SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zeby

  • Jakie proporcje bic/luzno/przedramie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie bicek: 35 na luzie: 30,5 przedramie 27,5 Jak to wyglada u innych? Dobre proporcje? Lapy mam jak patyki na luzie :D Zeby na luzie bylo ze 35 to w bicu musze miec 40? :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-03-23 11:11:06 Liczba szacunów: 0
  • elo mam laweczke z drewna wytrzymala wzmocniona by sie nie zlamala posiada ona 110cm dlugosci 26cm grubosci czy jest dobra ? musze ja jeszcze okleic gabka zeby byla mieciutka ale czy takie wymiary sa git ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-12-08 20:11:53 Liczba szacunów: 0
  • Krzywy kręgosłup.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej.. mam dopiero 11 lat.. chociaz wcale na tyle nie wyglądam.. mam troche krzywy kręgosłup.. nic o tym nie wiem.. i chcialabym się o tym troche dowiedziec.. czy powinnam wykonywac jakies cwiczenia? .. robic coś zeby powoli wyprostowac kręgosłup ? .. Prosze o pomoc. ; ]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-05-16 11:12:43 Liczba szacunów: 0
  • jaki spalacz obecnie jest dobry?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałem się spytać w jaki spalacz obecnie na rynku suplementów warto zainwestować? Taki żeby był w miare dobry i się mieścił w 100zł

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-06-10 17:30:49 Liczba szacunów: 0
  • masa czy dalej redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem na redukcji waga spadla z 95 na 84 po ladowaniu pewnie bedzie wiecej (ckd) redukowac dalej czy z masa leciec jakie body fat moge miec i ile gdzies bede musial zrzucic zeby widac bylo kaloryfer ?? www.imageshack.us/photo/my-images/215/dsc00094p.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-01-17 20:24:06 Liczba szacunów: 0
  • jak to brac ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam chcę zacząć cykl kreatyną do tego gainer. Kupie SFD Mass Activator SFD Pure creatine i SFD WPC Protein ECONO v2 tylko nie wiem czy jest sens myslalem zeby to brac tak rano i po treningu 5g kreatyny + po treningu mass activator a przed snem wpc econo v2 bedzie tak dobrze ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2012-08-11 23:15:17 Liczba szacunów: 0
  • Kupiłem ostatnio na Modeście, okładziny i deskę, skleiłem je, tylko nie wiem jak, czym je odciąć, chodzi o to że nowe okładziny są w kształcie kwadratu i nie wiem czym ją poobcinać żeby paletka wyglądała zwyczajnie. :-? Kurde nie wiem jak to wytłumaczyć, zdam się na wasze domysły XD

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2012-11-14 20:55:08 Liczba szacunów: 0
  • Wszelakie akrobacyje

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Zakladam ten temacik bo widze ze jest pare postow z pytaniami o rozne cwiczenia akrobatyczne jak salta czy gwiazdy bez rak.Zeby nie bylo burdelu to jakby ktos chcial sie poradzic o jakas technike to postaram sie odpowiedziec tu. www.redtiger.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2003-09-16 22:17:28 Liczba szacunów: 0
  • pomocy:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc :) rozpisaal by mi ktos taki zestawik ? cp duza puszka + OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 kap + OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap / zma tez jest tyle ze apteczne / prosilbym zeby wypowiadaly sie osoby ktore maja pojecie o tym co pisza / dziekuje z gory

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-11-07 18:04:33 Liczba szacunów: 0
  • Dobra siłownia na Sadybie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy na Sadybie jest jakaś dobra siłownia ? Nie chodzi mi o jakąś gej siłke, gdzie uczęszczają panowie około 40stki żeby sobie pojeździć na rowerku. Wiem, że jest tam Zdrofit niedaleko Sobieskiego. Ktoś tam uczęszcza? Da się tam ćwiczyć? A jak nie tam to gdzie polecacie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-07-02 01:07:21 Liczba szacunów: 0
  • szybka redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam prośbę czy nie polecacie jakiś ćwiczeń aby spalić parę kilo chodzi oto żeby mięśnie było widać te brzucha. Ćwiczę 3 razy dziennie bez żadnej diety i nie mam zamiaru zaczynać jedynie mniej jem niż normalnie dziękuje i pozdrawiam i jeszcze mam 172 wzrostu i ważę 59 kilo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-05-13 12:38:47 Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE MI SCHUDNAC ?

