ODZYWKI

Czy sie opłaca to inna sprawa. Opłacać się opłaca bo za taka cene nie kupisz innej odżywki ale czy to jest dobre samo w sobie to mam wątpliwości. Może wypowie sie jakiś specjalista od odzywek. Dziwne że nie sprzedaja tego w sklepach z odżywkami? Skoro takie dobre.

hmmm odzywki z tesco

ok dzięki. a jak brac ten izolat w kreatyną?? Pytam bo ostatni raz jadłem odżywki białkowe wraz z innymi suplementami ze 2 lata temu i moją wiedza na ten temat umarła śmiercią naturalną...

z ta waga to powaznie?? musisz zaczac jesc inaczej odzywki nie pomoga za wiele

jesli jakis dil ma do sprzedania spalacz i efke to kupisz :) joke duzo spalaczy ma jakąs cząstke efki, ale efka jest zakazana takze musza robic odzywki zgodne z prawem i maksymalnie z minimalna iloscia efke, lub tak jak pisze Marta robia walki marketingowe.

na tym stopniu zaawansowania odzywki nie sa potrzebne,na kreatyne poczekaj az bedziesz mial zastoj masz diete? gainer to uzupelnienie posliku/jego czesci a jesli nie masz diety to nie jest on i tak potrzebny

1 posilek : 9 bialek jaj 100g owsianych, 10g migdalow 2,3,4 posilek : 150g kurczaka, 75g ryzu 10g migdalow 5 posilek : 30g odzywki bialkowej , 10g migdalow Zmieniony przez - Antrox w dniu 2014-08-04 23:09:28

W drugim posiłku dajesz 100 g odzywki białkowej ? Mam nadzieje ze to tylko pomyłka

secik dający rade :)...ale jak już ktoś powiedział :dieta to podstawa , bez diety same suple i odżywki niezbyt wiele Ci pomogą...:)

Odżywki NIE ! Dieta + aeroby to podstawa żeby zrzucic tłuszcz, A6W nie polecam, ćwiczysz coś oprócz brzucha?

e-lite, a ty moze idz na odżywki cwaniaku:/

Słyszałeś E-Lite? Idź na odżywki! A tak poważnie kolego z taką dietą i takim podejściem to ewentualnie możesz iść wstydzić się do konta. Poz

Chciał żebym poszperał jakie opłacalne są odżywki by do tego dorzucić to sprawdzam i tyle ;)

Inwestuj w odżywki wysokobiałkowe. To pewna inwestycja. Koncentrat lub izolat. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

nie wiem jak tam białko łowieckie się spisuje, ale wiem że ta nowa ostrowia jest naprawdę ok, dziś przyszło mi 2 wiaderka o smaku bananowym i smak o wiele się poprawił w stosunku do starej ostrowi (bardziej słodsza, w smaku czuć banana a nie tak jak w poprzedniej tylko zapach), cena super bo 50zł za 1800g więc chyba nikt nie kupi taniej [...]

Staram się z dietą jak mogę dlatego zależy mi dołożyć do tego jakieś odżywki

Najlepiej sobie przelicz ile mniej więcej czego dostarczasz, bo jak dołożysz odżywki się moze okazać że za duza bedzie nadwyzka i się zalejesz.

...co on pies... psa masa po tych makaronach mu pójdzie, tam są pewnie same węgle a nie ma pewnie prawie białka- a makaron żeby był dobry musi mieć w swoim składzie białka/jajka/... Garnek89 - postaraj sie ułożyć conajmniej pięć posiłków w których bedzie dużo węgli/makaron, ryż, kasz, chleb pełnoziarnisty, płatki itp./, białka/mięso wszelkiego [...]

odzywki sa do diety a nie na odwrót, z dodatnim bilansem kalorycznyjm pojdzie masa ale 3,1kcal dla 78kg to raczej za małO:)

jaki masz staż na siłowni? jak nie masz pożądnej diety to zmarnujesz odżywki