zeby

tak jak pisałem MADREGO %-) niestety o hormonach wiem bardzo mało więc chciałbym żeby wypowiedział się ktoś kto ogarnia czy to normalne przy EPI

Dam Ci swoje dane, podasz mi 6 trafnych liczb na sobotnie losowanie? :-) Wysil się i przejrzyj działy z odżywianiem i dietą i ułóż coś samemu, wtedy wklej tutaj albo w nowym temacie w dziale odżywianie i daj do korekty. A jak chcesz żeby wszystko zostało zrobione za Ciebie to na potreningu.pl możesz zakupić plan dietetyczny odpowiedni do Twojego [...]

http://www.sfd.pl/temat209435/ , to link do tematu o tej ostrowii, nie wiem co to bo nie brałem ale dużo ludzi tego ponoć próbowało no i nie jest to tak bezwartościowe jak ten szmelc z allegro, można spróbować, ale dieta dieta dieta, bez tego musiałbyś z 15 kg tego kupić, żeby zyskać te 2g na 1 kg masy no i oczywiście jeszcze dodatni bilans itd., [...]

a zeby tak wygladac?

no dobra ale mozna zobaczyc przykładowa rozpiskę cwiczen bo oni cwicza wiele i jak robi zeby się nieprzetrenować ??? czy przy hst można zastosować twój sposób na powiekszenie ilsci pąpek i podciagania czyli połowe swoich max co 1h i sprawa aerobów uprawiane codziennie naczczoz lekkim obciazenie ze zmienna intensywnością to dobry sposób poprawy [...]

przeciez nie napisalem zeby z tym nic nie robil ale nie do lekarza z tym tylko do fizjo

Zawsze wlasnie cwiczylem wytrzymalosciowo na silce. Na mase nie moge cwiczyc zbyt duzo, zeby z kategorii wagowej nie wypasc

w moim mniemaniu autor dał jasno do zrozumienia że jeżeli koxy obniżają głos to se pjerdolnie cyklon na obniżenie głosu po prostu są to sporadyczne przypadki...ciekaw jestem czy po tej głownej mutacji której efekty wszyscy słyszą głos sie jeszcze kształtuje do pewnego wieku bo to też może mieć znaczenie aczkolwiek nie musi , to tak jak ze [...]

No wporzadku tylko po co brac CP jak mono jeszcze klepie :) No nie wazne doradzcie mu zeby bylo dobrze i tyle :)

"najlepiej zeby mial przyzwoita porcje bialka z tego co znalazlem to universal torrent" torrent i białko ?

przepraszam Cie drogi adminie. No gitara gra, wlasnie po wakacjach zeby utrzymac wyniki po cyklu. Dieta jest. Tylko czy monohydrat jest lepszy od jablczanu, ew. jakis link czy cos do, w miare taniej, kreatyny i co brac pozniej - bialko, gainer?

Lajrek43a po pierwsze trzeba popracować nad techniką, idź na boisko i kop, nie musisz wkładać dużo siły. żeby zwiększyć siłę nóg to przysiady. więc polecam trening dla początkujących z podwieszonych tematów. pzdr

Możesz. ALE pytanie o zasadność tego :-> Jak wiadomo, na redukcji masz deficyt kaloryczny. Deficyt, jak zapewne wiesz, znaczy, że jest czegoś mniej. Nie chodzi tylko o kalorie, ale o składniki odżywcze takie jak kw. tłuszczowe, witaminy, minerały, antyoksydanty... Masz ich mniej w diecie, a więc ryzyko niedoborów wzrasta. W czasie redukcji staramy [...]

To, że nie odchudza to wiedziałam. Dr Dukana już skazali 8-) Bardziej chodziło mi oto żeby czasem na kolacje wypić taki koktajl w połączeniu z np. siemieniem lnianym, albo orzechami i ewentualnie z jakimś owocem. Absolutnie nie codziennie, ale są różne dni, czasem nie można patrzeć na kurczaka albo jajka i czasem może być ciężko zapewnić [...]

nie no wczesniej bylem na masie ale za duzo nie pomogło jadlem 350-400g ryzu az pekalem a waga bez rewelacji. Teraz mam do kazdej pory mniej wiecej 7 dan mieszam sobie zeby nie jesc codziennie tego samego. Polecil bys jakies bcaa?

Ok dzieki a jak to połączyć w miarę sensowny plan,nie chodzi mi to kiedy wykonywać konkretne ćwiczenia tylko mniej więcej kiedy robić siłę kiedy kondycje kiedy wytrzymałość a kiedy dynamikę?We wtorek,czwartek i sobotę mam trening SW,niedziele mam wolną,więc mam pon.,środ.,pt. do dyspozycji.Jak łączyć trening żeby to miało ręce i nogi.Oprócz kettli [...]

[...] a potem o czyms dopiero POMYSL!!!ja powiem ci ze swojego doswiadczenia ze naprawde nie warto,za wczesnie zaczalem i bardzo tego zaluje,a ty chlopie jeszcze masz tyle czasu zeby naprawde zostac wielkim!!!tylko to oczywisciem wiaze sie z ogromnym poswieceniem z twojej strony ale nic nie ma za darmo,do tego jeszcze jestes teraz w okresie [...]

[...] to gowno bo jest w tabsach i mocno obciaza i uszkadza watrobe,jest o wiele wiecej bezpiecznych saa dlatego meta to gowno,jedynie dla tych ludzi co chca byc duzy jak najszybciej i jak najtaniej i sie malo znaja bo zeby sie znali napewno by zaoszczedzili wiecej kasy i wzieli np.deke. <<<Champions are Made Not Born>>>

"nogi zeby byly szersze ale jedyne co rozwija mi sie to szerokosc nog " czy powiedz o co chodzi ?? i podaj caly plan z powtrzeniami i seriami... i ile cwiczysz juz Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-07 22:32:47

to sie qrwa ciesz bo ja bym je tam chcial zwezic !!! ilez bym dal zeby w lecie sobie nie obcierac wiecie gdzie ...