zeby

chlopaki kupilem mega mass 4000 i pisze zeby brac dwa razy dziennie piec plaskich łyzek na połlitry mleka czy to dobry plan??? czy moze inaczej napiszcie >>> pokonamy każdego wroga 'zstw'

TREC Over Mass 2720g + BCAA 200 kap x AAEFX Kre-Alkalyn PRO 120 kap 1 x HI TEC L-Glutamin 200 g Cos jeszcze do tego dorzucic czy wystarczy na mały cykl zeby chociaz przytyc 10 Kg ?

mezczyzna, 18 lat, 186 cm 76kg, chce zaczac od zera, jak mam cwiczyc na poczatku? Co powinienem jesc zeby szybciej osiagnac cel a czego unikac? PS. Chce cwiczyc w domu, mam dostep do atlasu i hantli

Trenuje KB, i jestem ciekaw, co trzeba zrobić żeby pojechać na Zawody? U nas w klubie za niedługo będą jakieś stopnie, ile takich stopni trzeba mieć na Zawody? Na czym te stopnie polegają?

Witam zakupile bcaa mega caps i thermno stim i jak mam to dawkowac zeby byl najlepszy efekt ? z gory dzieki

Witam! Jaką dietę na masę polecacie? Jestem początkującym i mało się na tym znam. Zależy mi na tym, żeby nie zażywać odżywek itp. Wiek: 14 Wzrost: 165 Waga: 50 kg Z góry dzięki za pomoc ;)

hejka!napiszcie mi jak długo mam ćwiczyć?ćwicze od 4 miechów po 1 godz.czy to wystarczy?mówią żeby ćwiczyć 4 razy w tygodniu.a mi się wydaje że to troszke za mało!

Czy jest uniwersalna dieta dla początkujących którzy zaczynają od ACT? Choćby taka którą można dobrać do wagi i wzrostu żeby nie być posądzonym o lenistwo....

witam mam problem od jakiegos czasu mam malo ruchu i non stop masa sie zwieksza.jaka diete i z czym trzeba zrobic zeby byl efekt szybko no ale i zdrowo na ile sie da...

Co zrobić żeby wyrzeźbić brzuch i nie stracić wagi ?? I czy w ogóle gdy ćwiczę na masę wskazane jest ćwiczyć na brzuch ?

jak w temacie ... gdy leci cios na moją twarz odrazu mrużę oczy ;/ co mam robić zeby nie mrugać? jakieś ćwiczenia ? nastawienie ? prosze o pomoc

Witam! Jestem lewonożnym piłkarZem amatorem i mam problem z silnym kopaniem piłki. Zawsze kiedy kopie noga ucieka mi na piłkarskiego "fałszywca" i jest to mimowolny odruch. Czy jest szansa żeby sie tego oduczyć?

jaką odżywkę brać żeby szybko nabrać masy ćwicze rok i mam terz zastój a chciałbym przytyć z 5 albo więcej kg w miarę szybkim czasie bardzo prosze o pomoc bo nie wiem co brać zastanawiam sie nad kreatyna

Co radzicie dla szczupłego 16 latka na początek? Ważę 70 kg i mam ok 190 cm wzrostu i głównie chciałbym przybrać masy i mieśni żeby jakoś wyglądać.

Mam kilka pytan z góry dziekuje :) 1. Ile cwiczyeń sie powinno wykonywac na jedna partie miesni ? 2. Czy da sie cos z robic zeby byc symetrycznym poniewaz lewa strone mam mniejsza od prawej ?

ćwicze na siłowni 4x tydzień...ćwiczenie klatki przypada mi w pon. CZY JEST SENS ROBIENIA POMPEK W DOMU ŻEBY POPRAWIĆ WYGLĄD KLATKI ???? JAK TAK TO ILE x TYDZIEŃ I ILE SERI ITP

Mam pytanko, po jakim czasie od zakonczenia cyklu można starać się o dziecko.tzn ile czasu musi uplynac zeby byc w miare pewnym ze niebedzie jakiejs skuchy???

nie widzialem zadnej pozytywnej opini na temat tego srodka z tej firmy, a lezy mi to na poczcie i nie wiem czy odebrac zalezy mi na tym zeby sie utwardzic

jak w temacie kupie drązek montowany do ściany ze sląska, zeby obyc sie bez przesylki. jak ktos ma walic na PW Zmieniony przez - macio09 w dniu 2011-01-06 00:26:05

Witam, jak wiadomo teraz panują upały i człowiek jest bardzo osłabiony ☺ Jakie środki polecacie żeby zredukować zmęczenie? Nie mowie o amfie itp. Tussi, sudafed codeina czy co tam jeszcze?