bol

Jeżeli chcesz mieć wytrzymałe kości na ból to ćwicz bez żadnych ochraniaczy,co jest bolesne i dlatego nie polecam po potem siniaki z piszczeli będą ci po kilka miesięcy schodzić.A z tym brzuchem to po prostu ćwicz,najlepiej z jakimś obciążeniem tylko wtedy rośnie masa mięśniowa i brzuch się zatłuszcza. Zmieniony przez - Bedus w dniu 2010-01-22 [...]

Ja natomiast gdzies czytalem odnosnie zlaman ,ze kosc po 1 -2 zlamaniach wraca do stanu pierwotnego (zalezy od organizmu).Sam raz polamalem 5 kosc srodrecza i nie odczuwam tego w zaden sposob. Dzis na treningu uderzalem w tarcze , nic sie nie dzialo w roznych sytuacjach nie doswiadczylem jakiś udręk. Tak w ogole powie ktos dlaczego karatecy [...]

Aż chyba kiedyś eksperyment przeprowadzę Skombinuję jakieś identyczne kijki z tym, że jeden jakoś umocnię w pewnym miejscu i po kolei będę zawieszał na nich ciężary i zobaczymy który będzie potrzebował więcej kg do uszkodzenia Aha, zapomniałem dodać - bo widzę, że był poruszany temat utwardzania mięśni. W odróżnieniu od kości, da radę jakoś [...]

a poza tym gdybym poleciał cykl na epi co byś cie polecali na odblok czy t bol lub NOVEDEX XT by starczył pozdrawiam :)

Dzięki za odpowiedzi , rozumiem , że od razu udać się do fizjo i juz nie latać po ortopedach. Myślicie, że szanse na zniwelowanie są duże ? I pytanie czy ból zniknie wraz ze zniwelowaniem wad.

Ból barków bierze się na pewno z nieodpowiedniej techniki wyciskania. Jeśli wyciskasz z ramionami ustawionymi do tułowia pod kątem prostym to zmień to na kąt 60-45stopni. Podczas wyciskania stosuj mostek - ściągnięcie łopatek oraz wygięcie. Wywal też skos górny bo on tyra barki. Co do łokci to ciężko mi stwierdzić. Bolą Cię tylko przy wyciskaniu, [...]

znam ten ból, w pokoju też się kisze, ale idzie rosnąć,

[...] po treningu, to należy zwiększyć ilość serii, więc tym bym się raczej nie przejmował. Kiedyś nie mógłbym po tym stać prosto, ale teraz jest ok. Jeśli mięśnie będą mnie mocno boleć to zmniejszę ilość serii. Macie jakieś sugestie? Jeśli chodzi o twoje propozycje odnośnie samych ćwiczeń, to na barki jestem cienki jak barszcz (dziś robiłem z ciężarem [...]

[...] robię w dni nietreningowe? Byczę się ile mogę . Nie robie aerobów, ani nic takiego. Odpoczywam, ale trzymam dietę 3400 kalorii (tak jak w dni treningowe). Bynajmniej nie bolą mnie mięśnie i to mnie trochę zastanawia. Raczej mało "puchnę" po tych 15 powtórzeniach, nawet jeśli zrobię 3 serie np. bicepsów, ale to chyba nie o to chodzi, [...]

ban choćby za to kup androchema lub bioniche, titana i każdy z ww modów będzie zadowolony. W tych firmach bolesność im nie przeszkadza, lodzianin kazał mieszać propa z długim estrem jak kolesia bolało jak i za to - nico. W końcu przyłapał Cię ktoś na kłamstwie i bezstronności, bo podobno do tej pory za takiego byłeś uważany. Proszę bardzo. [...]

Negatywne skutki uboczne. Ból głowy, podwyższone ciśnienie, brak koncentracji, rozkojarzenie, zmienność nastroju. Zdarza się, nie zawsze.

Sio! i czasem Lolka tutaj nie wolaj Art 350mg supry/dubolu to duzo??? Robilem taki cykl plus prop,vinny.. jedyny skotek uboczny mocna blokada jak c.h** i bol watroby pewnie bo melanzach.. BTW Czy jest ktos w tym dziale co robi cykle i potem nie je kolek ???

boze co za bzdury nie wierze... w bark najlzej wchodzi a boli bo maly miesien i mozliwe ze po tym srodku ktorym bierzesz ogolnie po iniekcji boli , kwesita przyzwyczajenia ja walilem bark z 30ml propa na cyklu i po 5 ml pierwszych przestal w ogole bolec, potem wrocilo cos po 10 strzale na 2 zastrzyki a potem juz do konca cyklu nigfdy nie bolalo a [...]

[...] wymysl, bo to niczego nie zmienia Bol pojawiajacy sie na drugi dzien to wina srodka poprostu, ewentualnie nieprzyzwyczajonego miesnia, po x zastrzykach ten sam srodek moze juz wogole nie bolec, nie ma sie czym przejmowac ani plakac chyba ze pojawia sie goraczka i duza opuchlizna, wtedy jest to definitywnie wina towaru i trzeba zmienic na inny.

Lekarz? Kolega ma ten sam bol co ja i meczy sie juz pare miesiecy, by dostac jakas konkretna odpowiedz. Nawet na usg nie chca go wyslac... Dlatego wolalbym to zalatwic samemu? Niestereidowe leki przeciwzapalne? Co to jest i czemu one sluza?

Niedawno bólem cypio wellony bez bolesne i klepie git teraz bije suste też bdb i bezbolesne ale ja bije w dupe jakbym wbił w nogi gdziekolwiek to bym kulal i ból pare dni tak mam z nogami cokolwiek wbije boli bij w tyłek i daj znac

Ja biję 0,7x30 i różnie, czasem cała igła, czasem do połowy, zależy jak idzie i ile zrostów. Cały czas idą uda, ale naprzemiennie, prawe, lewe. I też kiedyś miałem podobnie, ale po enanie, a cypio z tego samego labu co enan wchodziło gładko. Mi mniej puchło, za to ból masakryczny. PS - żeby nie śmiecić, ile do uda najwięcej władowaliście ml? [...]

5 spokojnie można pompować. Do autora W które miejsce dokładnie biłeś? Ile ml? Rozumiem że bijesz raz lewa raz prawa noga i za każdym razem ból i opuchlizna?

Do autora W które miejsce dokładnie biłeś? Ile ml? Rozumiem że bijesz raz lewa raz prawa noga i za każdym razem ból i opuchlizna? Jeśli dobrze zrozumiałem, to wbił w to samo dwa strzały, mimo, że po pierwszym już coś nie grało.

Każdy mięsień musi się przyzwyczaić do tego że podajemy w niego sok. To nie musi być wina samego soku tylko tego że dana partia mięśniowa musi przyzwyczaić się do strzała i tyle. Jak zacząłem bić w najszerszy grzbietu to 2ml powodował ból a po 4-5 iniekcjach wbijam 5ml na raz i nie czuje w ogóle dyskomfortu.