sila

[...] przeziebieniem wiec treningi byly bardzo lekkie, co napewno zawazylo tez na koncowych efektach. Ocena stackow: Xpand oczywiscie bardzo dobry, polepszenie regeneracji, sila w gora, masa idzie, coz wiecej chciec. No-Xplode bardzo dobry produkt, jako srodek przedtreningowy, wspomaga koncetracje oraz pobudza, jednak jezeli mialbym drugi raz [...]

FIZZ - to jest nas już dwóch SFINKS club voice Rawicz - Sarnowa the best *** *** * ** * * * *** * * * * * * * * ** *** * * * * ** ** * * * ** * * * *** * * ** * * *** Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

a co powiecie na to ? SFINKS Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

next ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

na życzenie ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

NO COMMEND ;-P Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

Poniedziałek (Klatka+Biceps) (klatka) ~ Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 4s/6p ~ Wyciskanie sztangielek, skos górny z supinacją 4s/10p ~ Rozpiętki na maszynie, leżąc (butterfly) 4s/10p (Biceps) ~ Uginanie ramion stojąc ze sztangą 3s/8p ~ Uginanie ramion stojąc z hantelkami w uchwycie młotkowym 3s/8p ~ Uginanie ramion w oparciu o kolano [...]

Fajnie, jak sila?

Jak dla mnie elegancko!!! Rozmiary eleganckie, siła również tylko więcej rzeźby, pozdro:)

kaerin... juz nie chce mi sie odpowiadać na tego typu zalosne komentarze wiec cie olewam człowieku... Szarq > saa nigdy nie było, dopiero troche ponad miesiąc wspomagam sie MegaCaps 1250 czy jakos tak :D Zimerek> wiem staram sie własnie ostatnio biegać choć właśnie wogóle tego nie lubie ale dla brzucha jestem gotów to robić ;p Gwjazdor> [...]

shooter3 > jak juz mówilem nie było nic poza kreatyną którą jem dopiero gdzieś od miesiąca... wiem ze nogi z wyglądu mam słabe ale po pierwsze siła w nich jest :D a po drugie to niezależy mi na ich wyglądzie.. zdjęcie obecne luzem zrobie chyba dzis wieczorem :D

Ładnie :) Popraw nogi i będzie super Jestem w Twoim wieku, ale sporo mniejszy...Sog idzie Chudy, na prawdę chciałbym to zobaczyć...Czemu ja zawsze tylko słyszę o takich mocarzach, a jak przyjdzie co do czego to wychodzi ich nadludzka siła

200 kg to dziewczyny robią myślałem że będzie zdecydowanie więcej bo piszesz zależy zależy ci na sile itp nie mniej jednak siła na suwnicy ma się nijak do przysiadu. Właśnie jaki masz wynik w przysiadzie

wiem ze to nie jest jakas piorunująca sila ale to jest w ostatniej seri, x6 i nogi robie raz w tygodniu i to jeszcze dopiero od pazdziernika 2k9

nazwa nazwą, ciekawe jak działanie, wrzuce sobie albo to albo Lecheek TX-3 180k DAA Arimistane PCT jak działało na Ciebie Lecheek AD-3 PCT Odblok Arimistane ?? na redukcji inaczej jest niż na podtrzymaniu efektów ;) ale jak mówisz, że użylenie i siła na plus to cos tam działać musi

Moja opinia: - dawkowanie 2 ed przed snem. - od 3 dnia nadwrażliwość i swędzenie obu sutkow. - przy 6 dniu zniklo - masakryczna retencja wody, w nic się zmieścić nie mogłem. - od połowy cyklu problemy z zasnieciem i wstawalem ciągle nie wyspany. - duży skok masy i siły. - pod koniec po prawej stronie uczucie jak by mi ktoś kamień przyczepil. [...]

Bardzo przyjemny, wysypiam się jak dziecko (burze czy upały, nic nie przeszkadza). Nawet siła leciutko na + (nie są to wartości kosmiczne, ale zawsze coś motywuje do treningów).

Dzięki :-) Dłuuuuga droga jeszcze przede mną do mojej wymarzonej sylwetki... chociaż myślę że z czasem te marzenia będą się zmieniać i człowiek wiecznie będzie chciał więcej, więcej i więcej.. Taka siła napędowa :-) Czekam na Twoje podsumowanie bo ty tam sporo mięcha wrzuciłeś na siebie :-)

nie lepiej podzielić sobie rok na mikrocykle ? masa / kondycja / siła / szybkość i takie tam ? nie zrobisz masy biegając tyle i trenując MT w pewnych okresach lzuj z biegami i wiecej siłowni daj , w innych okresach mniej siłowni i wiecej MT i aerobów to taka moja uwaga ja trenowałem tak --> http://www.sfd.pl/temat209530_strona1/ efekty [...]