sila

Jak pisałem nie mam długiedo kontaktu z Karate ale te low-kicki są docyś niebezpieczne dlatego staramy sie po przyjacielsku nie walić mocno dlatego nie przyjąłem jeszcze żadnego mocnego low-kicka. A jak Ty chcesz gościa pieścią uderzyć jak on jest z tyłu? Hmmm .. muszę poćwiczyć nad wyobraźnia W każdym razie podsumowując Aikido (tak mi [...]

sila z rzezba nie ida w parze daj ankiete

Tak, był nauczycielem Bruca Lee, ale nie długo. Oczywiście, że jest wielu nauczycieli Wing Chun, którzy nie byli uczniami Yip Mana. Ja jestem zwolennikiem linii Yip Mana jako najbliższej oryginałowi, a Leung Ting jako jego uczeń jest kontynuatorem tej linii (WingTsun KungFu). Czy Leung Ting jest biznesmanem?, po części tak, promuje tę SW na [...]

po mecie dokładnie 4,35684930264 kg z czego spadnie 1,3586940kg a po omie równe 7,978496735689 kg z czego spadnie 4,578794035 kg siła na płaskiej po mecie zawsze każdemu idzie 10 kg a po omie wszystkim zawsze tak samo-15kg mam nadzieję, że moja odpowiedź była tak samo głupia jak Twoje pytanie

lipack2, czy moglbys powiedziec cos o swoim poprzednim cyklu na mega-h i eq-plex? jak bebechy? jak wchodzilo? od kiedy odczuwalne efekty miales? jak masa? jak sila?

no to czekamna reszte Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

lukas222 piszesz conajmniej jakbyś nie potrafił kontrolować swojego ciała, niepełnosprawny jesteś?? ja sam podciągam się z nogami na stołku i nie ma problemu z dozowaniem sobie pomocy . jest to jeszccze lepsze niż ćw z partnerem bo sam sobie pomagasz i wiesz najlepiej z jaką siłą sobie pomagać. a ty nie potrafisz sam sobie pomóć???????? żartujesz [...]

[...] opawnowaniu techniki zajmiemy sie uderzaniem w worek... Nie dosc ze utrwalimy bledy to w dodatku jeszcze mozemy sobie krzywde zrobic(zle ulozony nadgarstek) albo po prostu sila ciosy bedzie mala(brak nakrecenia ciala) A teraz pytanie retoryczne. Kto wylapie nasze bledy? Jedno jest pewne na pewno nei kumpel uczacy sie rowniez z kasety. Wszystko [...]

Tak, zdecydowanie. Zależy. Jeżeli masz tydzień łóżkowy i potem normalnie się ruszasz, to może być to znikome. Jeżeli jednak masz gorączkę przez 2 tygodnie i jedyna aktywność to wyjście do kibla, to może siła i masa polecieć. Ciężko ocenić- niemniej jednak na pewno nie powinieneś odchudzać się podczas choroby.

Mysle, ze warto, aby rodzice sami zmusili sie do lektury i poczytali, zawsze to lepiej. 1. CZy kreatyna źle wpływa na organizm? Wrecz rpzeciwnie, odpowiednia jej suplementacja moze jedynie pomoc w osiagach sportowych. To srodek dozwolony w sporcie, co za tym idzie, bezpieczny. 2.Czy jeżeli cykl kreatynowy np. 40 dni skończy się to czy po jakimś [...]

takie postepy zrobiles w tym wieku ze az kreatyny potrzebujesz? rozumiem ze sila ci juz nie idzie w gore. hehe i powodzenia z tym kurczakiem 3 razy dziennie

jezeli chodzi o systemy combat nikt na ulicy nie zatakuje cie z sila 3 latka

Panowie, Mija mi pierwszy tydzień na redukcji - jeśli można to tak nazwac ?... Pierwsze rezultaty: 3kg mniej ...(waga: 89kg), jak na tydzień pocenia raczej jestem zadowolony... Siła trochę poszła do góry, ale bez szaleństw. Odczucia: BCAA jest OK, ale ten Animal to już mi się niesmacznie odbija ... ale jakoś da się przeżyc. Reasumując: jeżeli [...]

A taki problem, czyli odstający brzuch może być spowodowane ćwiczeniem bez pasa? Słyszałem,właśnie od kolegi coś takiego... a mozesz ocenic moją budowe,link masz poniżej do fotek bzdura, nigdy odstający brzuch nie będzie od pasa, ładnie ci kolega naopowiadał, Ja w zasadzie od zawsze ćwicze bez pasa, jak ćwiczysz z pasem, i zaprzestaniesz jego [...]

A już myślałem,że smok wyczerpał temat. Jak widać wraca on średnio co 6 miesięcy z siłą wodospadu.

Trochę się nieprecyzyjnie wyraziłem. Wybacz. Trenując różne SW, poprzez aikido, BJJ, MMA, itd., zauważyłem, że silne i ciężkie osoby mają niekiedy większy problem z techniką. Brało się to stąd, że były silne i gdy czegoś nie potrafiły ogarnąć techniką, np. rzutu, stosowały większą siłę i działało. Mi po jednym treningu nie chce się na drugim [...]

Dzieki za odpowiedz. A zmnienilbys cos w moim treningu? Ogolnie z moja sila nie jest tragicznie( 92,5 kg na klatke, 130 kg w przysiadzie), ale podciagania, pompki ida mi slabo. Dlatego sadze ze 4 serie wystarcza. Sprobuje superserii, tak jak pisales. Dzieki.

[...] pocwicz przyspieszenia np za spiepszajacym tramwajem w tym roku jak ja zdawalem to niektorzy przechodzili dystans truchtem- normalnie porazka) acha pomiar fotokomorka potem sila absolutna- dociag nachwytem lezac na lawce przodem; dostajesz drazek ustawiony na dlugosc twoich swobodnie opuszczonych ramion i na sygnał masz go "ciagnac" [...]

A co jest Twoim celem? Redukcja wagi? Siła? Rzeźba? Wytrzymałość? Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-09-05 09:13:07

No to musisz zdecydować, jak siła to mniej serii, mniej powtórzeń, większy ciężar, dłuższe przerwy. Jak rzeźba to mniejszy ciężar, więcej serii i powt. w seriach, krótsze przerwy i większe tempo ćwiczeń.