sam

sam sobie odpowiedziales Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-08 12:09:06

ja ćwicze sam,AEROBICZNA,,6''WEIDERA polecam

klatka+triceps plecy +biceps nogi+barki a co do brzucha to możesz wcisnąć gdzieś lub robić w oddzielny dzień sam brzuch PS Nigdy nie łączy się dwóch dużych partii ciała,i zawsze zaczynaj ćwiczyć od większych partii ciała ponieważ przykładowo gdy zrobisz triceps potem będziesz chciał zrobić klatę to nie wyjdzie ci gdyż przy robieniu klaty używa się [...]

na nadgarstki?ze co na mase niby he he ? :D z nie slyszalem o czyms takim noo chyba ze poza ekhmmm .... sam wiesz

Nikt ci nie napisze. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż coś sam i daj do oceny. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

wszystkie informacje znajdziesz na forum, czytaj w podwieszonych działach "Odzywiania" "suplementacji" itp. wystarczy chec i chwila czasu i sam wszystko ogarniesz..

Jak dla mnie opcja cytrulina plus kofeina będzie optymalnym rozwiązaniem. Sam obecnie stosuje opcje tego typu i sobie chwalę.

Jak się dowiadywałem sam na początku września, to mówili, że treningi są pon, śr, pt o 18. Ale może coś się zmieniło.

jesli strong to proponuje HALO sam mam zamiar to za***ac przed zawodami

[...] i tego, ile zawierają skrobii. Różnice nie będą duże, ale jeżeli jesteś taki szczegółowy, to warto o tym wiedzieć. Osobiście dla wszystkich ziemniaków przyjmuję takie same wartości. Poza tym, sugeruję również używać tabel kalorycznych, a w szczególności dziennik żywieniowy potreningu.pl Wystarczy wprowadzić do niego określone produkty i [...]

Dopiero zaczynasz, siła przyjdzie z czasem, co do treningu w/w temat pierwszy rok treningów w sam raz.

a może jeszcze poćwiczyć za Ciebie ułóż coś sam albo daj plan do poprawy a nie licz że ktos Ci ułoży plan pozdro

mam 70kaps, w zestawie z polowa Body Octane (kazdy kto ma jakies tam mięsnie bierze spalacz z aminokwasami, wiec zestaw w sam raz) 100zł

sam chciałbym tyle.

ej panie masz identyczne wymiary jak ja nawet wiek ten sam. pomoge z checia jak cos to moj numer gg:52010419. nie zglaszac sie bez duzych checi i zaangazowania

Postaraj odpowiedzieć sobie sam na to pytanie. Czy zauważyłbyś różnicę jeśli na sztandze miałbyś z 5kg więcej z jednej strony przy wyciskaniu ?

Jedni zachwyceni środkiem inni nic nadzwyczajnego.... Musisz sam zobaczyć i sprawdzić Napewno ubija estro, i nawet jak cały flakon bezbolesny to może okazać się że jeden strzał i stan zapalny mocny się zrobi ... Napewno dość mocna pompa na treningu Jak masz to za pół darmo to można zobaczyć a jak płacisz za to w " miarę normalnie to się nie [...]

40zł ale za ile kilo? Sam może bym sie zdecydował. odpiszcie

Nie chcacy dalem 2 razy ten sam temat;/

Mi chodzi o to, czy przed cyklem mogłem mieć naturalnie większę estro. Co za tym idzie, miałem syfy. Wszedłem na cykl, zbiłem hormony. A teraz szukam punktu powrotu po PCT. Sam estrogen wróci do swoich norm po czasie ? jak i inne hormony ?