zeby

Nie mam pojęcia jak dawkowac te suple na opakowaniu jest napisane ale słyszałem ze to nie są dawki zalecane żeby dobrze działały tylko zeby szybko sie skonczyły i kupic nowe wiec kieruje to pytanie do was i oczekuje profesjonalnej odpowiedzi

czesc mam do was pytanie chce kupic cos takiego do wlosow zeby byl efekt mokrych wlosow ale zeby to nie byl zel niebieski,znacie jakis taki produkt

Co robic zeby opalc sie jak najlepiej w solarium zeby efekt byl widoczny bo chodze na solarium co drugi co trzeci dzien ale jakos niezabardzo na mie ta opalenizne widac,co stosowac czy sa moze jakies kosmetyki co pzyspeszaja opalenizne.

Czesc, siedze 10 godzin dziennie przy biurku, juz dobre pare lat. Mam 28 lat, jestem zgarbiony i mam czeste bole plecow tuz przy szyi. Co robic zeby sie mniej garbic ? I co cwiczyc w domu, zeby kregoslup nie bolal ? Pozdrawiam

Witam, mam 16 lat, od tygodnia chodzę na siłownie, mam 1,78m wzrostu i ważę 105kg, chciałem się zapytać jaki plan ćwiczeń muszę ułożyć żeby: zchudnąć mniej więcej z 15kg, i żeby przekształcić tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową

CHŁODZENIE Postanowiłem wziąść udział w tym konkursie i napisać ciekawy artykuł o chłodzeniu organizmu,mam nadzieje,że przyda sie komuś przyda. Bardzo istotne jest także schłodzenie organizmu po każdym treningui meczu.Piłka nożna i koszykówka to gra bardzo męcząca i zakończenie gry zejściem z boiska może być przyczyną wielu problemów -Nadmiar [...]

Jaki gainer polecacie na masę tzn. jaką firmę, żeby smak był dobry? Bo korzystałem już z jednego i mi nie smakował więc potrzebuje sprawdzonych opinii. Najlepiej żeby gainer był tak 1/3 białka, 2/3 węglowodany. Z góry dziękuje za pomoc.

[...] i zaczal mnie walic krzyz. Co ewentualnie dodać, odjąc, poprawić? b) Kupilem "CreaForce" 400 ampulek FitMax'a i "EasyGainMass" 5 kg tez fit maxa. W sklepie powiedzieli mi zeby ta kreatyne brac tak: DT: 4 rano na czczo, 4 pol godziny przed treningiem, DNT: 4 rano na czczo, a tego gainera 2 miarki po treningu. Dodam, ze wstaje wczesnie rano ( [...]

Witam na wstępie napiszę coś o sobie. Mam 19 lat i przy wzroście 180 cm moja waga to około 55 kg i kiedyś nie było to dla mnie wielkim problemem, ale teraz zrobię wszystko by pozbyć się kompleksów. Pewnego dnia powiedziałem dosyć bycia patykiem, załadowałem sztangę którą miałem w domu (Kiedyś też były jakieś próby ale nigdy nie było to tak poważne [...]

moj wzrost to 177 cm mam 57 kg i moja ogolna postura jest skromna nie moge przytyc.. co mam zrobic zeby nabrac troche masy? nie rozumiem tez jak mam stosowac diete zeby schudnac jak ja jestem chudy?

witam chce zredukowac ok10kg czy sa jakies kremy zeby zapobiedz tzw kapcia :D tzn zeby skora nie zwisala... ?

https://i.imgur.com/dZFUZyx.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Grant Dawson nieoficjalnie zdradził nazwisko kolejnego rywala Mateusza Gamrota Niepokonany w UFC Grant Dawson zdradził nazwisko zawodnika z którym miałby się zmierzyć Mateusz Gamrot w swojej kolejnej walce w Oktagonie. W ubiegłym tygodniu Mateusz Gamrot ogłosił podpisanie nowego kontraktu z UFC [...]

Witam.Mam troche tluszczyku na brzuchu -ta dieta i dlatego -jakie polecacie cwiczonka zeby troszke go wyrzezbic ?? trroche w pasie zeby mniej bylo .

mam 23 lata 168cm ile powinnam prawidlowo ważyć. i co jeść żeby skutecznie przytyć czy to jest możliwe ;(.........................................??? bardzo prosiłabym o dobrą rade żeby coś mi pomogło może jaieś tabletki ...??

[...] a w tym czasie sposoby na złagodzenie skutków przejedzenia sie powinny byc popularne Tak wiec zwracam sie z prośba wszystkich do dzielenia sie swoimi sposobami na to zeby poczuc sie troszke lepiej po zjedzeniu 10kawałków placka, sałatki i jeszcze 5 jajek w majonezie No to zancze :D Moimi sposobami są: 1.Picie duzej ilości wody mineralej [...]

wie ktos cyz jest program cyz cos tak zeby na forum sama aktualka sie robila np s ajakie sdruzyny ja bede gral i wpisze wynik zeby sama tabela dodawala wyniki jest takie cos??

[...] :( Staż na siłowni: 4 LATA Ilość spożywanego białka: 2-4 GRAM Ilość spożywanych węglowodanów: 6-10 ZALEŻY OD PRACY Ilość spożywanych tłuszczów: 3- 4 GRAM Opis przebytych cykli sterydowych: ZADEN MIAŁEM BIC LIBOLA 200 I OME ALE TAK WYSZŁO ŻE NIE POSZŁO :( Trening: CO DRUGI DZIEN !!! ALE OSTATNIO 2-3 RAZY W TYGODNIU!! Cel cyklu: [...]

Witam Wskakuje na redukcję, bo chciałbym poprawiać proporcje sylwetki. WAGA 85 WZROST 182 WIEK 27 PAS 86 BIC 36,5-37 UDO 60-61 BF NA OKO 16-18% STAZ 4-5 LAT CEL : zejść do bf ok 12% z zachowaniem jak największej ilosci masy ostatnie etapy LISTOPAD- GRUDZIEŃ MASA (PRZYTYŁEM OK 3 KG) STYCZEŃ MINI CUT (WAGA OK -1KG) LUTY -- POŁOWA MARCA (+ 2KG) [...]

Mamam Pytanie. Ćwicze na siłowni nie cały rok, i od jakiegos czasu zauwarzyłem rozstępy na lewym bicepsie, Czy mozna to zmienic, zeby rozstępy się nie rozratsaly, Nalepiej żeby wcale ich nie było. Z góry dziękuje za pomoc.

Jaki polecacie pobudzacz żeby mieć "ochotę na trening" dla kogoś kto jest odporny na kofeinę? Trenuje muay thai i lepiej żeby nie było efektu pompy mięśniowej . Może guarana w kapsach? Czekam na propozycje