SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Które białeczko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze dwie prośby: 1) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html a to białko jak oceaniacie? 2) jakie bcaa poleciacie? ( żeby nie było za drogie)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2011-01-23 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jedna jak cos, ale spokojnie dwie tez kupie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2013-04-16 12:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek po treningowy-redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] silce, a przez przyjecie wegli od razu po treningu zabijasz ten wydzielony hormon.. chociaz są rozne opinie, mozna jesc zararaz po treningu , albo tez odczekac godzine czy dwie, tak czy tak po treningu cialo wchlania makrosy jak nigdy wiec bedzie ok, a co do redukcji to i tostów czemu nie:) mozesz jesc nawet codziennie, byle by makroskaldniki i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-06-12 19:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2 partii czy 1 na jednej sesji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3razy/tydzień stykną, tylko uważaj na połączenia, nie łączy się np pleców i nóg bo to dwie b.silne partie i bys sie za***ał, zanim byś obie w jednym dniu zrobił. najlepiej ułóż swoją propozycje treningu:dni,partie,ćwiczenie,ilość serii i powt i wrzucaj tutaj do korekty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-03-03 09:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...mate lykaj zawsze po lub przed posilkiem-nigdy na pusty zoladek! Dawki zawsze sie rozklada-zawsze- nawet jak masz dwie tablety dziennie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2003-09-18 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakim cudem ale za 6 zupek zapłaciłem jak za dwie czyli 3,38 (gdzie jedna szt 1,69) szkoda że mało smaków do wyboru (5 było, najwięcej ogórkowej i kapuścianej) akurat te smaki mnie nie podchodzą ;/ serowa z grzankami wypas W poniedziałek zakupię jeszcze kilka jak trzy w cenie jednej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2010-09-04 08:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykladnik dzisiejszych umiejetnosci tak zaawansowanych fighterow. edit: No i jeszcze Wand. Kto go kiedy miazdzyl? Przegrane w UFC 1997 - Mariano 1998 - Belfort 2000 - Ortiz dwie pozostale to PIDE, z Huntem i Arona Bez jaj. UFC to stare dzieje. Ciezko przestawic sie z Vale Tudo na ograniczenia UFC, bo tego musial dokonac. Ale Wand pokazal swoja [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2006-08-15 16:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad nim w parterze przed samym końcem starcia i zasłużenie wygrał. Może trochę przesadziłem z tym zmiażdzniem, ale fakt faktem, Wand dostał wówczas lekcje ( i lanie ) "dwie pozostale to PIDE, z Huntem i Arona Bez jaj. UFC to stare dzieje. Ciezko przestawic sie z Vale Tudo na ograniczenia UFC, bo tego musial dokonac. Ale Wand pokazal swoja [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2006-08-15 20:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRIX?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rendy są dwie opcje; -złe dawkowanie -zbyt wysokie oczekiwania w stosunku do tego produktu. mirek128 - pompka i tyle.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2009-05-20 18:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodam jeszcze ze mam 2 lata stazu, przed tygodniem skonczylem regeneracje, a teraz bede robic maxy do 15, 10, 5. Co do serii to widzialem dwie wersje, jedna taka, a druga taka jak ty mowisz. A co uwazasz ze takie stopniowe zwiekszanie co tydzien obciazenia treningowego to błąd ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2007-07-16 14:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze cwicze nogi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo szybko się regeneruje. Łydki ćwiczę 3x w tygodniu ale zapomnialem napisać. Uzywam duzego dla siebie obciazenia. Dwie ostatnie serie robie po max 4-5 powt, ledwo chodze xd. Z podzialem treningu dobry pomysl. Wiecej czasu moglbym poswiecic temu i temu na dwoch treningach. Tylko wiecej cwiczen ogarne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2014-06-26 22:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczenie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właśnie karanie się za to, że się podjadało, czyli np. tak jak ktoś pisał jednego dnia podje słodyczy wyjdzie ok tam 4000 kalorii to na drugi dzień tnie do tysiąca kalorii + dwie godziny cardio, to najszybsza droga do zaburzeń odżywiania, w dzisiejszych czasach naprawdę mamy tyle produktów oraz przepisów że wcale nie czuć, że jest się na diecie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2022-04-06 09:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Tamat

    Post
    Doping

    [...] po strzale.Jeden taki zulty a ten drugi jakis ****a smieszny ale starej sie pytalem to mowila ze to tez siniak jest.Pytam sie tak dla pewnosci moze ktos cos ciekawego napisze Jak zrobilem strzal hmm normalnie. 07x40 (udo oma) spirytus,waciki,dwie igly.No i strzal za duzo nie ma do opisywania. Moze ktos sie zpotkal ze dwa siniaki mu wyskoczyly??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2006-07-13 19:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSZERZONA KLATKA i PLECY-POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Laura P. Mam pytanko - to wyciskanie na ławce skosnej, to mam miec glowe na dole,tak?? Bo sa dwie mozliwosci- glowa u gory albo na dole. Dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2004-07-14 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSZERZONA KLATKA i PLECY-POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo prosto byloby to sprawdzić - zebrać dwie grupy ochotników, jedni wyciskaliby wyłącznie na ławce skośnej, drudzy na płaskiej - po miesiącu pomierzyć ich i byłoby wiadomo co i gdzie im przyrosło

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2004-07-15 13:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masakra...zamiast zacząć do diety, to ty łykasz piguły...lenistwo i "prosta" droga do celu to dwie najgorsze wady w redukcji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-06-10 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] myślenie jest złe to proszę mnie poprawić : ) 7. I tutaj się właśnie zastanawiam czy lepiej dostarczyć organizmowi 2 tabletki witamin od razu (czyli w niektórych wypadkach ich nadmiar) czy rozdzielić to na dwie różne pory. Dzięki za pomoc : ) Zmieniony przez - T__Bag w dniu 2015-09-03 21:05:50 Zmieniony przez - T__Bag w dniu 2015-09-03 21:06:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2015-09-03 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methandienone widział ktos taki??

    Post
    Doping - zdjęcia

    mam pudlo czerwono-niebieskich i kopie 200% procent kazda jedna jak ktos zna smak polskiej metki i posmakowal by jedna z lewej reki druga z prawej niewiedzac oczywiscie ze to dwie rozne mety powiedzial bny ze to polak...pzdr i nie pimp-uje!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2008-12-13 16:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten mit został już dawno obalony. Ja aktualnie dopijam recovery, zostały mi dwie paczki. Ciężko coś więcej powiedzieć na temat tego produktu. Skład zacny, aktualnie w kilku miejscach są promocje na ten produkt, dzięki czemu stał się on bardziej dostępny dla zwykłych zjadaczy chleba. Regeneracja bardzo dobra, na ile to sprawa produktu a na ile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-10-26 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jest słono-kwaśna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytaj tam gdzie zakupiłeś kreatynę, jak kupiłeś dwie takie same i smakuje inaczej to coś jest nie tak.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2018-05-05 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)