to jest jakies echo (...) o średnicy 12 mmm.

[...] a nie z czterech - tego posunięcia już w ogóle nie rozumiem przecież to kilka pociągnięć migomatem więcej, co jeszcze ano chcąc ustawić ławkę w 90stopni trzeba wykręcać dwie śruby przesuwać całe stojaki i przykręcać z powrotem - totalnie nie praktyczne rozwiązane - rozwiązałem to tak, że pod opieradło podkładam sobie kawałek odpowiednio [...]

[...] zależy ile masz kasy. 40kg powinno Ci wystarczyć, chyba że masz ograniczony budżet. Kup 4*5 kg, 4*2,5 kg, + do tego jakieś kilówki a potem w miarę możliwości finansowych kup dwie dziesiątki. http://allegro.pl/marbo-sztanga-38kg-ciezary-i-gryf-srubowy-180cm-i2206152878.html Co do cen, nie sugeruj się nimi bo to co tańsze to chinole same. Lepiej [...]

[...] WL, Przysiad, OHP) i dorzucił dynamikę (porzuty, push press) wraz ze stabilizacją (np. spacer farmera jednorącz). Tylko co oczekujesz od takiego treningu? Właśnie rozważam dwie opcje póki co: - 3 razy taki sam trening wielostawowy, tylko ćwiczenia złożone, a po nim coś pod boks (skakanka)/bieganie - 4 razy w tygodniu FBW, z akcesoryjnymi [...]

[...] bo przysłania go tłuszcz. Chodząc na TKD, zakładając że ostro trenujesz, też pewnie masz już wyrobione mięśnie brzucha - przynajmniej ja mając zadaniówki na workach/tarczach przez godzinę czy dwie czuję później zakwasy nie tylko w nogach, ale i mięśniach brzucha. @Hubert81 Niby 6 żeberek jest, ale ja takiego bym nie chciał, obdrapany jakiś :P

banan lub dwie brzoskwinie tyle że ja ważę ponad 100kg. W dzień wolny od treningu zmieniaj na spirtny/interwały/rytmy/aero .

Jutro ostatni dzień Mistrzostw Świata i dwie najcięższe kategorie plus 84 kg i plus 120 kg.

po co az 3 razy w ciagu dnia te kreatyne? i tak sie to na wieksze efekty nie przelozy, dwie porcje po 5 g i bedzie si. wiecej nie bierz bo organizm szybciej sie nasyca i cykl trwa przez to krocej. wylicz zeby z nitro i mono w DT wyszlo 10g a w DNT 5g i tyle.pzdr

zastanawiałem sie nad jabłczanem ale zdeka fundusze na to nie pozwalają :( kurcze nie wiedziałem ze efedryna jest transporterem kreatyny :) mozecie podac linka do jakiegos arta na ten temat ? myślicie ze na 1 cykl 6-7g mono po treningu styknie czy mało i rozłożyc na dwie porcje po 5 g ?