zeby

czy jest to mozliwe,zeby naderwany przyczep miesniowy bolal 7 miesiecy,nadmieniam ze caly czas chodze 10 godz dziennie,bo pracujem,bol utrzymuje sie miejscowo ponizej jablka kolana od wewnetrznej strony,nawet boli mniej jak chodze

Witam mam 14 lat i 165cm. Złamałem nogę w lutym temu na nartach zacząłem grać w piłkę ale nie mam siły kopnąć piłki. Jake ćwiczenia powinienem wykonywać żeby mieć siłę w nodze. Proszę o pomoc to bardzo ważne.

Witam , ma 16 lat i chce poprawić swój wyskok , lecz tak żeby nie obciążać stawów , czy jest ktoś w stanie mi pomóc ?

Witam od 6 msc przytyłem 10kg i chciałem się spytać czy przed wakacjami mogę zrobić sobie lekką redukcję do wakacji żeby a jak już bym miał robić to do ilu kg wielkie dzięki za rady !

interesuje mnie czy słuszeliscie o taki białku :firma multiactive jakas nie niemiecka bo tanio moge miec białko tej firmy a nie che sie wkopac zeby to nie była jakas serwatka zwykła.....

Witam. Próbowałem ułożyć tą dietę dla siebie i nie umiem totalnie. Mam 15 lat,1.86m,80 kg. Moje dziennie zapotrzebowanie żeby utrzymać masę to 2233.6 kcal

Witam!! czy jak jechalem ok 5 tyg na cm3, wystarcza z 3 tyg przerwy zeby ruszyc z Nitric Oxide + jakis stak lub mono? pozdr. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-05-30 12:47:19

dzisiaj wyjątkow bede musial zjesc schabowego przed treningiem. Co prawda skurczaka ale wiadomo smazone mięso;/. Czy musze cos dodac przed treningiem zeby jakos wyrównac ten posilewk przedtreningowy?

Mam 13 lat i waze 43 kg. ale moja masa ciala jest za mala a moje BMI wynosi 16. Proszę was o to abyście podali mi specjalną dietę dzieki której moja masa ciała wzrośnie razem z BMI. Najlepiej żeby stało się to w ciągu tygodnia...

co powinienem jesc zeby nabrac masy waze 78 kg chcial bym wazyc 95kg stosowalem juz rozne odzywki i jadlem duzo i pelno tlustych rzeczy ale to nic nie pomaga nie pracuje wiec powinienem przytyc bynajmniej tak mi sie zdaje prosze o pomoc

Witam, czy suplement AAKG będzie dobrym wyborem żeby wspomóc budowanie siły w czasie przygotowań do zawodów? Trenuje zapasy.

Witam , co można zmienić w tej diecie żeby była lepsza. /SFD/Images/2016/6/8/344f60847f3c4447b648689da07d6946.jpg Zmieniony przez - MarcinBF71 w dniu 2016-06-08 20:32:39

mam 10 ampulek deki wzialem polowe i cos slabo ona dziala jedynie co mi przybylo to sila,teraz dozucilem sobie do tego 5 omki co moge jeszcze zrobic zeby deka jak najlepiej zadzialala? rosnij zdrowo

otoz wszedzie pisza zeby popijac kretke sokiem a jak to sie ma do kretki w tabletkach czy mozna popijac woda mineralna niegazowana?????

Chciałbym zrobić sobie badania, takie ogólne czy "coś" się "gdzieś" nie czai. Jakie mam zrobić prócz morfologii i badania moczu żeby stwierdzić że wszystko ok??

Jakie najlepiej brać odrzywki na masę żeby uzyskać szybki przyrost tej masy.I jak coś z jakiej najlepiej strony zamawiać.Kupił bym od razu hantle używane mój e -mail [email protected] !!!!!!!!!!!!!!!

Czy mogę przygotować sobie kreatynę (mono) do spożycia przed pójściem na siłownię, a spożyć ją po skończonych ćwiczeniach ? Chodzi mi o to czy nie ma żadnych przeciwwskazań żeby stała sobie około 1.5godz w szejkerze ? Pozdrawiam.

Hej Mam takie pytanie.Kazdy o tych koksach A jaka jest wasza opinia na temat brania.Co robić zeby w miarę szybko zbudować tkankę mięśniową ale w bezpieczny sposób.pozd Zmieniony przez - MNnowak40 w dniu 05/01/2020 23:51:45

Powiedzcie mi jakie ćwiczenia wykonywać zeby poprawić wyglad mieśni pod klatką piersiową (tych po bokach ) czy trening brzucha wystarczy?

witam doadzcie ile razy w tygodni i jaki dystans najlepiej biegac zeby jak najszybciej poprawic wydolnosc organizmu