Co myślicie na temat zastosowania oleju MCT przy budowaniu masy mięśniowej ? Jest to przydatne źródło tłuszczy w takim celu czy raczej niekoniecznie ? Pytam, ponieważ nigdy nie miałem z takim olejem styczności. Tak sobie myślę żeby wrzucić go przed treningiem.
Witam bracia I siostry jadę prop npp od październik teraz od stycznia sam test prop chcę wejść na susta 30 sz deka 20 sz i meta 100 szt jak to zrobić nigdy nie leciałem dwóch cykli pod rząd było bite hcg po 6 tyg. 5000 libido jak u rocco samopoczucie też gitara próby wątrobowe po takim cyklu mam lepsze jak po chlaniu pomocy jak to zrobić żeby [...]
Witam. Czy sterczące sutki mogą świadczyć o gino? Nie mam powiększonego całego gruczołu, sutki też są miękkie i nie są jakieś bolesne. Czasem na cyklu mnie swędziały, czy czułem ból w okolicy ich, ale zarzuciłem tamox 20mg 2/3dni i przestawało. Trochę się zeschizowalem, normalnie chyba to wygląda, ale ziomek mnie poorał, że mi gino wywaliło [...]
Zbliżamy się już powoli do Sylwestra . Tak więc nadszedł już czas składania życzeń. Życzę każdemu z nas aby w Nowym Roku zapału do treningu było wiecej niż w obecnym, abyśmy ciągle się rozwijali, i cieszyli z naszego postępowania, a żeby omijały nas kontuzje. Wszystkiego Najlepszego
dzis nabylem clomidat chodzi mi o to jak sie tym odblokowac jest tego 10 tab wydaje mi sie ze maja po 50mg, moze jestem w bledzie dil powiedzial zeby szamac 1 dziennie, ale wole sie was poradzic jeszcze. Jestem po cyklu 10 prolangatum. Napiszcie jakie jest wasze zdanie w sprawie dawkowania
mam pewien problem. Mam troche szerokie biodra (tak mi sie wydaje) oraz troche tłuszczyku na boczkach jak to moge zredukowac ? zeby wyglądało dobrze kolega powiedział ze mam ćwiczyć mieśnie brzucha skośne i podnoszenie nóg leżąc na boku. odp co mam zrobic :)
Ema Jak dac sobie strzala zeby nie bylo zadnych skutkow ubocznych? W ktoro miejsce dac najlepiej? To prawda ze jak sie trafi w sciegna to mozna miec duze problemy z chodzeniem? Jaka igla dac najlepiej? Co by sie stalo jakbym trafil w zyle?
Witam mam problem mam gainera waniliowego ktory strasznie jest mdly i słodki... co mogę dodać zeby troszkę smak zmienic mysalem o carbo jakimś...gainer to pro mass sni proszę o pomoc bo mam 2,5 kg tego gainera... Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-02-03 19:09:55
[...] tutaj i prosze moderatora o nie usuwanie tematu jesli zly dzial. Czy zna ktos jakies dobre sprawdzone cwiczenia na wszystkie partie miesni brzucha tzn kilka cwiczen bo napewno nie jedno :P chce najpierw troche spalic tluszczyku z brzucha a potem go zaczac rzezbic, nie piszcie mi zebym robil aeroby zeby spalic itd, podawajcie tylko cwiczenia :P
Witam was chyba widzieliście ten film w serwisach wideo lecz meczy mnie pytanie ile on musiał w siebie wlać koków zeby mieć taką mase i o jakich sterydach tutaj mówimy ?Anapol ?.
witam, jestem na cyklu prop 4 tygodnie i jade supervar 2 tyg wszystko mam rozpisane : 1-10 prop 2-10 supervar i mysle nad dolozeniem bolda na 14 tyg zeby juz pocisnac cale wakacje ? trenuje sw i tu chodzi mi bardziej o sw niz o silke jezeli silka to mam stacje, wytrzymalosciowke typowa pod walke wiek 21 cykle przebyte kiedys prop, m drol, enan, [...]
Planuje długi cyklon i chciałbym żebyście się podzielili jakimiś propozycjami. Generalne założenie jest takie żeby przeplatać masę z rzeźbą będąc cały czas na ON. Myślę nad czymś takim: 1) masa 1-12 susta 1-6 tren 7-12 nnp 2) rzeźba 14-20 prop 14-20 znów tren ewentualne wino 3)masa 20-30 etanat 20-23 antek 24-30 nnp 4) znów cięcie. Sugestie itd [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam problem z doborem suplementów. Szukam czegoś na przyrost masy mięśniowej. Zamieszczę kilka informacji o sobie. Wiek: 16 lat Staż: ~ 2 lata Waga: 63 kg Wzrost: ~ 167 cm Odżywki, które brałem: Mutant Mass Zależy mi na czymś dobrym i nie za drogim. Chciałbym też, żeby ktoś mógł mi rozpisać jakąś dietę i trening plan. Przepraszam, że [...]
JAK BRAĆ KREATNE W TAKIM ARTYKULE O NIEJ PISZE ZEBY BRAC TAK: - 5g przed treningem (30minut) - 5g po treningu A NA FORUM SPOTKAŁEM SIE JUŻ WIELE RAZY Z TAKIM DAWKOWANIEM: - 5g rano po przebudzeniu - 5g po treningu I W KOŃCU NIE WIEM JAK LEPIEJ BRAĆ !!!!!!!!!!!!!!!!! POMOŻECIE???? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
Final, black quenn vs punk head - ajak http://www.labpm.com/funny/Fat_Lady_Beatdown.wmv *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "
[...] 215cm i srednicy niespełna 2cm nabyłem go w selgrosie w cenie 109 zl ( wiem ze sie nie oplacalo ale nie znalem lepszego miejsca nabycia). Pytanie jakie mnie dręczy to wytrzymałość tego gryfu? 120kg wytrzymuje ale, nie wiem ile jeszcze wytrzyma i boje sie zeby nie pyknoł. Moze ktos z was ma taki i wie cos na ten temat? Z gory dziex. Pozdrawiam!
Rozglądam się za tanimi białkami i nie wiem co kupić. Tak tak...na forum już szukałem rożnych opinii, i wiele osób proponowało ostrowie wpc 80, ale tematy w których to wyczytałem były dość stare...Teraz żeby zamówić ostrowie trzeba zapłacić ponad 45zł za 900g (wliczając wysyłkę). Czy możecie polecić mi jakieś inne w miarę tanie białko podobnej [...]
Witam. Od jutra chce wystartowac z; shock therapy, mono, carbo i mysle zeby cos jeszcze na apetyt. Czy to nie za duzo na raz tego wszystkiego i nie obciaza za bardzo watrooby? I to ostatnie do apetytu to jak bym kupil syrop to lzej by bylo czy nie ma znaczenia? :D Zmieniony przez - Sex0 w dniu 2009-11-01 19:45:24
Witam.. kupiłem sobie kreatyne z olimpu bo ponoć najlepsza... mam pytanie czy dzieki temu 2-3 przed zawodami zwiekzsze swoja szybkośc na dystansie 1km (teraz robie 3.47) i 60m (7.1) i chce zeby te wyniki były owiele lepsze pomoże??? a i jeszcze jedno podnosze sie 6 razy podchwytem i chciałbym 20 jak to zrobić kretka mi pomoże???
na jakiej ulicy mieści się liceum sportowe piłki nożnej we Wrocławiu? jakie trzeba złożyć tam papiery i kiedy są testy sprawnościowe? z jakich przedmiotów liczą się najbardziej oceny? jakie trzeba zrobić badania żeby się dostać do tego liceum
