sila

hmb dziala tylko i wylacznie przy zmianie treningow- tzn np jak jedziesz cyklami 6 tygodniowymi(np michail)czyli masa-regen tydzien sila-regen itd to oplaca sie brac hmb w 1szym max 2gim tygodniu po zmianie treningu. jest to udowodnione badaniami.jak by Ci sie chcialo to bys znalazl nawet na tym forum fajny rysuneczek oraz artykul z konkretami na [...]

[...] (lancuch otwarty) lub w lancuchu zamknietym ochraniaja razem z miesniem czworoglowym. Problem jest taki ze nie mozna wzmacniac sily miesni kulszowo goloniowych bo ich sila przy wyproscie gwaltownie maleje. zmeczenie miesnia cwiczeniami izolowanymi (lancuch otwarty) powoduje pozniejszy przyrost sily ale zmniejsza efekt stabilnosci. dlatego [...]

chcacyzbic dla cb rzeźba Robert jedz duzo cwicz na mase potem sila i rzezba bedzie git

Jesli to Twoj pierwszy cykl to raczej Testosteron prolongatum,sila napewno pojdzie.

co myślicie o dodaniu oxy do pct po cyklu właśnie razem z xpandem tak 20mg przez 4tyg. skoczy jeszcze troche siła ?

fenixx libol chyba mialem dobry bo sila poszla i to ladnie o 30kg wiecej na plaskiej wiec raczej ladnie.mam jeszcze pytanie do decadueko-jakie dawki bys proponowal??

może jest bardzo,bardzo podatny Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

IMO walenie naprzemian jest SI.. w dzień treningowy prop, następny dzień siła/supra/wins.. i jest git stężenie umiarkowane.

oooooooo widze ze elite napisal a nie odswierzylem masz soga, wiec moge walic naprzemian propa i sila po 50mg

Wiekszosc o tym wie, tylko daj im siano sila+prop wyjdzie mnie troche taniej

A czy robisz roztrenowanie ? Moze oni po prostu wgenach maja szybszy przyrost masy miesniowej Jednemu przybedzie sila szybciej a drugiemu masa

Cykl drugi, wcześniej łączyłem mono z ko, ale głównym celem jest siła nie pompa i słyszałem że jabłczan jest lepszy od mono pod tym względem.

cell pump w porcji ma tylko 1gr.Ja po nim nie odczuwałem pompy ale siła szła.Ale dla ciebie najlepsze będzie krealkalyn.Nie nawodni cię wiec nie będziesz biegał z kilkoma litrami wody w mięśniach.Bardzo dobrze sprawdza się w sportach wytrzymałościowych.Ale jeśli będziesz brał duże ilości to może cię pompować.I to nie tylko nogi...:)

czego siła nie skoczy?

Nie zrozumieliscie Chodzi o to, zalezy mi na tym by robis siłe na ławce płaskiej, ale rownie, jak nie bardziej wazna jest masa... No i własnie, mam strasznie ostajaca gore klaty od reszty... a płaska robie cały czas, a wiadomo trzeba zmieniac cwiczenia bo organizm sie przyzwyczaja, no i wypadało by ułozyc plan bez płaskiej zaczynajac od skosów... [...]

ja od ok 2 miesiacy calkowicie zrezygnowalem z plaskiej i wcale nie zaluje. Idzie i sila i masa na skosach tak wiec nie masz sie czego bac

1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+deca+cidoteston+omka-2008rok, 7. Odblok po przebytym cyklu: Clomid 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: (teraz chce zacząc) rzeźba, siła 10. POZIOM BF%: 19 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Moim zdaniem też jest bez sensu łapać się za mocną kawę (czyt. TSE) jeśli już przerabiałeś Scorch i DB. Jeśli chcesz kretę w wolnej formie to ja byłem zadowolony po TCM. Eltoro_KrK, jaki stack i dlaczego nie? Ja po TCM wskoczyłem na Xpand'a i jak dla mnie rewelacja na redukcji. Siła się trzymała bardzo ładnie, przy niektórych ćwiczeniach [...]

idziesz do parku na rurki :P jak nie dasz rady sie podciagnac to wyskakujesz z nog do gornej pozycji w podciaganiu i powolutku sie opuszczasz. Co 2gi dzien jak pomeczysz to raz dwa pojdzie sila :)

o, nie wiedzialem o tych ciezarach. ale czy bedzie na to sila skoro wegli bedzie mniej niz teraz? bcaa konieczne po treningu/aerobach?