sam

Można z tym i ztym sam osobiście mieszam z mlekiem bo jest o wiele smaczniejsze szczególnie wanilia mniam

Sam strom starczy CI na cyklik:) ja robilem Strom +hp, do teog jakies aminki etc. efekty 6kg+ w miare czystego mięśnia:)

Propek jest w sam raz..dlaczego nie chcesz tescia:D?

nie slyszalem jeszcze zeby ktos byl zadowolony z takiego polaczenia, sam tez nie bylem, ani nie puchniesz, ani Cie nie suszy, srodka dzialaja przeciwstawnie

jak sam zauważyłeś są przypadki że i ktoś o "niesprzyjających" warunkach może być najlepszy ale to przypadki a nie reguła.

Badania na pewno będą wymagane w przypadku udziału w zawodach. Na początku wystarczy oświadczenie od lekarza. Przejdź się do każdego klubu na 1-2 treningi i zobacz sam co Ci bardziej odpowiada.

Hehe już sama nazwa mówi za siebie :D Nie no stary bez jaj, rozumiem że każdy szuka jakiś fajnych suplementów itp Ja sam nie stosowałem i nawet za wynalazkami się nie rozglądam ;) Kup sobie kreatyne, beta alanine, arginine, zainwestuj w omega 3 witaminę D, kup jakieś białeczko a nie szukaj jakiś cudów bo ich nie znajdziesz ;)

[...] i wszystko będzie jak ręką odjął. Ewentualnie wykonanie paru zabiegów z dziedziny fizykoterapii, które będą działać cuda i wylecą pacjenta. Niestety 80% fizjoterapii to samodzielna praca pacjenta i jego zaangażowanie w ćwiczenia fizyczne, w rehabilitację, w wzmacnianie mięśni osłabionych i praca nad funkcjonalnością sylwetki, tutaj żaden [...]

[...] i wszystko będzie jak ręką odjął. Ewentualnie wykonanie paru zabiegów z dziedziny fizykoterapii, które będą działać cuda i wylecą pacjenta. Niestety 80% fizjoterapii to samodzielna praca pacjenta i jego zaangażowanie w ćwiczenia fizyczne, w rehabilitację, w wzmacnianie mięśni osłabionych i praca nad funkcjonalnością sylwetki, tutaj żaden [...]

[...] że masz 20 lat, czyli 220-20=200. Potem obliczasz 70% z wcześniej obliczonego cardio max: 70%*200=140. Co do odżywiania: http://www.sfd.pl/temat89657/ - diata: zrób to sam by Tyka. Przeczytaj ten artykuł. Tutaj jest wszystko dokładnie opisane. http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna pomoże Ci w ustaleniu posiłków. Nie [...]

lepszy ale tez bez szału jak chcesz cos gotowego to np.reanimator z Olimpu ma ciekawy skład albo CWS z SFD a najlepiej by wyszło jakbys sam cos " zmontował" mysle ze Danieloooi by sie ze mna zgodził ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-29 19:38:21

lepszy ale tez bez szału jak chcesz cos gotowego to np.reanimator z Olimpu ma ciekawy skład albo CWS z SFD a najlepiej by wyszło jakbys sam cos " zmontował" mysle ze Danieloooi by sie ze mna zgodził ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-29 19:38:21 W zupełności się z Tobą zgadzam :-))

[...] a nie ukladac od poczatku ...jesli tamto jest dla Ciebie za skomplikowane to jak to powinnismy prosniej napisac ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] w zależności od tego co Cię interesuje: 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla [...]

[...] by wszystko chcial na tacy miec podane juz pewnie kupa tematow byla o bieganiu :) po prawej u gory jest cos takiego "szukaj " radze ci z tego skozystac i google tez by nie zaszkodzily chcesz trenowac to troche sam poszukaj a jak znalezc nie mozesz to wtedy na forum :) mnostwo jest stron na temat biegania chodzby bieganie.pl itp. itd.

[...] jakoś mnie zniechencie:/ bo jestem trochę hudy:/ a w zielem już 56 metki i nie wiem czy brnąć w to dalej czy iść na odzywkach i diecie?? Jak dla mnie prowokacja. Kolo sam wie że źle robi (wnioskuję to ze zdania - "zniechęćcie mnie") a mimo to pyta czy ma brać dalej. Nie ma aż tak... eee... mało rozgarniętych ludzi na świecie (mam [...]

Nie opłaca się beznadzieja. Najlepiej by było jak byś sam sobie zrobił sprzet a jak nie umiesz, to kup coś chociaż z Marbo-sport

Dobra pomysle nad tym a moze sam sobie pospawam:)

iel trwa lub ma trwac cykl na krecie ?? moze jak sa efekty to dokup jakies mono i kontynuuj jeszcze tydzien/dwa.... co do efektow caly czas... sam musisz zobaczyc kiedy przerwac stosowanie... kreatyne mozna stosowac w mniejszych dawkach wzglednie "caly czas" ... w super jest jakas kreta z tego co pamietam.... no nie wiem zdecyduj czy [...]

mozesz, jezeli z ta kreatyna to prawda. co do efektow pobudzenia itp, to trudno okreslic dokladnie. sam sie przekonasz.