    Temat
    Trening w domu

    Mam: 190 wzrostu i wage 88 kg mam 15 ... itroche za duzo tkanki tłuszowej. CO zrobic zeby schudnac i wyrzeźbic sylwetke ? Podajcie mozliwe sposoby ... co brac ... jaka diete itp. Z góry DZiekuwa wszytkim TO PISAŁ Mistrz ... CZyli ja :P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2003-09-13 16:21:18 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE???

    Temat
    Doping

    JAKI KOKS BYLBY NA 1 CYKL NAJLEPSZY A MOZE JAKIES DWA W POLACZENIU PRZY NIEZBYT DOBREJ DIECIE 2G BIALKA NA 1KG WAGI CIALA CHODZI MI O MASE. DOBRZE BY BYLO ZEBY PRZYSZLO MI PONIM 10KG A Z CZEGO ZOSTALO PRZYNAJMNIEJ 7-8KG??? CWICZE JUZ POLTORA ROKU BEZ ZADNYCH PRZERW.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2004-04-12 23:43:09 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cze mam prosbe czy mogly mi ktos podac jakies cwiczenie zeby bardzie wyrobic sobie miesnie plecow kaptury i chodzi mi o tak zwane motyle niewiem jak sie te miesnie nazywaja ale wszyscy na nie mowia motyle czy motylki jakos tak :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2004-09-01 14:43:14 Liczba szacunów: 0
  • jak to jest ?

    Temat
    Doping

    to jak to jest w koncu ? saa dzialaja po jakims tam czasie od przyjecia, czy po osiagnieciu odpowiedniego stezenia w organizmie ? bo jezeli po uzyskaniu stezenia to powinnismy chyba na poczatku zapodac spora ilosc soku, aby nie czekac pare tygodni zeby sie to wszystko rozkrecilo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2004-11-06 18:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Prolab i SWG 4000 - co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupiłem kredke Prolab-a mam garnierka Super Whey Gainer 4000 co by do tego jeszcze dodać żeby zmaksymalizować efekty chodzi mi o masę! Dietka i trening jest ok! Zma czy co?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2004-12-15 14:37:23 Liczba szacunów: 0
  • Przykry zapach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Co zrobić,żeby zapobiegać śmierdzącemu zapachowi z gęby zaraz po przebudzenu się? Mam wtedy sucho w gębie i śmierdzi mi z niej.Pomóżcie!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2005-12-03 08:25:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening na gęstość

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od marca zamierzam sobie zrobic trening za gestosc i mam takie pytanie czy dobrym rozwiazaniem przy tym treningu bedzie a6w? Nie chce stracic za duzo masy chodzi mi tylko zeby zjechac kilka cm z brzuszka, czy jest sens i czy beda jakies efekty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2006-12-26 14:49:08 Liczba szacunów: 0
  • Zauważyłem że panuje opinia że na każdym następnym cyklu trzeba zwiększać dawki żeby był progres jak sie to ma do rzeczywistości ? Bo nie chce mi sie wierzyć w to że jak drógi raz zrobisz sobie taki sam cykl to nie bedziesz miał dobrych efektów..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-02-24 01:23:32 Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Robię mase od września wszystko jest dobrze tylko martwi mnie jedna rzecz moja klatka się w ogóle nie poszerza mięsień rośnie bo to widać ale jak zrobić zeby się poszerzała. Mój trening na klatkę to Rozpiętki 3 serie 8 8 6 wyciskanie hantli 3 serie 8 8 8 Trening FBW

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-11-30 22:51:14 Liczba szacunów: 0