od czego

Zawsze o siłowni boli mnie ta kość co jest na bronzowo narysowana od czego to może być ?

siema pytanko mam 10 ml deki 10 ml winka i 10 testy jak to rozplanowac najlepiej od czego zaczac i na czym skonczyc co ile brac ? dziekowa z gory oczekuje konkretnych odpowiedzi dziekoweczka elo

Witam, Chciałbym zacząć dbać o siebie. Moim celem jest zadbanie o ciało i pozbycie się lekkiego brzuszka. Od czego mam zacząć? masa, siła? jak często ćwiczyć ? Pozdrawiam Dawid

witam was co mi sie dzieje ze mam skoki temperatury takie wypieki na twarzy i temperatura 36.9 37 odczuwalna mialem badanie krwi moczu tarczycy wiec od czego to jest??

Hej, mam pytanie od czego powinnam zacząć treningi a tym bardziej dietę. uogólniając mam niedociśnienie tętnicze, anemie natomiast wage mam prawdlowa moim zdaniem.chcialabym nabrać sily i mieć ladne ciało przy tym nadal szczupłe.

Witam, waże 95kg przy wzroscie 170cm wiec jestem gruby Chciałbym nabrac naprawdę dużo masy mięsniowej i pytanie od czego zacząc jaki doping kupic?

Chciałbym ułożyć diete na masę ale zupełnie nie wiem od czego zaczać bo nigdy nie mialem diety. Wzrost: 187 waga:82.Staż: rok ćwiczeń w domu. Wiem tylko że dołoże mutant mass do diety. Prosze o pomoc

Siema, chce zacząć robić masę dlatego mam kilka pytań do Was. Chce sobie kupić białko, które najlepiej? Jak ułożyć sobie dietę, od czego zacząć? Jak zrobić sobie trening na siłownię? 168cm, 47kg, 16lat.

Witam, wiece od czego może być lub czym spowodowane jest np :napinam biceps,(przedramię w górze) i jak zaczynam wyprostowywać to tak jakby podskakuje, mocno drga, wiece czym to może być spowodowane ?

Mam takie pytanie... od czego zalezy pociecie miesni brzucha??:) bo niektorzy maja 8 takich kosteczek niektorzy tylko 6... genetycznie to jest czy wszystko mozna wypracowac?

Witam mam pytanie. Chodzi o to że chce się wziąć za rzeźbę a nie wiem od czego zacząć.24 Lata 87 Kg 180 Cm. Prosił bym o jakąś dietę, Nazwy odżywek i jakie ćwiczenia. Dziękuje z góry za odp.

jak ćwiczyć na siłowni prosze o plan treningu, jakiego ćwiczenia użyć na daną partie mięsni, od czego zaczynać,i jakiego ćwiczenia nie powtarzać codziennie........................... ........................ ............

Witam Pytanie nowicjusza jak dobrac dlugosc gryfu do sztangi od czego ona zlezy??

Witam. Mam zamiar zacząć ćwiczyć na swojej siłce. Sprzęt kupujemy z kolegami na dniach. Mam 182 cm wzrostu i ważę 75 kg. Jaki trening polecacie??Od czego zacząć??

jaki będę miała wzrost w przyszłosci.?Czy ktos by mi mógł to szybko obiczyc.? .. .... teraz mam ok 168 cm wzrostu i 13 lat...... Wszuscy mówią ze bede wysoka od czego to zalezy.? ;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;d;

Witam chciałem wrócić po przerwie na siłownie około pół rocznej i nie wiem od czego zacząć zależy mi głownie na powróceniu do wyników siłowych sprzed paru miesięcy.

zrobilem trening act, potem 5 tygodni masowki 3 x w tyg. i mialem 8 dni przerwy- teraz mam zamiar zrobic cykliczny , od czego zaczac? moze ktos dac linka?

Po biegani (biegam na razie ok 20 min )Łapie mnie taki dziwny ból brzucha (podbrzusze) po paru minutach przechodzi. Od czego to może być biegam 2-3h po posiłku

Witam! biore miarke HP przed treningiem iii po 5 min odczowam takie lekkie pieczenie pod skora jakby trwa to jakies 3-5 min i pozniej juz jest dobrze i nie wiem od czego to ...

Dziendobry, nazywam się mateusz, mam 16 lat i mam poważny problem z otyłością, wzrost.177 i waga.132kg. chciałbym schudnąć ale niewiem od czego zacząć, może jakaś dieta bez efektu jojo? prosze o pomoc.