SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wachlarz

  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przestrzegające zalecanej diety często mogą obejść groźne choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Grupa krwi B: asymilator,adaptujący się do nowych warunków klimatycznych i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 11:57:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] się jednak w takiej burdzie tarzać po ziemi, zakładać balach i czekać aż przeciwnik odklepie. Skoro więc ustaliliśmy, że lepsze będą techniki stójkowe, to najszerszy wachlarz technik stójkowych daje nam MUAY THAI. Zanim jednak wpadniemy w ostateczny zachwyt, warto pamiętać, że wiele zależy od klubu, w którym się ćwiczy. Nie jest żadną [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 12:38:37 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Zatem przejdźmy do części praktycznej rozgrzewki, czyli jak ją wykonać. W moim mniemaniu rozgrzewka powinna wyglądać następująco: 1) Wysiłek aerobowy Tutaj bardzo szeroki wachlarz możliwości - od zwykłego truchtu, marszu, biegu, po rowerki stacjonarne, maszyny eliptyczne, bieżnia,skakanka, wiosła. Do wyboru, do koloru. Najlepsze jednak jest [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 20:33:26 Liczba szacunów: 5
  • Grill elektryczny - na pewno zdrowy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Siema, mam takie pytanie. Od kilku miesięcy jem praktycznie wszystko na parze, ale mam dość. Pierś na parze jest kompletnie bez smaku i żadne przyprawianie tutaj nie pomaga. Ryba też średnio mi podchodzi. Problem polega na tym, że mam problemy z wątrobą. Dokładnie nie wiem co, bo mnie ciągle diagnozują i muszę ostro trzymać dietę. Wachlarz moich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2012-09-21 14:04:15 Liczba szacunów: 0
  • Leczenie naturalne Art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdrowia. Opieramy się także na zaufaniu - ufamy, że modlitwa jest jednym ze środków pomagających w leczeniu czy zachowaniu zdrowia. Zagadnienie zdrowia to bardzo szeroki wachlarz zagadnień. Organizm ludzki jest bardzo skomplikowany. Jest niesłychanie pre-cyzyjnym mechanizmem, bardzo czułym, gwałtownie reagującym na wszelkie anomalie. My wielu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:11:50 Liczba szacunów: 0
  • A to jest artykulik z początku obecnej dekady. Od kilku lat wielkimi krokami zmierzamy do Unii Europejskiej. Przyjmujemy różne nowe wzorce nie tylko europejskie. Rysuje się przed nami „świetlana przyszłość", jednakże dążenia te mają swoją cenę. Ceną tą jest gwałtowny wzrost przestępczości, a zarazem spadek wykrywalności przestępstw. Wynikiem tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2009-02-03 23:44:32 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zdecydowaliśmy się na trening siłowy, obraliśmy cel treningów, opracowaliśmy dietę odpowiednią do swojego celu, wybraliśmy rodzaj treningu wybieramy ćwiczenia. Dodatkowo ten wachlarz czynności zwanych treningiem można podzielić na trzy części: 1) rozgrzewka 2) trening właściwy 3) wyciszenie i ostudzenie organizmu W tej części zajmiemy się tylko [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 20:48:05 Liczba szacunów: 4,33
  • [...] Tego nikt nie powiedział. Wielostawy rozwijają CUN, który jest podstawą wszystkiego. Nie oznacza to jednak, że trzeba latami bazować na przysiadach. Z czasem warto poszerzać wachlarz ćwiczeń o nowe (ba! nawet je zamieniać), a nie bawić się w budowanie masy poprzez uprawianie trójboju, bo za 2-3 lata obudzimy się z ręką w nocniku: dysproporcje [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 18:34:27 Liczba szacunów: 5
  • Odżywianie a grupa krwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestrzegające zalecanej diety często mogą obejść groźne choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Najbardziej sprzyjają tyciu kukurydza, gryka, soczewice, orzeszki ziemne i siemię [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17310 Data: 2006-04-29 19:14:42 Liczba szacunów: 0
  • Strategia walki karate cz.2 %-)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zawodnikowi nie wystarczy być świetnie przygotowanym pod względem techniki, szybkości, czy wytrzymałości. Trenerzy KIME zaszczepiają zawodnikom w procesie szkolenia szeroki wachlarz gotowych rozwiązań strategicznych, które dają zwiększanie prawdopodobieństwa wygranej. W trakcie szkolenia w KIME zawodnicy spotykają się ze wszystkimi opisanymi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2006-04-07 16:15:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2g rano na czczo, 2g przed treningiem, 2g bezpośrednio po treningu dni nietreningowe: 2g rano na czczo, 2g popołudniu * dodatkowe informacje: - tauryna ma bardzo szeroki wachlarz zastosowań - suplementacja tauryną wychodzi bardzo tanio - ze względu na jej działanie pobudzające nie należy jej przyjmować w okresie wieczornym - jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 21:35:00 Liczba szacunów: 5
  • Dieta a grupa krwi.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestrzegające zalecanej diety często mogą obejść groźne choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Najbardziej sprzyjają tyciu kukurydza, gryka, soczewice, orzeszki ziemne i siemię [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2005-04-25 00:13:22 Liczba szacunów: 0
  • Diety dla poszczególnych grup krwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestrzegające zalecanej diety często mogą obejść groźne choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Najbardziej sprzyjają tyciu kukurydza, gryka, soczewice, orzeszki ziemne i siemię [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8924 Data: 2005-08-02 23:46:17 Liczba szacunów: 0
  • tessen W starożytnej Japonii nie tylko te konwencjonalne bronie znajdowały zastosowanie podczas starć. W kanonie wojennego ekwipunku znalazło się miejsce również dla wachlarza. Oto niektóre rodzaje wachlarzy: - wachlarze osobiste (uchiwa, dansen), nieskładane - wachlarz składany (ogi, sensu) - wachlarz noszony przez damy i dworzan (shaku), [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2008-02-15 14:58:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] bardziej swojsko - zbiorem najczęściej zadawanych pytań. Tematyka niniejszego działu to zagadnienie techniki wykonywania ćwiczeń siłowych. Każdy z nas ma swój wymarzony wachlarz ćwiczeń na każdą partię mięśniową, jednak jak to w życiu bywa, sporej liczby ćwiczeń nie możemy wykonywać z braków sprzętowych, braków miejsca na siłowni lub [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 00:40:53 Liczba szacunów: 5
  • [...] kosmetyczki Poprawę wyglądu skóry można także uzyskać dzięki odpowiednim zabiegom stosowanym z gabinetach kosmetycznych. Współczesna kosmetologia ma do zaoferowania szeroki wachlarz usług, dzięki którym następuje wyraźne złagodzenie stanów zapalnych, zmniejszenie wykwitów skórnych oraz reakcji powodujących nadmierne przetłuszczanie się cery. Po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 17:49:12 Liczba szacunów: 0
  • TESSENJUTSU

