sam

heh bier razem z gainerem .... sam zobacz sobie od dawna sa na rynku dostepne gainery z kretka ..chocby Gain Bolic

ok panowie ale tak jak wyżej napisalem diete jakas stosuje ale to nie jest idealna dieta nigdy nie obliczałem kalori białka ani wegli nie wiem jak to sie ma dlatego pytam znawców... nie chce zebyscie mi układali diete bo i tak tego nie zrbicie ale podsuncie mi jak to zrobic i sam sobie poardze

http://darkthorn.republika.pl/ Tutaj masz zaj***sty dziennik posiłków. Wpisujesz tylko dane i sam Ci oblicza zapotrzebowanie na BTW i kcal. Tak więc powodzenia życzę

ale chodzi Ci o kortyzol, czy o to, że po prostu fizjologiczne objawy stresu sa u Ciebie przesadnie nasilone? Sam mam problemy podobne do Twoich - zwłaszcza przy wystapieniach publicznych. Tutaj suple niewiele pomogą.

neuro-linguistic programming sesje NLP sa drogie i jest wiele krytyki na ten temat, ale ja sam sie przekonalem na wlasnej skorze ze jest to fantastyczna metoda na pokonanie fobii i lekow wygoogluj i poczytaj

To nikt tutaj w doktora internetowego nie bedzie sie bawił. Gonisz do lekarza i mu mowisz co i jak. Zrob sobie badania na poziom tescia itd. Zapewne sam lekarz zleci.

[...] naprawde bardzo się przydają, jeżeli chcesz zbudować ogólną sprawność wizyczną musisz robić jaknajwięcej ćwiczeń z obciązeniem którym jest twoje ciało. Naprawde warto tak samo jak pompki na poręczach, podciąganie sie itp. z treningu domatora. Sam jak mam jakieś wolne od treningów albo sie nudze to se robie co popadnie:] Kiedyś nawet [...]

dzięki, sam przyznasz, ze są sytuacje kiedy nie mozna sobie pozwolic na drugie sniadanie na tunczyka z ryzem, podroz, szkola itd dlatego wystarczy wsypac troche prochow pozniej rozpuscic z woda i po klopocie jutro (wlasciwie dzisiaj) poprawie diete i wrzuce jeszcze raz dzięki

Micek zgadzam sie pod kontrolą lekarzy ....dobre sobie kto z nowicjuszy będzie leciał po porade do lekarza przecież on sam wie lepiej ile sobie może wbić

NOZ Oczywiscie, ze wszelkiego rodzaju narkotyki powinny byc legalne. Jestem wlascicielem swojego ciala, tak samo jak Ty jestes wlascicielem swojego, i kazdy ma moralne prawo, by robic ze swoim cialem co mu sie zywnie podoba. Chyba, ze uwazasz, ze panstwo ma wieksze prawo do decydowania o Twoim zyciu, niz Ty sam, to pogratulowac.. Dostep do broni [...]

[...] kreatyne to nie widzę seneu brać jeszcze do tego stack kreatynowy ewentualnie jakąś przed treningówke np;SAW z TRec-a albo redwailer z olimpu bardzo dobre przed treningówki:-) Co do twego pytania która z form kratyny najlepsza to myślę że musisz sam się tego dowiedzieć na własnej skórze ponieważ na każdego działa to inaczej.Weż popularne mono;-)

jako potreningowke polecam Myo Max z Sciteca (dla mnie wszystko sie przy niej chowa)do tego przed treningowka(jack3d) i mala puszke kreatny 350g np Creatim jablczan z sciteca. Z bialek mozna brac sfdowskie. Sam robilem taki cykl i bylem z niego zadowolon jak z zadnego innego.

no ladnie ladnie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

bardzo ladnie , lecz jak na ten wiek to twoje wymiary wydaja mi sie conajmniej podejrzane, pozatym jak dlamnie to twoje miesnie sa nafaszerowane jakas farmakologia , zreszta ty sam wiesz najlepiej ;) Respect

tak prawde mówiąc to nie uważam zeby takie zmiany w rozłożeniu mięśni były konieczne , po co zmieniac coś co działa , rób taki rozkład co ci podałem , sam fakt że zmieniasz ćwiczenia jest wystarczający na poruszenie mięśni do wzrostu , nie musisz rozkładu zmieniać narqua

ten kalkulator jest zły. Źle Ci policzył. Policz sam według wzoru z linku

Panowie chodzi właśnie o to że wolał bym sam robić jedzenie ale nie ma kiedy . Koniu samo gotowanie może zejść nawet 30 minut przy dobrej organizacji .Ale do tego jeszcze dochodzą zakupy ,wybór posiłku i robi się od godziny do dwóch . Będę chciał sprawdzić przez jakiś czas . Oczywiście uzupełniając ją odpowiednimi dodatkami .Więcej mięsa , [...]

[...] duchu. Bulimia/anoreksja pojawia się gdy osoba ma zaniżoną ocenę i w efekcie chce się pokazać, być ładniejszą by ludzie ją lepiej akceptowali. Pierw trzeba Tobie pomóc, abyś mógł jej tej pomocy udzielić. Poczytaj o anoreksji/bulimii jak działa choroba, dlaczego ludzie na nią zapadają a będziesz sam mniej więcej wiedział jak możesz pomóc kuzynce.

znalezienie odpowiednich dżinsowych gatek to problem nie tylko dla profesjonalnych kulturystów. Sam jestem amatorem i mam takie problemy, w pasie by weszło dwóch takich, a uda obcisłe jak w leginsach jakiś..

dobra, wszystko już wiemy, widzę że poczucie zawsze dopisuje co niektórym :) tak ma być! ale to ze dzisiejsza kulturystyka to kalectwo to sam sie zgodzę! Chłopaki dzieki jeszcze raz! Pozdrawiam