RucinLWO

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

1504

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Legionowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2013 (22:15)

Data rejestracji 18.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Danabol, pierwszy cykl-co i jak?	6	2013-01-30 15:02
Doping	Wino Stanox 10 mg (Scanthel Pharma) pytanie do starszych kolegów.	32	2012-06-04 01:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-12 06:36
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-10 16:01
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-10 15:27
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-09 21:45
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-03-09 21:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie polecacie suplementy na mase?	2013-02-08 14:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie polecacie suplementy na mase?	2013-02-07 21:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie polecacie suplementy na mase?	2013-02-07 15:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mała masa	2013-02-05 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mała masa	2013-02-05 23:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mała masa	2013-02-05 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mała masa	2013-02-05 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mała masa	2013-02-05 22:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Obwodowy	2013-02-05 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak uzyskać taką sylwetkę?	2013-02-05 20:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	HMB - pomocy	2013-02-05 20:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Basen+białko+węgle - czy dobrze to robie?	2013-02-05 15:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	HMB - pomocy	2013-02-05 15:01
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	2013-01-31 12:19
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	2013-01-31 12:15
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	2013-01-31 02:08
Doping	Danabol, pierwszy cykl-co i jak?	2013-01-30 15:42
Doping	Danabol, pierwszy cykl-co i jak?	2013-01-30 15:24
Doping	Danabol, pierwszy cykl-co i jak?	2013-01-30 15:14
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	2013-01-30 14:27
Doping - zdjęcia	DANABAOL / METANABOL / METKA - BALKAN PHARMACEUTICALS	2013-01-30 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-12-12 21:49
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	2012-12-12 00:07
Kuchnia SFD	najsmaczniejszy ryż(żółty kolor)	2012-12-09 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek z odżywkami	2012-12-09 15:06