Jakie polecacie suplementy na mase?

Argument na tyle słaby, że wszyscy tak mówią. Napisałem o tym w swoim artykule: suplementacja swoje maksymalne działanie osiągnie tylko w połączeniu z dobrą dietą i treningiem. Jeśli zabraknie jednego z tych dwóch podstawowych czynników (czyt. diety), to owszem, efekty będą, ale będą kilkukrotnie mniejsze, ba, czasem może nawet wcale nie spowodowane faktem brania odżywki, a po prostu genem odpowiedzialnym za przyrost masy mięśniowej. Nie, mój argument nie jest słaby. Dieta to coś, czym powinno się zacząć każde zmagania ze sportem i powinna być fundamentem budowania sylwetki, a nie "dodatkiem".

Z własnych doświadczeń to wiesz?Nie sądzę, ale fakt faktem ktoś kto się na tym zna to wie. Myślę że 3/4 osób piszących o tym żeby przytyć że to że tamto diety nie mają A przypominając bodajże twoją tezę że gainer, białko czy węgle nie są "na mase" to mnie rozj***ało Ale bez spiny oczywiście, nie przyjmuj tego do siebie tak bardzo.

Na masę jest dieta. pozdrawiam.