dwie

Spokojnie, na dwie też wyrobię

[...] jako, że czułam niedosyt były jeszcze ćwiczenia grzbietu, dolne partie brzucha na koniec 10 minut orbiter (zwykle staram się więcej ok 20 minut) Nie wiem jak ćwiczyć, czy te dwie serie po 15 będą ok? Mogę zwiększyć ilość serii? Czuję zmęczenie po siłowni, ale myślę, że mogłabym bardziej:) /SFD/Images/2015/4/1/279f040404a04c46a38b92f51fd8aa28.jpg

no i jeszcze sztange ,50kg obciazen i dwie reg. hantle

;-D nie jest źle, aktualnie fusiara dwie łyżeczki, rozpuszczalna i herbata bez8-) Inga dawaj Zmieniony przez - Gulietta w dniu 2012-04-05 15:27:29

Mi teraz rosną dwie na raz ósemki%-) A że pracuję w rtg zębów, to sobie trzasnęłam foto i chyba niestety obie będą do usunięcia, do zdziebko krzywo rosną%-)

Ja też, dzisiaj maksowałam w siadach. A Ty Mayu jakie masz wrażenia potreningowe? %-) 4nn, właśnie jak czytałam o wyjściu z CKD to były dwie skrajne opinie - jedna, że należy od razu wejść na normalne węgle (tzn. qazar pisał - w kontekście faceta - o ok. 150g), a inna, że należy powoli dodawać. I dodaję powoli, ale nie aż tak, jak sugeruje Atkins.

[...] lepsze wyniki wątrobowe od kumpla który jakąś przedtreningówke czy spalacz łykał (nie pamiętam nazwy); na konkurencyjnym forum gdzie sięgłównie udzielam jakiś czas temu były dwie osoby z kosmicznymi wynikami po Jack 3d, ta odżywka szła jakiś miesiąc czasu + tydzień czasu na mecie wyniki alat ponad 600, aspat ponad 400 a typ myślał że to przez ten [...]

7. Psycho Na wstepie ptanie, to byly dwie miarki tego supla jako jedna porcja? Bo dawkowanie jest 1-3 miarki jako porcja. Jezeli sie nie myle to calkiem ekonomicznie. 30 porcji za okolo stowke. Co do dzialania, rozkreca sie z kazda minuta. Zadnego pyerdolniecia nie ma. Pobudzenie 6 Pompa 8 Skupienie 5 na poczatku treningu, po 15min 9/10 - seria [...]

11-Devil Dwie miarki. - pompa 9/10 + ( Dobre treningi) - pobudzenie 9/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 10 - ogólne odczucia : Problemy z zasypianiem, treningi około 17 godziny, początek działania jak po Amfie ;)

wczoraj były dwie siostry na siłce.. .i jedna miała kartkę z ćwiczeniami, a tam chyba 20 pozycji.....

ta de cuś tam, to te dwie blondyny?

Closet, kojarzę tę stronę. Jak się ma kasę, można więcej - lepiej jeść, brać suple, dłużej ćwiczyć, bo weźmiesz opieknukę, co z dzieckiem zostanie. PUSH, mi trening z dojazdami zajmuje ponad dwie godziny :/

tylko, ze ja jak mówię teściowej, że chłop nie jest upośledzony, ma dwie ręce i chyba umie się nimi posługiwać to mi mówi, że dla mężczyzn to trzeba być wyrozumiałym, poza tym nikt tego lepiej niż kobieta nie zrobi. f***!

[...] jak przeważnie %-) Praca od 19:00 do 7:00 Dieta Śniadanie u rodziców. Po śniadaniu przygotowałem tam potreningowy, oglądnąłem Sochi i na trening. Poza tabelą zjadłem w pracy dwie spore miski sałatki warzywnej zmieszanej z niewielką ilością tuńczyka (nie wiem jakiego ale pewnie jakiś z puszki). Bardzo dawno warzyw nie jadłem to na pewno wyszło mi [...]

Dokładnie. Dwie trzy nocki i mało by zostało z siłowni..

Ja mam urlop na lape,a dokladnie na dwie sesje tatuazu z rzedu(niedziela/poniedzialem),ale bardziej mnie bolalo jak dzisiaj Polakom gola strzelili,z wiekiem robie sie sentymentalny;/A z Rosjanami,to mam mieszane uczucia,bo bedac w Moskwie na konwencji tatuazu,ugoscili mnie rosysjcy artysci i bylo zaj**iscie,ale,wlasnie ale,jakie tam ryje na tej [...]

http://www.youtube.com/watch?v=3T37oZsM5sk W ten weekend dwie gale,kozacka sprawa dlugo nie ogladalem,ostatnia to byla jak Paul Harris dostal w pyzde Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-06-22 20:17:30

pieczoną z jabłkami robiła pare razy ino to małe strasznie i już dla 4 osób to dwie muszą być

Za, za Wrocławiem dwie rece w górze

Ogólnie Traktor i Antoś, to dwie różne szkoły treningu. I każdy swoją chwali. Ogólnie mnie bardziej przekonuje droga Antosia. Ale nie jestem, aż tak strasznie sceptyczny co do treningów Traktora (no chyba, że mową o tych mega uproszczonych w których są 3 ćwiczenia). Ogólnie czeba ćficzydź