sam

[...] gotowy projekt: http://i58.tinypic.com/zl8zd2.jpg kolejny posiłek: Łosoś ok 200g + 3 ogórki małe Posiłek po treningowy: Podobnie jak śniadanie ale bez dodatków sam omlet czyli jajka+ płatki jaglane (muszę skończyć bo mam kilka opakowań) + cynamon i trochę masła orzechowego jako zagęstnik Kolacja ok 21.30 Kotleciki z kurczaka z [...]

Selfie coś Ci nie wyszło :D Śniadanko to Ty dobre zajadasz, pewnie sam nie robiłeś %-), a filmik prezencja super Pani A. /-)_ Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-01-13 14:02:29

Forma ruszyła, dość widoczna zmiana w końcu ;-) Daj znać jak Anabolic Dream. Sam muszę w końcu zajrzeć do Progressu, bo pustki u mnie %-)

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Arku nie bądź wredny, życie nie opiera się tylko na wyrzeczeniach:-) a sam wiesz jak musze skrajnie cisnąć żeby h...... było widać;-) Więc te odskocznie i tak staram się ograniczać bo ten rok który mija a nawet nieco ponad nie podniósł mnie na duchu jeśli chodzi o [...]

rok temu podobno 20 czy 25zł (nie bylo mnie , ale ojdan pisal) wiec chyba w tym roku podobnie ja bede z ojdanem , ma byc podono sam Mateo nie bylem nigdy na debiutach, zawsze mi wypadał zjazd na uczelni tym razem jest tak samo, no ale trzeba w koncu sie przelamac co do fotek pewno jakies beda, jak dam rade byc na calych finałach to moze i potem [...]

To juz on najlepiej powie dlaego tak ,a nie inaczej ale to ,ze nie bedzie w 80tce juz sam pisal z 3-4 tyg temu jak sie nie myle Wg mnie 3-4 kg wiecej i powalczyłby o 1 miejsce, ale jest pudło i to sie liczy

pisal bodajze w swoim temacie jakos miesiac przed zawodami ze wyjdzie jednak w ciezszej, zreszta sam pewnie napisze co do 80-siatki az dziwne ze tylko 3 zawodnikow fajnie ze chlopaki z forum zajeli wysokie miejsce , gratulacje

a co to kogo obchodzi ze chce poczuc klimat na scenie? to neich na to zapracuje sobie odpowiednio, powinni nie dopuszczac takiego czegos , sam bym pewnie temat w Galeri mu skasowal jakby fotki zalozyl , a on na debiuty no Boze widzisz i nie grzmisz. Ludzie ida tam zobaczyc kulturystow a nie blaznow na scenie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

ja będę sam, więc zamiast kolegów bierzcie koleżanki. pzdr/

[...] i odmierzoną ilością makro, więc tu żadnego problemu niema. Trzeba tylko pod inse odpowiednio dobrać makro i jest ok. Nie uzyskałem do tej pory odp na moje pytania więc sam rozwiązałem to w ten sposób. Dziś rano wbiłem 12iu, 10g mono, zjadłem 100g owsa+80g wheya, po 2h 200g cyca + 50G kaszy a miedzy tymi posiłkami jabłko, mija 2,5h od [...]

Enea, wiadomo, ten sport to przedewszystkim pieniadze, sam pisales ze rok temu Ci braklo sosu to lecialo 800 kcal w ostatnich przygotowaniach, ale wystartowales. Ja jestem tez dlugo on, 2,5 roku, dawki lecialy tez duze, mimo ze nigdy nie wystartuje bo mnie to nie kreci, ale gh w dawkowaniu np 4-5x dzienie chetnie bym stestowal. Ale z drugiej [...]

Metoda Dana Duchaina, w zasadzie nie ma tam nic opisanego co i jak ale chodzi o samą koncepcję. Wszystko można samemu rozkminić jest to może dobra metoda na użycie slinu podczas redu na LC. Tłumaczenie ENEA Nowa i niebezpieczna metoda "Bez zalewania smalcem" Użycie INSULINY. Ok, Może i nie jest to jakoś bardzo niebezpieczne ( jesli zrobisz [...]

co ****a myślicie,że makaron sie sam ugotuje,a kurczak sam upiecze? nic sie ****a samo nie zrobi!

GYNO - "aha jeszcze jedno sam madry nie jestem ale w zyciu nie kopalbym i bil z piesci laski nawet nie wiedzac ze jest w ciazy a jakbym nawet byl niewiem jak pijany , nacpany na slowo ciaza wylaczylby mi sie agresor nie zaleznie od sytuacji sa swietosci na tym swiecie a takim czyms na pewno jest nowe zycie!!!" Zgadzam sie, ze tak powinno [...]

[...] stójka na poziomie, jeśli dostaliby szybkiego i legendarnego już lewego high kicka ... Poza tym reguły też mogą mieć na to wpływ (brak piłkarskich kopnięć np.). Jak sam gadał, przy wejściu na ring często pojawiają mu się myśli o... łowieniu ryb, nie może skupić się na walce. No cóż, zobaczymy jak będzie sprawował się w swojej najbliższej [...]

Nie wazna firma byle w srodku bylo co jest. Na uk forum robili testy roznych sprzetow z pharmacom i w kazdym w srodku bylo to co mialo byc i sam stosuje 2 lata takze trzymam sie sprawdzonych labow. Wole wydac pare funtow wiecej ale nie bede sie zastanawial co wbijam. Ok nie wazne to nie dyskusja o labach tylko o dawkach tak wiec moze sie [...]

niezły kit ale właściwie sam nie wiem za miałbym to skasować dużo tutaj wypowiedzi zamknę go i niech sam spadnie.. na dno prosze nie zakłądąc bliźniaczego tematu 2 cm w bicepsie bez ćwiczeń, to możliwe jeśli wcześniej miał tam 18 cm i zaczął normalnie jeść po prostu. autor pisze straszne głupoty i celowo mija sie z prawdą jeśli ten produkt ma [...]

[...] z Hoostem, którą wyraźnie przegrał. Rok 2005 - walka z Schiltem powiedziałą wiele - nawet się nie starał walczyć. Rok 2008 - no comment (chociaż go za to nie obwiniam, bo sam sobie winien był Hari). Oglądając niektóre walki Bonjaskiego nie widzę mistrza K-1, ale gościa, który wygrywa tylko (a może "aż" ?) ze średniakami. Ale i tak go [...]

Tylko znam dobrze swój organizm, i przy obojętnie jakiej diecie już ciężko coś z tego więcej zrobić. Nie wierzę. Sam nie mam specjalnie gena do tego sportu, a jakoś choć trochę urosłem ;) Dopracuj dietę.

[...] takie środki, dla tego Ci którzy się spodziewają po tym cyklu niewiadomo jakiej masy się zdziwią bo nie chce tak wyglądać Jeśli po tym cyklu będzie dobrze może zrobie drugi taki sam o ile będe miał środki, lub zwiększe dawki do 40mg oxy i 100mg propa W ogóle dzisiaj to samopoczucie bardzo dobre, czuć jakby w końcu coś działało tak jak chce