zeby

co jeść i co robić

Witam. Kupiłem sobie nową szczękę, wczoraj ją wyparzyłem i dziś ją założyłem pierwszy raz sprawdzić, zdejmuje, a tu krew na szczęce... ktoś wie o co może chodzić? Pozdrawiam.

skoro podczas treningu czy aerobiku spala sie tkanke tluszczowa to biust tez jest na to narazony co zrobic zeby sie nie zmiejszyl?

Siema męczy mnie osatnio nadwrażliwość zębów próbuje dojść do tego co ja powoduje i mianowicie czy ktoś z was nie miał może podobnego problemu po tym soku do wody mr big?? bo pije to dziennie w dość dużych ilościach ;o

robie trening na mase od dluzszego czasu jednak nic nie widac. czuje sie silniejszy ale jestem strasznie chudy. nawet stercza mi żebra. jem calkiem sporo. i nic nie widac. mam 16 lat, 181 cm i waze tylko 70 kg. co i jak jesc zeby przytyc?

mam 20 lat wrze nie cale 50 kg mam wzrostu167 Co mam jesc zeby przytyc? i jak mam sie ubierac zeby nie bylo widac ze jestem taka chuda? chce powiedziec ze jem i to nie raz duzo ale nic po mnie nie widac!!!????

Cześć, trenuje na silce 4 miesiace, mam 19 lat, waga 85kg, wzrost 184, biore suple, ale juz koncze cykl. Co zrobić zeby zwiekszyc sile?

Witam jak w temacie. Jaki poziom powinny mieć hormony Estro Prolka Progesteron Żeby żołnierz był zawsze gotowy do walki i nie było problemów z erekcją i utratą erekcji. Żeby utrzymać go na baczność gdy, zdarzają się momenty że opada podczas akcji???

Co jaki czas zmieniać trening żeby mięśnie nie staneły w miejscu. Niech ktoś mi podrzuci jakiś dobry trening na mase. dzieki

Mam 26 lat, 168 cm wzrostu i 48 kg wagi. Jem okolo 7 posiłków dziennie. Dochodze do 50 kilo i chudne. Jem duzo owocow i warzyw, jogurtow i pije mleko. Znajomi mowia, ze gdyby jedli tyle co ja to by sie w drzwiach nie miescili.Co mam zrobic zebym przytyla?

Witam. Mam 14 lat, 171 cm wzrostu i waże tylko 56,2 kg ;/ może mi ktoś doradzić jaka diete stosować powinienem lub podać link do jakiegoś posta? Z góry dziękuje. ELO.

Witam , mam pytanie jak sie odżywiać żeby nabrać masy mieśniowej chodząc na siłownie ? Chodzi mi głównie o pomoc w ułożeniu diety , ponieważ kompletnie się na tym nie znam , proszę o pomoc . Mam 17 lat , 75kg wagi i 184 cm wzrostu.

Witam, cwicze na silowni ponad 6mies. i chce zaczac cykl na Nitrobolon II, wiec mam pytanie co moge do tego dokupic??? zastanawiam sie nad zma i tauryna..... a wy co polecacie?

Ważę 70 kg. I mam 6 kg nadwagi. Chciałabym schudnąć chociaż 5 kg. Co mam zrobić?? Próbowalam ćwiczyć ale to nic niedaję . Proszę o radę jakie produkty powinnam spożywać aby zdrowo schudnąc??

mam 36 lat od jakiegos czasu mam duzo problemow malo jadam bardzo schudlam.probuje sie odzywiac regularnie ale nie daje to zadnych efektow,jestem nadal bardzo chuda cialo zrobilo sie wiotkie.prosze o dobra rade na szybkie przybranie na wadze

Jakie ćwiczenia pobudzaja bicepsy do rosniecia co polecacie za cwiczonko na biceps??

Zobacz ile ludzi jest zadowolonych http://www.allegro.pl/item160380982__ludzie_to_naprawde_dziala_.html Zmieniony przez - tomson1986 w dniu 2007-01-30 09:53:54

mam 62 lata jestem po ciezkiej chorobie raka wezlow chlonnych mam problemy z przełykaniem a chce bardzo przytyc co mam zrobic waze przy wzroscie 160 cm 42 kg juz nie wiem co robic prosze bardzo o rade moze jest jakis sposob zeby szybko przytyc

waze 63kilogramy a mam 183 wzrostu co mam zrobic zeby wazyc co najmiej 75 jak sie odzywiac co jeśc dzieki czemu mogłbym przybrać na wadze. bo niby duzo jem a i tak nie mogę przybrac na wadze. myślałem już nawet nad tym czy nie mam tasiemca.

waze 68 kg i wyciskam 100kg i do marca che wziać 120 czy to mozliwe bez koksu ? jak tak to jakie odzywki ?i trening? odpowiedzcie...