ODZYWKI

bral jakies sterydy teraz bierze sie za odzywki Kozak

Nie ma szybkich efektów w tym sporcie, więc albo trenuj normalnie albo nie bierz sie za odżywki. co do kreatyny: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html białko to uzupełnienie diety, więc jak My mamy stwierdzić, czy jest Ci ono potrzebne? Szacuje jednak, że zapotrzebowania nie masz za [...]

Piotrek mam nieodparte wrażenie że jakąś zasadniczą wagę przywiązujesz do połączenia konkretnej odżywki białkowej z kreatyną, przecież zarówno prolongatum jak nitroprogen to białko (mix serwatki z kazeiną tak najprościej) więc stosujesz je jako uzupełnienie diety w białko, jest to dosyć dobre na białko nocne ze względu na długą przyswajalność [...]

A moze jakies wspomagacze czyt. odzywki?

Skoro na diete nie wyrabiasz finansowo to tym bardziej na odzywki...Zamiast gainera na Twoim miejscu bym sobie kupil kilka opakowan ryzu,kaszy itd. Pozdro;)

odżywki j/w z reguły są droższe stawiaj na źródła ww kup tanią oliwę kupuj mięso w promocji jaja

hmmm w kazdym w sklepie z odzywkami mozna kupic :) jezeli jednak tam gdzie zaopatrujesz sie w suplementy i odzywki nie ma tauryny to proponuje kupic w internecie np. http://sklep.sfd.pl/ http://www.sportatut.com.pl lub atleta.pl

a nie słyszałes o czymś taki jak suplementy i odżywki??? Może lepiej byłoby przez jakies dwa lata coś takiego przyjmować a nie odrazu faszerować się jakimś g... z tą atletyczna budową to troche przesadziłeś:) hehe

Czyli nie ma określonej, ścisłej diety. Czyli robimy dietę. Czyli odżywki w kąt. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html [...]

Dlatego odżywki w kąt, bo dopóki nie będzie miał diety to na nic mu się to nie zda. Nie wiem, czy to ja nieładnie piszę, czy ty nieładnie czytasz };-) ale chodziło mi o to, żeby nie brał odżywek jak nawet diety nie miał, co z kolei oznacza, że ma się zabrać do tworzenia diety jeśli w ogóle myśli o odżywkach.

Argument na tyle słaby, że wszyscy tak mówią. Napisałem o tym w swoim artykule: suplementacja swoje maksymalne działanie osiągnie tylko w połączeniu z dobrą dietą i treningiem. Jeśli zabraknie jednego z tych dwóch podstawowych czynników (czyt. diety), to owszem, efekty będą, ale będą kilkukrotnie mniejsze, ba, czasem może nawet wcale nie [...]

Swiniak, powiedzial bym ze na pierwszy cykl nie masz co za duzo komplikowac, zreszta moje zdanie na temat dopingu to trzymac jak naj prosciej cykle wtedy jest mniej problemow. Poradzil bym ci(o ile na avatarze to nie ty, bo inaczej to zostan przy klockach lego i paczkach ) na pierwszy cykl 200mg deci lub 300-400mg primo depot przez 8 tyg i 3-4 tab [...]

Wogóle to: Zaplanowałem Cykl na wrzesień- listopad Miałem wziąść DECĘ i WINO ale "doradzili" mi METĘ - bo cykl na masę! Kupiłem odżywki i KRETE na spadki... Koks miałem zamówiony ale.... CHYBA ODMÓWIĘ bo kurde sraczka mnie złapała i chyba nie chce mi się bawic w koksy bo i tak nie wystartuję z żadnych zawodach i dupa blada będzie. Po [...]

Zreknij do działu odżywki i suplementy, w podwieszonych masz akcje testowe, ogólnie dla mnie kiepski produkt.

doradzacie mu jakie bcaa kupic a widac po tym co pisze ze nie ma na ten temat pojecia, bcaa nie spowoduje wzrostu sily ani masy a tym bardziej przy jego parametrach jest zbedne, na przyrost masy kluczowa jest dieta ktora nawet nie wiemy czy autor posiada a nie odzywki

no od tego to zaczolem przed braniem tylko hajcu idzie duzo wiecej niz na sam sok !!!!!!!!!!!!!!!!! a na dodatek mieszkam w angli tak wiec piersi tunczyk odzywki i wszystko do okola diety kosztuje fortune no ale co tam na cos trzeba wydawac zapracowane pieniadze )))))

Hm a możecie mi wytłumaczyc bo zabardzo na odzywkach sie nieznam: czym rozni sie dokladnie karnityna od kreaty (czy to sa zupelnie inne odzywki?) i czemu na dluzsze dystanse ludzie maja zalecaną karnityne a do sprintu kreatyne ? Jesli ktos bedzie łaskaw odpowiedziec to bardzo z góry dziękuje.

No ale jak może być zamknięty skoro nie jest pełny - brak 6 miarek? Umiesz zjeść 6 miarek odżywki, nie otwierając opakowania? Rozumiem, że tamto białeczko Cie nie interesuje? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-25 12:48:50

mam 3x 2,5kg PEAK whey fusion 2x wanilia i 1x czekolada oraz 4x 4kg OLIMolic 3x wanilia i 1x czekolada. Wszystkie odzywki nowe, oryginalnie zapakowane z dluga data waznosci (bodajze do 2012 roku) wiecej info na priv lub gg: 6445013

Głównie interesują mnie odżywki białkowe.