sila

No bułeczka jest ale na tych pierwszych fotach byl wiekszy albo pompowales albo nie wiem i nawet na tym drugim zdieciu zylke troche widac Zapaśnik mylisz sie to zależy od zaczepienia miesnia ale oczywiscie dobrze wyrzeźbiony daje bułeczke !! Siła tkwi w psychice...członek-mafia.suple.hardcor.pl

no, nie chce ja chce wlasnie zrobic mase ! ale jak najlepiej laczyc peptyd z bialkiem to chyba lepiej go kupic od l co nie ?? czy jednak lepiej l glute ? W kupie siła !!!:)

Myślę, że to iż nie macie żadnych ochraniaczy jest złe. Typowe nagolenniki w Kyokushin nie są grube, wszystko przez nie czuć. Jeśli przywalisz mawachę w łokieć, to gwarantuję, że zaboli Ale jakby nie było zmniejszają obrażenia. Aczkolwiek w takim TKD używa się ochraniaczy na tyle grubych, ze mogą oni walić się na maxa, ale jeśli nie trafią tam, [...]

jajestem teraz na 2 tygodni "5" i podoba mi sie od stycznia do teraz przytylem 13kg na diecie i odrzywkach wiec zadowolony jestem jak narazie hehe sila tez skoczyla sobie troszke =] zobaczymy jak tobedzie po 5-tkach :P

Dzieki za odpowiedzi i falę krytyki.Jezeli chodzi o srodki jakie stosowałem i ilosc.Powiedzmy ,ze moje tkzw ,,kuracje" np; 20 st prolongat.plus vino 10mk ed.Moje stosowanie srodków raczej opierało sie na tym ,ze jezeli np jadłem tabsy i czułem ,ze wystarczy to nie zwiekszałem dawki .Podobnie ze strzalami.Np kolejna 20ml boldenona plus 100met [...]

po trenie mozesz miec rozne jazdy. ja czulem sie beznadziejnie. nawet nie wiem jak to opisac... ale za to jaka sila:) i ciagle do przodu. jak Ci zalezy to musisz wytrzymac PS 110kg na klate + tren to troche nie pasuje Zmieniony przez - bigamator w dniu 2010-04-13 14:34:00

Dzisiaj jest już dużo lepiej zeszło z bani całe zamieszanie, a sprzet kopie coraz mocniej mega pompa, zyly jak na wierzchu, sila na kazdym treningu na duzy+, wiec polecam ten srodek jak najbardziej.

Hmb-2z rana,3po treningu,1 na noc l-glutamina-10g po treningu i 5 g na noc PWM-tak jak piszesz ale nie w dni nietrenigowe nie na noc wcześniej Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

18/2lata/siła,masa Po co mi 2 cwiczenia prawda? Jak cwicze sztangą dzialają inne miesnie klatki a jak hantlami to tez calkiem inne i ćwiczac hantlami czuje lepszy efekt , cwiczylem na prostej ale dopiero jak zaczołem Cwiczyc na skośnej zaczyły mi sie robic porządne przyrosty.

koszulki "zaciemniają" prawdziwe możliwości zawodnik- to tak jakby podczas biegów sprinterskich wytwarzano sztuczy wiatr w plecy. ponadto jeśli mowa o modyfikacjach to powinno sie wprowadzić przepis podobny do przysiadu z którego siłą rzecz wynikałby pewien właściwy zakrs ruchu bo jak widać wyraźnie często owo wyciskanie nie jest już nawet [...]

A kto mi układał taką diete? własnie wasi koledzy z forum w odpowiednim dziale.Do nich proszę mieć pretensje a nie do mnie.Widzę że tutaj robią człowiekowi burze w mózgu jaki i w tamtym dziale.Co by kto nie napisał to i tak będzie zle.Sam sobie ułożę dietę odpowiednią bez nikogo pomocy.Zadałem pytanie dotyczące SAA a nie diety, nie mam 15 lat i [...]

Serwatka posiada duży procent aminokwasów które budują w dużym stopniu mięśnie. Dlatego polecam TRECA albo tak jak Son mówił Extensor! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

A ja pomimo wielu kiepskich opinii zapodałem propa z alchemi właśnie zacząłem 3 tydzień, 125mg e2d, już po 2 strzale libido na duży + , siła i regeneracja także ale od 2 tygodnia dopiero, w 3 tygodniu dokładam do tego wino 50mg e2d. Celem nie jest masa a twardość więc się w tej kwestii nie wypowiem. Pozdrawiam

Antos trening obwodowy masz na myśli ten prowadzony przez instruktora? Czy taki, gdzie na każdym treningu robi wszystkie partie po 1-2 ćwiczeniu? Diete już trzyma dobrą, ja sam przygotowuje sie do startu to siłą rzeczy w domu je się dobrze. Ale nigdy nie miałem przyjemności układać treningów ani doradzać kobiecie, więc piszę tutaj do specjalistów [...]

[...] kogos, kto zaj**iscie wyglada na silce, czy moglbym Ci pokazac, jak to sie powinno robic. Wbrew pozorom oni BARDZO chetnie pomoga, jak sie spytasz, bo skoro to robisz, to sila rzeczy traktujesz ich jak autorytet i lechtasz ich ego. Ba, beda z daleka sie z Toba witac - badania udowadniaja, ze lubimy ludzi, w ktorych towarzystwie sie dobrze [...]

pon- barki i triceps (po 6-8 powt duzy ciezar) wt- nogi śr- klata i bic ( bic po 15 powt w serii) czw- plecy i tric( po 15 powt w serii) niedziela- klata i plecy ( inne cw na klatke niz w srode, na plecy 3 cw, drazek, mc i wioslo) tak w skrocie, masa i sila idzie jak s****ysyn, tylko trzeba za******lac i miec dobra diete ;)

[...] wyciskanie na plaskiej 3X10 3. butterfly plecy 1.martwy ciag 5X10 2. podciaganie na drazku bez ciezarow dodatkowych 5 serii max 3. wioslowanie hantlem 3Xod 10 do 12 4. jak sila to np. przyciaganie na maszynie w siadzie ciezaru nie wiem jak ta maszyna sie nazywa, albo jakies dowolne cwiczenie biceps jest raz w tyg wiec co tydz zmiana wersja [...]

tak jak zaczełem czytać posty na tym forum to ... jestem jeszcze bardziej zielony :P Diete mam i nie mam, to znaczy staram się odżywiać zdrowo i ograniczać ilość oraz wszelkie słodycze itp. Aeroby to dziennie ok 20-25 min jazdy na rowerku (interwały czy jakoś tak) a na siłowni jestem 5 razy w tygodniu ćwicząc każdą partię mięśni raz na tydzień [...]

sila - 3 do 5 powtorzen rzezba 12 -15 trzeba cos pomiedzy tym... wie wybierz 6- 10 = masa :))

[...] w chwili prawdy, miesien nie dygnol w lapie nic nie spadlo bylem bardzo zadowolony, obawialem sie troche katabolizmu bo dosc duzo spalaczy wchodzilo ale udalo mi sie miecho utrzymac edit jedyny problem mialem z sila na silowni strasznie ciezko bylo po odlozeniu t3 zaczolem czuc lepszy power Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-03 22:09:55