SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DIETY PUDEŁKOWE

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 949 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12677
WITAM WSZYSTKICH !!! :)

Od dłuższego czasu bardzo mode i wygodne są diety pudełkowe .

Od dawna cierpię na brak czasu na to aby codziennie spędzać sporo czasu w kuchni i zakupach . Od 2 tygodni zacząłem korzystać z usług jeden z lokalnych firm . Jedzenie jest zdrowe i świeże . Wybrałem opcje gdzie dostarczane są 3 posiłki . Resztę dnia uzupełniam sam . Najczęściej to posiłek po treningowy , kolacja i jakieś białko według braków .

Poniżej przykładowe zestawienie .Jak widać wszystkie BTW są wyliczone .

Czy sami korzystacie z podobnych rozwiązań ?

Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2627 Napisanych postów 50370 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339719
Nie, wolę spędzić w kuchni 30 minut dziennie i jeść to na co mam akurat ochotę, a nie to co mi przywiozą.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 411 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 18235
Jak Cię na to stać i nie masz problemu z resztą posiłków to dlaczego nie . Pytanie jest czy wiesz , że w środku jest na pewno to co zjadasz .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5543 Napisanych postów 7369 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229074
Wole sam wszystko robić tylko pod siebie . Żal by mi było tez wydawac 1500-2000 zł za coś co moge zrobić sam .Ogólnie jak nie masz czasu i stać cię to weź na próbe jakiś abonament
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10246 Napisanych postów 116976 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381271
Koniu szacun, nie wiem jak inni to robią, w pół godziny to ja za wiele nie zrobię do żarcia. Godzina to minimum.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2627 Napisanych postów 50370 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339719
anubis84
Koniu szacun, nie wiem jak inni to robią, w pół godziny to ja za wiele nie zrobię do żarcia. Godzina to minimum.


Kiedyś na fanpage robiłem live gdzie w pół godziny robiłem bodajże 5 różnych posiłków, może gdzieś jeszcze jest zapis.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10246 Napisanych postów 116976 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381271
ja robie mięso mielone, z warzywami, na 2 posiłki i pierś kurczaka to sama pierś 4 sztuki mi schodzi ok 20 min. a mieso mi sie dusi ok 20 min, chyba że mowa o wrzuceniu do gara, ale ja bez pilnowania nie poteafie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 949 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12677
Panowie chodzi właśnie o to że wolał bym sam robić jedzenie ale nie ma kiedy . Koniu samo gotowanie może zejść nawet 30 minut przy dobrej organizacji .Ale do tego jeszcze dochodzą zakupy ,wybór posiłku i robi się od godziny do dwóch .

Będę chciał sprawdzić przez jakiś czas . Oczywiście uzupełniając ją odpowiednimi dodatkami .Więcej mięsa , odżywka białkowa itp .

Co do stać czy nie stać .Mam takie podejście że jeżeli w tym czasie co bym gotował i robił zakupy mogę zarobić na tą dietę i jeszcze coś zostanie to czemu nie :)


Zmieniony przez - PanOs w dniu 2019-08-07 22:28:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3631 Napisanych postów 62389 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 675665
Również nie korzystam z rozwiązania kateringu dietetycznego, mimo że mam możliwość sporo tańszych cen. Lubię jeść posiłki, które sobie przygotowuje, a przygotowanie ich nie zajmuje zbyt wiele czasu. Szczególnie, że ryżu, kaszy, ziemniaków można ugotować na 2-3 dni. Podobnie mięsa z warzywami. Wiele innych posiłków z jajkami, nabiałem to kwestia kilku minut. Jakoś nieszczególnie chciałoby mi się jeść coś narzuconego odgórnie w konkretnej chwili. Poza tym, jedząc 4000kcal byłby to raczej przekąski.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja - czy kontynuować swój plan?

Zestaw 1