sam

sorry ze odświeżam ale zaczynam teraz taki sam cykl CP 650 gram HP 1000 gram i nie bardzo wiem jak rozłożyć dawkowanie gdyż co drugi tydzień będę ćwiczył rano o 10

owsiane ,mleko i twarog to jak normalny posilek jesli chodzi o tempo trawienia. Blonnik,tluszcze ....sam podlicz BTW twojego specyfiku. najlepiej przesun posilek o pol godziny w przod , mozesz go takze troche zmniejszyc wedlug potrzeby,lub mniej tluszczu zeby szybciej sie trawil

na każdego przyjdzie koniec,smutna wiadomość ale sam bym chciał w takiej formie dożyć tego wieku i tego Wam też życzę R.I.P Zmieniony przez - mubarak w dniu 2013-03-24 08:39:54

Badania będą najlepszym wyjściem. Sam cykl, moim zdaniem sknocony. Tren i master za krótko, do tego przez pierwsze 6 tygodni waliłeś 200mg testa e2d, żeby potem zejść z dawki o połowę. Ogólnie zamieszanie spore. Trenu niewiele ale jak dobry to mógł wywalić prolaktynę, testa dużo więc może być e2 wywalone mimo, że leciał master. Bez badań to [...]

Od razu Ci mówię, że takie smyranie się koksem nie daje efektów jakich oczekujesz. Sam myślałem kilka miesięcy temu, że 5 -10 mg mietka czy 50 mg propa mnie porobi jak będę się przykładał.... Prawda jest taka, że w hormonach namieszasz, poblokujesz się, profilaktyka, dieta i suple wciągną kupę kasy a efekt będzie mizerny. Zmieniony przez - [...]

Te "male" dawki to ile wedlug Ciebie? I czy w tedy jest sens brac Boldenon? I ktory wedlug Ciebie jest najlepszy by ograniczyc skutki uboczne? Odblok tez obowiazkowy czy sam clomid wystarczy? wiele pytan wiem ale chce chociaz raz zrobic to dobrze.

vital2 albo xxl, teraz tylko zostala kwestia ktory lepszy smakowo. wybieraj sam co ci smakuje pozdro

eeee kieruj się brakami w diecie... po to został stworzony gainer ale to wiesz i nie chce jak inni na (c)hama Ci wmawiać że tak nie jest Ja Ci polecam Mass XXL ponieważ cena/jakość najbardziej się opłąca...pozatym sam stosowałem i jestem zadowolonoy

ja bym brał ACTIVITA Whey Gainer 3kg + Ostrowia. sam mam tego gainerka i polecam go w 100% szczególnie smak waniliowy. Wcześniej miałem Mass XXL i był beznadziejny, ten jest według mnie dużo lepszy.

Trec Mass XXL Olimp Gain Bolic 6000 Hitec Whey Mass VITALMAX GAINER 2 według mnie njlepszy jest trecka , poniewaz sam stosowałem i przyrosty w postaci były najlepsze, równiez skład witamin ma bardzo dobry , natomisat vitalmax uwazam za najgorszego

sam popijalem vitala 1 z mleczkiem i bylem zadowolony. A smak czekoladowy to niebo w gebie Zmieniony przez - warrior87 w dniu 2006-04-28 07:21:49

Dającymaxa- w tym wieku i z takim stażem po prostu nie myśl o Armagedonie Dopracuj dotychczasowy plan. Ten jest nieco niepoukładany. I jak sam bardzo trafnie zauważyłeś, przydałoby się ująć na stałe nogi. Jeśli interesują Cię szybsze przyrosty z pomocą przyjdzie dieta. Nie ma sensu robić teraz jakiś priorytetów- wszystkie partie należy ćwiczyć z [...]

To jak mamy Ci pomoc w "powiekszeniu łapy", jak nie podasz nam planu chociaz na sam biceps? Moze cwiczysz bica zbyt intensywnie i jest przetrenowany, albo wrecz przeciwnie... W ciemno bedzie trudno Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-02-15 18:14:50

[...] nie jest dobry pomysł brać się za HST ale jeżeli postanowił spróbować to nie zabronimy mu a najlepiej doradzą mu w tamtym dziale. Zazwyczaj jest tak, że początkujący przesadzają z suplami a później załują straconej kasy, bo na początku nie potrzebujesz żadnych dodatków tylko dobrze się odżywiać (sam wiem po sobie, lepiej poczekać z 'dodatkami')

[...] tkwi przyczyna zastoju. potem mozesz rozwazyc zastosowanie deloadu tam,gdzie stoisz, potem mozesz obciac objetosc, lub zmienic wersje cwiczen, lub zmienic parametry, a na sam koniec: zrobic przerwe regeneracyjna(dla Ciebie kilka dni max!) dopiero,jak juz wykorzystasz caly arsenal technik podanych powyzej.... WTEDY MOZESZ ROZWAZYC KOMPLETNA [...]

8 lat, 78 kg, 183 cm wzrostu. Zapotrzebowanie 3500kcal około. B:2g T:1,3g W:5g Cel: masa I Posiłek - 2 bułki pszenne zwykłe DAJ OWSA - 40g ser twarogowy półtłusty MALO -250 ml mleka 1,5% MOZE BYC NIE MA TLUSZCZY, MALO WEGLI , MALO BIALKA, DORZUC DO TEGO CO NAPISALEM RODZYNKI, ORZECHY II Posiłek - 2 bułki pszenne zwykłe UJDZIE - 40g ser twarogowy [...]

tak więc clen czy efka ? a co do odbloku czy sam clom starczy? czy przy nandro nie potrzeba hcg? Zmieniony przez - fatmen w dniu 2006-12-10 19:41:13

To juz sam musisz okreslic, co czasami nie jest latwe. Poczytaj roznice miedzy tymi typami budowy.

Czytałem i troszkę tu,pasuje troszkę tu i wkoncu sam nie wiem a na podstawie tych danych co byś mi radził??

KICKBOXING to nie aeroby - tylko wysiłek mieszany - tlenowo-beztlenowy. Walka sam beztlen. Żadnych spalaczy w tym wieku. Skóra i kość i jeszcze chce schodzić niżej. PARANOJA i no comments. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-30 21:23:31