bol

Czasami czuję nawet ból w barkach przy przenoszeniu sztangielki w poprzek ławki.

Jak raz zarypałem ponad 2ml to troche pobolało, ale jak chlopaki dawali po 0,7-1,2 bol raczej nie wystepował.

Bol to chyba kwestia indywidualna bo kolega bije 0,7ml i mowi ze nieznacznie boli ale go wszystko boli%-)

Hm..dziwny mówisz. Ale co konkretnie jest w nim dziwnego? EDIT2: ok, może być ten: -klata, plecy -uda, łydki -barki, łapy nigdy nie robilem jeszcze pleców z klatką, Sprobuje to zaimplementować: 1.klatka i plecy klatka ta co wczesniej wklejalem plecy: Skłony z cięzarem 3x10 wyciąg szeroko 12/10/8 wyciąg podchwyt wąski 10/8/6 na drążku max/max [...]

kwaśniewskiego odpada, jak jem dużo tłustych potraw to mam baardzo dużą zgagę i ból w przełyku, chyba refluks ale badań nie miałem, lekarka z przychodni wypisała omeprazol i do widzenia, w przyszły piątek idę walczyć o operację na żylaki nóg to od razu będę pytał o badania układu pokarmowego.

Co do Arnolda i innych z tamtej epoki. To trzeba sobie na poczatek uzmyslowic fakt ze nasz popularna META (d-bol) powstal wlasnie w Stanach i tak naprawde wlasnie dla potrzeb sportowcow ) dlatego po paru latach wycofano go z rynku USA - ale na swiecie zdobyl ogromna popularnosc i produkuja go do dzis w tym nasza Jelfa Powracajac do Tematu - wiele [...]

Prosze bardzo Krzabr Klonidyna clonidine antihypertensivum C02AC Działanie: Pochodna imidazoliny, działa poprzez pobudzenie presynaptycznego receptora a2. Hamuje uwalnianie noradrenaliny z zakończeń nerwowych na obwodzie oraz w OUN. W wyniku tego dochodzi do rozkurczu naczyń krwionośnych i obniżenia ciśnienia tętniczego. Większe dawki mogą [...]

MC robie bardzo rzadko... Prawie wcale. Ból pojawił się właściwie dawniej niż 3 tygodnie temu ale przedtem miałem tak, że się dobrze rozgrzałem i bólu nie było. Tylko rano, ale pewnego razu wstałem i nie dałem rady się rozgrzewać ;/.

a może napisz ile jadasz białka i ile warzyw bo może jesteś zakwaszony. ja podczas zakwaszenia miałem straszny ból w okolicach lędźwi;/

Naprawdę dziękuję za troskę o moje zdrowie, doceniam to,ale tak jak napisałem wczesniej, dolegliwości pojawiają się gdy wchodzę na wyższą intensywnośc treningową. Oznacza to że nie mogę przekroczyć pewnego pułapu. Już dwa razy tak miałem w tym roku. Wiem, że organizm może dalej pociągnąć, ale stare kontuzje wyłączają mnie z treningu. Zakładając że [...]

Witam. Mam dokładnie takie same objawy. Wprawdzie objawia mi się to po innego rodzaju wysiłku (wspinaczka - głównie siłowe wspinanie w sporych przewieszeniach), ale objawy są identyczne. Czasami ucisk w klacie (splocie) męczy mnie kilka dni. Najsilniej objawia się podczas wstawania rano (moment podnoszenia się z łóżka), pochylania się lub kichania [...]

Czy odczuwasz ból pod łopatką z tyłu? W którym miejscu cię dokłądnie boli. Spróbuj ściągnąć łopatki do tyłu i wziąć głęboki oddech co czujesz?

Tez mam podobny problem odczuwam bol z lewej strony obok lopatki dolna czec w okolicach 5-6 krag piersiowy Jakie cwiczenie bys polecil na wzmocnienie badz rozciaganie Dokladnie te okolice co napisałes Piotrze co proponujesz? Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2012-12-15 19:17:43

Możliwe że coś przemęczyłeś i bedzie super ale może też być opcja że przepuklina powstaje , jeśli ból jest czasem kłujący , czasem taki jakby rozpierający albo nawet samo swedzenie to warto obserwować lub udac się na USG gdy nie minie po tygodniu

OLIMP team ... nie nie brałem glutarolu ani gainera MCT wcześniej. A moja dieta mniej więcej wygląda nastepująco: 1) 30 min przed śniadaniem 2 tab. glutarolu 2) I pisołek: płatki, mletko, pieczywo razowe, ser twarogowy 3) II posiłek: schab wieprzowy, ziemniaki, surówki 3) godzine przed treningiem 5 płaskich łyżek Gainera MCT rozpuszczone w ok180 [...]

djfafa - nie zgodzę się. Sam jestem w srodku kuracji i widzę znaczną poprawę. Zawsze byłem zdrów jak ryba i nigdy nie chorowałem, ale miałem wycięte migdałki i od tamtego czasu bez przerwy chorowałem. Odkąd zacząłem brać Ribomunyl nie wiem co to kaszel, ból gardła i gorączka. Znów jestem zdrów jak ryba i polecam wszystkim te tabsy

[...] bicepsów odpuszczony. Bolą mnie jakby przyczepy w przedramionach, no nie wiem czym to jest spowodowane. Wziąłem mniejszy ciężar, robiłem więcej powtórzeń - w trakcie nic nie bolało, bo mocno ściskałem, ale przy odkładaniu k****sko nap*****la. Mam tak głównie przy bicepsie, nic innego. Nadgarstek trzymam oczywiście prosto, nie skrzywiam, [...]

Czyli ty i kolega macie ten sam bol i analogicznie obydwaj przy mocnym zacisku nie macie bolu, a po cwiczeniu tak?

[...] 2. "Wychudła" oznacza że spadła Ci masa czwórki, czy dwugłowy również (o ile da się to ocenić) 3. Gdzie czujesz ograniczenie wyprostu - z tyłu kolana czy w środku? 4. Czy boli gdy aktywnie zginasz bądź prostujesz? 1. Noga była mocno zaparta o uchwyt na ławce do brzuszków i był on za wysoko(tuż pod kolanem może ciut niżej) i byłem bardzo mocno [...]

podstawowym i najskuteczniejszym środkiem usuwającym ból pleców jest rozbudowa umięśnienia wzdłuż kręgosłupa (mm. prostowników grzbietu czyli erector spinae) -> hasło tygodnia martwy ciąg i dzien dobry najlepszymi przyjaciółmi Twoich pleców