sila

brutalne \m/ a ja z kolei zawsze masa i masa i wkurzało mnie, że słabo idzie, ale kaloryfer zawsze był, teraz na FBW 5x5 masa zaczęła iść wreszcie ale porobiły mi się takie boczki xD i co ? i za nic bym ich nie zredukował teraz to ważna jest dla mnie siła, masa sama swoim tempem idzie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-07 22:34:26

Vooda- 5x5 się sprawdza? powiem Tobie, że ja ponownie wszedłem na dzielony po xx miesięczniej przerwie od niego i jak na razie tylko siła idzie. Ale za to konkret, ostatnio wiosłowanie sztangielką 6x50kg na mega lajcie. Ewidentnie warto przeplatać wg mnie cykle fbw ze splitem kolejny trening to 5x5 planuję.

nie wytrzymałość się liczy ale SIŁA

ano sila

sila to w kupie jest masa i MC to podstawa

W KUPIE SILA!!!!!!!!!! tak pisze w kiblu w kiepskich

pamietam tez MC z 41 kg zaczynalem sila szybko na to idzie

hehe juz po treningu ale sie doyepalem z stala progresja co trening i co serie sila masakrycznie idzie

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem zadnych 8. TRENING: hst wczesniej teraz split grupa 2 x tydz zpodzialem na lekkie i ciezkie 9. CEL CYKLU: masa /sila ?? 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zalecany czas 1 tydz regeneracji 11. POZIOM BF%: maly 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo endo 13. STAN [...]

a mi zamiast siła w udach idą kolejne cm heh a miało być na odwrót^^ VooDa ile bierzesz na serie? muszę się jakoś zmobilizować

ja już próbowałem i bardzo fajnie się robi, tylko siła jakby gorzej rosła robiłem hantlami nawet skos głową w dół

ja tylko chantle i progres co trening sila idzie i klatke czuje mocno

To mnie dobiłeś Z drugiej strony ta ręka aż tak słaba nie jest (przyciąganie ciężźaru do klatki na maszynie - 8 powt 100kg, nie czułem żadnego bólu). Ale siła uderzenia jest większa niż 100kg, czy jak to idzie? luuukasz, no masz rację. Ale np. obejrz ten filmik tutaj na tej stronie http://www.kravmaga-wschod.org.pl/ czyż to nie jest piękne? [...]

Wczoraj - dzień świąteczny, ale nie miałam zamiaru zwalniać z tempa! Był dzień martwych ciągów i żadna siła nie pozwoliłaby mi opuścić treningu! Razem z Big Majkiem znaleźliśmy chyba jedyną czynną siłownię we Wrocławiu o 19:00 i porobiliśmy sobie niezłe jaja podczas treningu. Oczywiście trzeba było to nagrać. Popatrzcie :) [...]

siła nie mała :-) sylwetka też baaardzo fajna :-) pozdr

storm to rewelacyjna odzywka firma universal pokazała poraz kolejny ze potrafi czynic cuda b konkretny produkt duza pompa zyły wychodza na maxa starcza na cykl cena jest wysoka ale warta swojej ceny siła przyszła mi o 10 kilo na sztandze w wyciskaniu

smak bardzo dobry choć potem już się znudził.. obwody w góre, pompka nawet nawet, z siłą coś wlasnie w moim przypadku nie za dobrze ale bardzo ekonomiczny stak wiec moge polecić..

storm nowa formula 5 tydz. waga +4kg, sila nie duzo ale na+ za to wytrzymalosc duzy+ ,smak winogrono nawet nawet, ogolnie polecam

Pierwszy tydzień się kończy na tym staku. Rewelacja!!! Czuje jak mnie nabija. Miałem dokupić do tego Storma ale i bez niego jest za***iście!! Siła, energia, chęć do treningu i to uczucie dużej rezerwy sił po ostrym treningu a po jakimś czasie zapominasz, że byłeś dzisiaj na siłowni. Ciekawe co będzie dalej. Jest to mój pierwszy stack i naprawdę [...]

Jak dla mnie niestety słabo :( Smak: 8/10 dosyć dobry, mocny smak, pobudzający Rozpuszczalność: 6/10 zawsze zostawało trochę prochu i później musiałem po wypiciu znowu dolewać wody 2-3 razy żeby wszystko wypić razem z pianą ponieważ trochę zostaje jej :( Ocena: 6/10 trochę poszła siła... ale niestety nie za dużo, lepsze użylnienie, trochę lepsza [...]