    Temat
    Sztuki Walki

    Nie wiedziałam do jakiego to działu ale chciałam o tym napisać, bo to interesujące. Jakby co to się przeniesie Mianowicie chodzi mi o TESSENJUTSU czyli sztukę wachlarza wojennego. No tak, można się domyśleć że taki wachlarz to ma duuużo latek. W sumie, jego początki datuje się na jakiś 450 rok. Był to purpurowy wachlarz na końcu długiej tyczki. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2004-07-10 10:48:56 Liczba szacunów: 5
  • [...] psychiczne. Przetrenowani zawodnicy cechują się obniżoną wydolnością i nie są w stanie powtórzyć wcześniejszych osiągnięć po okresie wypoczynku. Badacze proponowali szeroki wachlarz testów pozwalających wykryć przetrenowanie, jednak najprostsze zmiany w wydolności oraz samoocena odczuwanego zmęczenia i samopoczucia są wciąż najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2014-09-03 19:36:59 Liczba szacunów: 0
  • Trening cykliczny dla figtera !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gardzi podnoszeniem luźnych ciężarów, jednak prawi kazania na temat ważności ćwiczeń na masę. Inni uważają ćwiczenia na masę za ograniczone i nieefektywne, zatem ograniczają wachlarz ćwiczeń do znacznych ćwiczeń odporności organizmu. Nie zakładajcie klapek na oczy. Pozostańcie otwarci na nowe pomysły i nowe mody treningowe. Wielu fighterów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2009-12-22 12:19:11 Liczba szacunów: 5
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i może być magazynowany w mięśniach jako glikogen. Konieczne dodatki W kulturystyce wyczynowej włączenie dodatków czyli suplementów żywieniowych jest konieczne. Szeroki wachlarz różnego rodzaju suplementów, które produkuje się w ostatnich latach, pozwala na bardzo korzystne uzupełnienie diety. Najbardziej znane i najbardziej pomocne są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2007-05-29 22:02:26 Liczba szacunów: 0