Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wrzuc do dzialu odzywianie, zeby pomogli i skorygowali
...
Napisał(a)
rezultat będzie kiepski
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jak wrzuci tą dietę do odżywiania to dostanie bana
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
no to druga strona medalu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
nie milcz,tylko udaj się do działu odżywianie i czytaj tematy podwieszone
potem sobie ułóż prawidłową dietę i wstaw do sprawdzenia
potem sobie ułóż prawidłową dietę i wstaw do sprawdzenia
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Panowie,
Mija mi pierwszy tydzień na redukcji - jeśli można to tak nazwac ?...
Pierwsze rezultaty: 3kg mniej ...(waga: 89kg), jak na tydzień pocenia raczej jestem zadowolony... Siła trochę poszła do góry, ale bez szaleństw.
Odczucia: BCAA jest OK, ale ten Animal to już mi się niesmacznie odbija ... ale jakoś da się przeżyc.
Reasumując: jeżeli tak będzie szło to uzyskam swój cel - 85kg...
Plany:
Po wypoceniu zbędnych kg chciałbym nabrac właściwej masy (nie tłuszczu), co proponujecie? Pomyślałem nad Horse Power Ultimate + dalej BCAA Extra.
Czekam na podpowiedzi ...
Mija mi pierwszy tydzień na redukcji - jeśli można to tak nazwac ?...
Pierwsze rezultaty: 3kg mniej ...(waga: 89kg), jak na tydzień pocenia raczej jestem zadowolony... Siła trochę poszła do góry, ale bez szaleństw.
Odczucia: BCAA jest OK, ale ten Animal to już mi się niesmacznie odbija ... ale jakoś da się przeżyc.
Reasumując: jeżeli tak będzie szło to uzyskam swój cel - 85kg...
Plany:
Po wypoceniu zbędnych kg chciałbym nabrac właściwej masy (nie tłuszczu), co proponujecie? Pomyślałem nad Horse Power Ultimate + dalej BCAA Extra.
Czekam na podpowiedzi ...
Następny temat
Jak to połączyć? Proszę o pomoc
Polecane artykuły