sam

mam taki sam problem to co te cwiczenie na skosne miescnie sa dobre?mi jedno zebro odstaje i to baaaardzo Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

[...] duza ilosc testpsteronu przez dlugi czas wcale nie jest dobra ,duze owlosienie gruby głos ,duza nerwowosc szcegulnie po wypiciu. duże owłosienie i głos to nie tle kwestia samego testosteronu ile tego co organizm z nim zrobi to jest np. sposób i ilośc konwersji do DHT a co do nerwowości to wątpie żęby taki pozaiom testosteronu miał na to taki [...]

[...] firma.Wiekszosc supli i odzywek jakie jadlem wlasnie byla Olimpuu.Smieszy mnie troche dyskusja na temat smakow ktory lepsz ktory smaczniejszy itd ja mysle ze smak jest malo wazny,wazne oba produkt dzialal.(bez obrazy). Jak mowil Arnold jak by wiedzial ze gowno pomoze mu w doskonaleniu sylwetki to jadlby go garsciami (czy jakos tak;sens ten sam)

wedzone nie za czesto, bo dym jest rakotworczy grillowane jak najbardziej, ale mam nadzieje, ze sam grillujesz a nie kupujesz jakies gotowe dziadostwa edit: skoro dieta ci pasuje to co ja bede sie wtracal, jedynie co to nie smaz piersi tylko gotuj/grilluj/paruj/piecz w piekarniku, mozesz albo nawet powinienes dodac omege-3 i jakies zdrowe tluszcze [...]

Hmmmmmmm... widze ze temat bardzo stary ale po co mam zkladac nowy jak juz jest jeden. A wiec... tez mam ten sam problem co ty, zebra mi strasznie wystaja na zewnatrz jkby zaraz wyjsc ze skory i roznac na wierzhu. Nie wiem co mam z tym zrobic zabudowac sie nie da bo one wystaja tak bardzo ze wygladaja prawie jak piersi :) (tylko troche nizej, sa [...]

mój kolega przytył 20kg w 3 miesiące... tak masował! ale to był prawie sam tłuszcz javascript: test(''); javascript: test('');

szaolin i powiedz ile z tego to sam tłuszcz

[...] osiem miesięcy to nie jest okrągłe chodzenie ileś razy w tygodniu...plan miałem,gorzej było z dietą...ale teraz najważniejsze jest żebym się dowiedział w którą stronę iść...później ułoże dietę z dietetykiem na siłce(20zł) i myślę że będzie z górki...mogę sam powiedzieć że się troche o***********...ale chce to już zmienić,zapał jest i chęci...xD

3kg w tydzień ? Podaj btw diety bo coś ściemniasz, że masz. Dobrą opcją jest kupienie białka smakowego i węglowodanów o smaku naturalnym. Za niską cenę masz bulka dobrego lub sam sobie ustalasz proporcję ww do białka.

trening PRAWIE taki sam jak w temacie podwieszonym działu o splicie , myślałem że będzie dobry , ale będę modyfikował

No właśnie , jako gadżet ogólny to ok . Sam mam inchwale sobie ;-)

Dziękuję chłopaki za szybkie zainteresowanie @dj dodo Nie wrzucam na po treningu, w fitatu sam podaje wartość z produktów z tyłu opakowania co daje mi najdokładniejsze wyliczenie Na początek wrzuć dokładne wyliczena zapotrzebowania kalorycznego ze tego oto wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Nie [...]

[...] a takich ludzi (załamanych z podu otyłosci) nie brakuje! -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a czasami nawet ze sportem i dziewczyanami%) http://www.polczat.pl/chat/?room=Quart_sfd_cza

Nie, nie jest dla mnie istotny i nie chodziło mi o sam dźwięk, tylko po prostu jest to charakterystyczny element i jakby szukałam sposobu oddychania od końca - szukając sposobu wydobycia dźwięku ;)

Shake do szkoły dobra sprawa, sam go robię. Składniki to zmielone płatki owsiane+WPC+mleko(ewentualnie woda ale smak jest wtedy naprawde słaby;/) Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2012-01-24 17:27:41

gramature policz sam, tu masz moje propozycje posilkow I posiłek 100g płatków+około 0,5l mleka 2% podgrzanego (jem oczywiście dopiero gdy płatki napęcznieją żeby były pełnowartościowe), serek /JAKI SEREK, PROPONUJE CHUDY TWAROG Z OLIWA/JAJKA II posiłek (w szkole) 2 kanapki z serem, szynką, sałatą + 2 jabłka albo banany /SER TWAROGOWY, SZYNKA [...]

sam bralem mete, mam znajomych i chyba kazdy ma znajomego ktory bral mete bez "odbloku" i nikt nie narzekal. clomid to nie cukierki, zreszta odblok na samym clomie bez hcg to**** nie odblok

[...] zadnych skutkow ubocznych. O kreatynie najlepiej poczytaj bo nie chce mi sie tyle pisac bo widac, ze nie ogarniasz wielu rzeczy. HMB. Wielce kontrowersyjny suplement. Jedni zachwalaja inni obrzucaja blotem. Osobiscie sam bralem i nie zalowalem wydanych pieniedzy. zalaczam link'a: http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html pzdr

Częśc sprzętu chyba sam robiłeś co nie? Ogólnie wporzo tylko chyba troche niskie pomieszczenie

Kazuyuki Miyata vs Luis Buscape - Buscape by Mata Leo Runda 1: Buscape odrazu rusza do ataku, łapie Miyatę w klincz, lecz sam pada na ziemię Miyata w gardzie Buscape, zawodnicy wstają na ziemię, lecz chwilę później znowu walka przenosi sie na ziemię Buscape znów na dole, Miyata pracuje na górze Miyata próbuje GNP, parę ładnych ciosów doszło do [...]