Szacuny
14
Napisanych postów
991
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12921
WITAM WSZYSTKICH !!! :)
Od dłuższego czasu bardzo mode i wygodne są diety pudełkowe .
Od dawna cierpię na brak czasu na to aby codziennie spędzać sporo czasu w kuchni i zakupach . Od 2 tygodni zacząłem korzystać z usług jeden z lokalnych firm . Jedzenie jest zdrowe i świeże . Wybrałem opcje gdzie dostarczane są 3 posiłki . Resztę dnia uzupełniam sam . Najczęściej to posiłek po treningowy , kolacja i jakieś białko według braków .
Poniżej przykładowe zestawienie .Jak widać wszystkie BTW są wyliczone .
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33137
Napisanych postów
23209
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278150
Wole sam wszystko robić tylko pod siebie . Żal by mi było tez wydawac 1500-2000 zł za coś co moge zrobić sam .Ogólnie jak nie masz czasu i stać cię to weź na próbe jakiś abonament
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
ja robie mięso mielone, z warzywami, na 2 posiłki i pierś kurczaka to sama pierś 4 sztuki mi schodzi ok 20 min. a mieso mi sie dusi ok 20 min, chyba że mowa o wrzuceniu do gara, ale ja bez pilnowania nie poteafie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
14
Napisanych postów
991
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12921
Panowie chodzi właśnie o to że wolał bym sam robić jedzenie ale nie ma kiedy . Koniu samo gotowanie może zejść nawet 30 minut przy dobrej organizacji .Ale do tego jeszcze dochodzą zakupy ,wybór posiłku i robi się od godziny do dwóch .
Będę chciał sprawdzić przez jakiś czas . Oczywiście uzupełniając ją odpowiednimi dodatkami .Więcej mięsa , odżywka białkowa itp .
Co do stać czy nie stać .Mam takie podejście że jeżeli w tym czasie co bym gotował i robił zakupy mogę zarobić na tą dietę i jeszcze coś zostanie to czemu nie :)
Zmieniony przez - PanOs w dniu 2019-08-07 22:28:18
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Również nie korzystam z rozwiązania kateringu dietetycznego, mimo że mam możliwość sporo tańszych cen. Lubię jeść posiłki, które sobie przygotowuje, a przygotowanie ich nie zajmuje zbyt wiele czasu. Szczególnie, że ryżu, kaszy, ziemniaków można ugotować na 2-3 dni. Podobnie mięsa z warzywami. Wiele innych posiłków z jajkami, nabiałem to kwestia kilku minut. Jakoś nieszczególnie chciałoby mi się jeść coś narzuconego odgórnie w konkretnej chwili. Poza tym, jedząc 4000kcal byłby to raczej przekąski.