sila

Prop odpada bo jestem mlody nie bede sie bawil hormonami, juz wole cos co nie jest androgenne i najlepiej sam jeden sok, na lajcie.. zeby sila troche poszla:) czyli wins. Dzieki za odpowiedzi.

Prop odpada bo jestem mlody nie bede sie bawil hormonami, juz wole cos co nie jest androgenne i najlepiej sam jeden sok, na lajcie.. zeby sila troche poszla:) czyli wins. Dzieki za odpowiedzi. głupie tłumaczenie kazdy saa jest androgenny

wytrzymalosc, sila, lepsza wydolnosc, wytrzymalosc i troszke przybrania masy miesniowej

Ja kiedyś zrobiłem osiem serii na nogi to potem jak zabrałem się z klatę to nie mogłem sztangi utrzymać hehe. Oto siła przysiadów, ale tak tylko raz miałem więc może z czasem Ci to minie. Może być też tak ze masz b. słaby dolny odcinek pleców bo przy wiosłowaniu i przysiadzie ta część dużą rolę odgrywa. Rób zatem MC. Kto nie robi MC nie zrobi [...]

to napisz mi tomaszeq jak to powinno wygladac z tym towarem jaki mialem bede wdzieczny. A efekty nawet nawet sa. Szczegolnie sila i wytrzymałosć mięsniowa...

L-Karnityna jest słabym środkiem odchudzającym, lepiej zakup fatbunera dołącz do tego dietę i aeroby a wtedy na pewno spadnie Ci brzuszek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Nie, główny problem to woda. Tłuszcz też jest, wiadomo. Jestem po szkole dietetycznej, więc rotacje robię czesto w diecie. Szukam takiego swojego układu diety. Obecnie masuje, masa idzie, siła idzie, tkanka mięsniowa też sporo na plus. Wiadomo wody i tłuszczu na masie nie da się zbytnio powstrzymac, tyle żę u mnie jest to zjawisko dość spore. Ale [...]

No mięśni to ja zbyt pokaźnych nie mam. Oprócz spalenia zbędnego tłuszczu chciałbym także sobie wyrobić klatkę piersiową. Dlatego tez pomyślałem o pompkach. Tylko jest mały problem. Jak na razie nie jestem w stanie zrobić pompki klasycznej (nie mogę się podnieść z podłogi :p). Więc pomyślałem o pompkach lekkich (z oparciem na kolanach) albo o [...]

U mnie na silce ludzie kuja i chwala nikogo nic nie boli.Jeden typ jest po 14 szocie i sila na plus ubicie lepsze takze chyba dobre

hard - rozumiem ze nauka z ksiązek' profesjonalnych' jest gorsza od nauki przez czytanie wypowiedzi z amerykanskich for ? bo wiele ludzi uwaza ze typowy lekarz to chudzinka wiec nie moze miec pojecia o sporcie? zapewniam ze ci ludzie nie przypadkowo zajmuja sie medycyna sportowa, czy biochemia badz fizjologią. a tytulow profesroa itd. nie daje [...]

No to zazwyczaj jest dośc męczące walenie, nie uderzanie a napie.....ranie z wielką siłą :>

zalozeniem jest zezba z jak najmniejszą utratą miesnia a jak sila wzrosnie to sie nei obraze a o moją diete sie niemartw nei cwicze od dzis !!

No wiadomo, jak siła wzrośnie to się nikt nie obrazi, ale wtedy nie mów że to jest cykl siłowy, bo nie jest. To tak samo jak niektórzy piszą, że chcą zrobić mase jednocześnie spalając tłuszcz.

cel masa, sila

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek :17 3) waga/wzrost :70/171 4) staż treningowy :ponad rok 5) cel cyklu: masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy: cell mass,no-xplode,mono,white flood, betaalanina, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze :nie 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

Ja mam takie zdanie ze jesteś jeszcze młody, Twój organizm nie dojrzał, wykorzystaj naturalny potencjeł tego wieku (burza hormonów) i zamiast kreatynki postaw na BCAA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Jednym słowem przeanalizuj Pako16 swój trening, w razie problemów zajrzyj do posta Trenuj z nami cyklicznie Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

siła wytrzymalośc i masa

Nie tylko Olimp jest dobry, co do kreatynek to dla mnie wiodący jest Ultimate! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A co więcej tu mówić, ta kreatyna najlepiej na mnie działała, zresztą nie tylko na mnie, ! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!