dwie

ja z tej gali tez zapamiętam przede wszystkim walke lombarda na którą najbardziej czekałem.. jak to skomentować nie wiem do teraz.. jego trenerzy wogóle całą walke wkrecali mu że jest dobrze itd.. brak słów. Chyba wrzucili mu do butli z woda z jakieś dwie piguły czy coś że nie ogarniał teamtu.

Efekt jojo,posiłki staraj sie co dwie trzy godziny i niech bedą niewielkie,ale bogate w wlasciwości odzywcze,bo to co było do tej pory to nedza ..to w srode sobote i niedziele na trening.. Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-31 15:10:13

[...] małego bólu głowy od rana bez przerwy i strasznej zmuły. W ciągu dnia musiałem się położyć na godzinę bo już nie mogłem. Wyczytałem, że jest to prawdopodobnie reakcja obronna organizmu na obcy środek. Tu moje pytanie: pijecie kawę na cyklu? Wiadomo, że teść podwyższa ciśnienie, a nie chcę też żeby mnie telepało. Jedna dwie kawki dziennie przejdą?

[...] na worku, boks z malymi hantelkami, cwiczenia z pilka lekarska, skakanka, praca skretowa, tak istotna w boksie i milion podobnych cwiczen, a nie tylko np. wyciskanie lezac i dwie serie na barki do polowy glowy. Nadal Cie traktuje powaznie, dlatego polecam np. ksiazke Durjasza "Trening bokserski" - tam masz to porozpisywane na cykle, [...]

[...] mleko tak, że mam 700 ml czyli cały shaker firmowy zapełniony. Następnie uzupełniam to bułką z kurczakiem, sałatką, sosem z automatu. Następnie obiad warzywa na patelnie , dwie torebki ryżu i kurczak z przyprawami. W między jeździe zjem tabliczkę czekolady, krakersy, ogólnie rzecz biorąc śmieciówka. Byłem u dietetyczki. Wskazała mi 4500-5000 [...]

Piątek. Wl: 5x85 5x95 5x105 3x115 2x121 Wyciskanie w skosie: 10x45 10x63 8x79 5x92 Wyciskanie wąsko: 15x45 10x58 6x66 5x72 Prostowanie na wyciągu: Dwie serie Dzisiaj lepiej.

Inzery podobno rządzą... http://forum.koxteam.pl/viewtopic.php?f=16&t=483 tu na ten temat więcej, Kamil coś tam sprowadza, podobno dobre, ale ja już się nie załapałem, wszystko sprzedał, także nie zaopiniuję :P Czekam na następną dostawę. Do 100 PLN sprzedaje. Ja unikam sprzętu na ile się da. W ciągach mam granicę 150 km zakładania pasa. Na ławce [...]

[...] drazka do karku 4 x 8 sztaba -wioslowanie 3 x 29 kg w rece po 10 razy -uginanie tulowia na lawce 2x15 - dalej nie moglem bo brzuch mnie strasznie rozbolal :/ musialem przerwac trening na dwie serie przed zakonczeniem . Ogolnie spoko wioslowanko lekutko to moje koronne cwiczenie takze sprobuje na nastepnym ponad 30 na reke . Pozdroo

[...] pomidorowy - 30g Przyprawy: sól pieprz papryka czerwona ostra i łagodna sos sojowy chilli majeranek oregano musztarda ostra rosyjska Sposób przygotowania: Na dwie godziny przed gotowaniem wątróbkę drobiową kilkukrotnie płuczemy pod bieżącą wodą, potem wkładamy ją do miski i zalewamy mlekiem z wodą 50:50; odstawiamy na 2h. 1. Po [...]

hmmm... cos ala wyzwanie gracie. white chce upiec dwie pieczenie na jednym ogniu - zareklamuje i show, i samo UFC. na reke bedzie mu nawet jesli sly odmowi - narobi sie dym jak z wyzwaniami mistrzow boksu...

chyba ze te dwie tabele to suma? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-16 23:38:12

[...] etmatach o prolo masz pewnie wyszczegolnione i opisany wyglad ampulki i opakowania ale nolvadex to chyba lepsza opcja wspomoz sie nim antyestrogen moze cos zdzialac albo te dwie rzeczy na raz lekarz rodzinnego kontaktu powinien ci to przepisac jak nie ci to moze dziewczynie-chyba jej zalezy na twojej sprawnosci niech idzie po tamoksyfen [...]

Z dobrą dietą nie będzie tak łatwo, ponieważ nie mam dostępu do kuchni, może się to wydawac śmieszne ale tak jest. Pracuje w hotelu i na dwie zmiany od 8-13 potem mam przerwe i od 17;30 do 22;30- 23;00. W pracy mamy zapewnione dwa posiłki , śniadanie które sama muszę sobie przygotowac ( cale szczescie) i obiad ktory niestety gotuja nam kucharze a [...]

[...] również porażka, dlaczego wogle go wspominasz? On pokonał tylko słabego już Judah i niemiłosiernie skonczonego Gattiego no a o Marquezie już nie spomne bo ten musiał przejsc dwie kategorie wagowe wyżej aby walczyć z Floydem i nikt mi nie wmówi że było to jakies wielkie wyzwanie dla pussyboya, boxrec zamieszcza go wyżej od takich bokserów jak [...]

[...] On wie głęboko w sercu, że jeżeli chce być najlepszy to musi wejść do ringu i walczyć ze mną. Nie wiem... może czeka aż będę miał 40 lat." "Mayweather postanowił walczyć z Marquezem. On miał dwie opcje, Mosley lub Marquez. Którego chcesz? chcę Marqueza. Dlaczego? Ty mi powiedz." - oznajmił Mosley. Źródło: boxingnews.pl

[...] na walce z Floydem Mayweather może on zarobić duże pieniądze." - powiedział Mayweather. Floyd Jr. dał jasno do zrozumienia, że najlepsze lata Mosley ma już za sobą, a dwie nieudane próby organizacji walki z nim wystarczą. Źródło: boxingnews.pl Mayweather wyraźnie wystraszył się Mosleya. Stracił szacunek w moich oczach. Tłumaczy się jak [...]

Jeżeli chodzi o Sylimarol to bierze się go 3 razy dziennie po jednej tabletce. Ale w zasadzie możesz pierwsze dwa tygodnie brać po jednej lub dwie tabletki dziennie a przez następne 3 tygodnie od momentu gdy wchodzisz na 3 tabl. mety bierz po 3tabl. dziennie sylimarou i bierz go jeszcze przez tydzień (lub dłużej jak Ci zostanie coś w kupionym [...]

Producent podaje aby sypac dwie miarki = jedna porcja i tyle :) Co wy kombinujecie z tymi gorkami i dolkami? Moze policzymy ziarenka czy jakies inne atomy? Ludzie, nie przesadzajmy :) Przeciez macie lyzeczke a na opakowaniu jest podane wyraznie ile lyzeczek/miarek wynosi jedna porcja :) Ja biore tak jak jest napisene i jest ok :) Pozdro

Producent podaje aby sypac dwie miarki = jedna porcja i tyle :) i to jest odpowiedz na jaka czekalem

Cereal i tomot przedstawiacie dwie metody chyba tylko ktora wybrac...