sam

sauna jest zaje.bista sam często chodze i nie patrze sie czy jem krete czy cokolwiek innego .. bez sensu co niby miało by ci zaszkodzić ?!

bierz to na co Cie stac moze CP+mono? sam taki cykl planuje bo podobno dzialania ma "fantastyczne"...

Krem ten na pewno nie będzie wpływać na moc opalania w solarium.To krem z elementami samoopalacza więc sam w sobie powoduje ciemnienie skóry.Nie ma składników przyspieszających opalanie.Najlepiej stosować go już po opalaniu by nawilżyć przesuszoną skórę

sam zdecyduj - jesli nie straszne ci co nie co w pasie i lekkie przysniecie lykaj :)

Muisz sam poznac swoj organizm. Na pocztaek mozesz dac mniejsza nadzywke +500kalori i obserwowac organizm, nastapnie dokonywac zmian(dodawac/odejmowac/obstawac przy tym jak jest..) Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-07 15:30:28

[...] - mimo trzymanej w miarę porządnej diety bez żadnego trudu nabierał wagi, niestety - w większości tłuszczu (dodam, iż nie ćwiczy na siłowni, tylko "aero"+biegi). Tym samym ukierunkowując organizm na rozwój mięśni (trening siłowy) masz ogromne szanse nabierać masy mięśniowej. Ale: Bardzo ważne jest przy bieganiu na długie dystanse [...]

możesz wykupić plan na potreningu.pl lub na forum, albo ulozyc sam i wrzucić do korekty

[...] musial tracic sily na utrzymanie calej masy ciala w wiszeniu na drazku zeby zrobic brzuch. Jak dla mnie chcesz pominąć najważniejszy element. Właśnie to utrzymanie pozycji na drążku fajnie buduje nie tylko mięśnie brzucha ale ogólnie rdzeń. A sam zwis na drążku jest najłatwiejszym elementem przy treningu brzucha ale trzeba go zrobić poprawnie.

polecam mass activator- sam kupuje 2 opakowania na przyszly cykl :] smak banan-trusk polecam

Bez przesady z bieganiem czy maszerowaniem, nie bede idioty z siebie robił, ludzie patrzyliby sie na mnie jak na czuba. Jak sam widze kogoś takiego to śmiać mi sie chce. A cos innego bardziej normalnego??

dzięki rozumiem i zapewniam ze wykasuje....osobiście wędlin sam nie jadam i oleju lnianego nie pije ale nie wiedziałem że są aż tak złe...w każdym razie dzięki i nie polece już nikomu

jak robisz ja sam albo robi ja twoj dobry znajomy i wiesz ze nie zrobil z 1kg miesa 2kg to ostatecznie ale ze sklepu nie ryzykuj

ułoz sobie sam a my ocenimy

właśnie niektóre produkty podobno mają dobre. słyszałem z raczej wiarygodnego źródła. ten sam gość wieszał psy na oralach z lyki a chwalił bold i prop. tyle że sytuacja w underach zmienia się z partii na partię

Masa jest już dość duża -95 kg. Mam obecnie Horse Power, Scorch i Tight. Mam zamiar wziąść to w dwóch cyklach. Pierwszy sam spalacz, drugi spalacz + stack. Który spalacz do stacka ? Preferowałbym słabszy pod względem działania by nie przeginać z obciązeniem dla organizmu. Pozdro i dzięki za zainteresowanie.

tak to sobie moge sam powiedziec... bo mam dylemat wiem że organizm spala tłuszcz który jest w organizmie po +/- 6h od ostatniego posiłku gdzie zostają spalone z niego wszystkie węglowodany i w tedy przechodzi się stan zmęczenia i niechcenia w tedy organizm się przestawia z węgli na zgromadzony tłuszcz i w tedy dopiero działają areoby itp itd [...]

[...] naukowo... -.- poza tym mniej wiecej jest to szacowany czas skonczenia sie weglowodanow w orgaznizmie dostarczonych przez ostatni spożyty posiłek podczas jakiejsc pracy wiec sam moze najpierw poczytaj a nie pouczaj tych ktorzy moga wiedziec lepiej niz Ty... i skoro zaprzeczasz dzisiejszej biologi to moze uswiadomisz mnie i oswiate co sie dzieje z [...]

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html ALLEGRO [...]

Jak sam widzisz z kurtka kosztuje 140 zł z dostawą 150 ja ci sprzedam za 115 Nosiłem ją może z 2 razy! STAN TAKI JAK SKLEPOWY!!!

nie wiem,w sumie sam sie kiedyś uczyłem najprostszych(WAZNE NAJPROSTSZYCH) rzeczy i jak sie przećwiczyło to z kolegą to dało sie nawet zastosować.Nie ma jednak mowy o nauce czegoś troszke trudniejszego bez trenera