zeby

siema chce kupic i szukalem ale nie moge znalezc takiej opaski na kolano http://www.youtube.com/watch?v=ZYNi3HVuR3g 4:10 najlepiej zeby kos wrzucil link na allegro z gory dzieki;)

Hi Zacząłem cykl prop,npp po jakim czasie zrobić badania żeby sprawdzić czy środki działają. I na co dokładnie robić badania??

Witam robiłem cykl na metanabolu, niestety w połowie musiałem go przerwać(choroba) więc nie stosowałem odbloku. Kiedy moglbym zaczac kolejny cykl na ssa, tak zeby czuc sie bezpiecznie? dodam ze minelu juz okolo 2 tygodnie.

Witam . Mam pytanie. Czy warto jest brać do kreatyny jakiś spalacz tłuszczu żeby masa którą robię była beztłuszczowa czy jest to może bezcelowe. Za odpowiedzi z góry dziękuje.

Zamówiłem kreatynę i bcaa od treca, ale nie mam zbyt dużej wiedzy o tym jak to stosować. Chciałbym wiedzieć jak najlepiej połączyć te rzeczy żeby były jak największe efekty. Z góry dziękuje.

Witam jak wiadomo sól w nadmiarze jest szkodliwa. Kiedyś czytałem gdzieś że im więcej jemy soli tym więcej wody powinniśmy pić żeby zneutralizować negatywny wpływ soli. Ale wpisując o tym w google nie mogę nic znaleźć. Rozwinie ktoś temat?

Witam. Potrzebuję kupić nową ławeczkę do ćwiczeń prostą ze stojakami za rozsądną cene ,a żeby była dość solidna. Proszę o polecenie mi czegoś środki finansowe tak do 300 zł.

Mam świnke i potrzeboje jakiś dań w postaci płynnej lub "papkowatej" bogatych w węglowodany i białka żeby masa nie spadła zabardzo...

Kiedy i ile biegac i co jesc przed i po bieganiu, zeby spalic tluszcz i stracic jak najmniej miesiwa, dzieki za odp:)

W czasie cyklu kazdy pelen jest toksyn z lekow ktore bierze. Jak sie szybko oczyscic z chemi po cyklu sterydami? NP. zeby dziewczyna nie narzekała ze gorzko:)

Siemanko panowie mam wielki problem poniewaz moge miec te suplementy za smieszne piniedza, jedyny myk ze nie iwem co to jest . ogolnie to zeby nie bylo dieta jest trening kozak staz ok. 2-3 lata bd sogi prosze o szybka odpowiedz ;)

jestem w 9m-cu ciazy i nie moge dogadac sie z partnerem, on caly czas sobie popija i nie widzi w tym problemu, do tego caly czas mnie lekcewarzy ,co mam zrobic zeby do niego dotrzec, bo nie mam juz sily!?

Chcę rozplanować sobię dietę, a nie jestem pewien ile kalorii powinienem spożywać żeby osiągnąć efekty. Obecnie ważę 79kg przy wzroście 170cm i chciałbym zejść do 72kg. Dziekuję za pomoc!

mam pytanie: czym moge zastapic 200-stu gramowy , 1,5% jogurt owocowy (chodzi mi o to zeby byly takie same wart odzywcze) z gory dzieki

Prosilbym bardzo o rozpiske bo po co sobie mam krzywde zrobic przyszlem po pomoc do specjalistow , nie przyszlem tu po to by mnie zbyto pozdrawiam ,wezme i tak to co mam ale lepiej chyba zeby byly dobre efekty

gdzie mozna i za ile zrobic instruktora od sportow silowych zeby mozna pozniej pracowac jako instruktor na silce .pzdr

Jak długo powinieniem przechodzić z diety na rzezbe 1000kcal do diety na masę 4000-5000kcal żeby uniknąc efektu jo jo ?

Witam. Wczoraj ukonczyłem 6W (nareszcie :D) otrzymalem taki efekt jaki chcialem. I teraz moje pytanie czy teraz poczekac jakis tydzien zeby miesnie sie zregenerowaly ? I co potem ? Jakie ćwiczenia wykonywac ?

Siemano zaczynam 2 cykl od listopada. 1 cykl miałem same mono, teraz chce mono+beta-alanina+zma(na noc) i nie wiem czy coś dowalić czy zostawić :D Ankiety nie daję, nie sądzę żeby była potrzebna! Cel: masa

1.Co zrobić zeby dało się to pić, bo smak ma ochydny. 2. Na opakowaniu jst napisane, że od 50g do 100g na raz ale w wodzie czy w mleku. I ile tej wody lub mleka? Dzięki