sam

[...] myśli o diecie opartej na tłuszczach. Pewno to szybko opatentuje jedząc Nachosy, kurczaka z rożna i będzie popijał olejem rzepakowym bądź oliwą z oliwek A tak na poważnie, sam wiesz najlepiej jak Twój organizm reaguje na poszczególne składniki, a jeżeli uważasz, że to może być TO to próbuj. Tylko szczerze to jestem cholernie ciekawy jak będzie [...]

baranabas26. Nie mów, że ma słaby parter bo taki miał owszem w walce z Thompsonem ale po to do ATT pojechał by to poprawić a sparował z dobrymi zawodnikami więc ja liczę, że parter poprawił. Zresztą sam zapowiadał, że ma "niespodziankę" dla Sappa. Sam jestem ciekaw czy słowa przejdą w czyny.

Zresztą sam zapowiadał, że ma "niespodziankę" dla Sappa. Sam jestem ciekaw czy słowa przejdą w czyny. Wyjdzie z krzesłem? Znowu spróbuje nabrać część fanów?, skoro nie mają bladego pojęcia o sporcie to czemu nie.

[...] W sumie co tydzień się zmienia. Dzisiaj powinnam zrobić kolejny ale nadal mam zakwasy więc postanowiłam dać sobie dzień przerwy zwłaszcza że już mi się czkawoa odbija opieka sam na sam. Teściowa pomogła ale to nie to samo co mąż jednak. W niedzielę miałam słaba nockę i pół dnia bolał mnie żołądek i głowa. Z niedzieli na poniedziałek sobie odbilam [...]

[...] Oddychanie w sportach walki by Balboa5 http://sk2.pl/19077 - Boks birmański - walki!! Lethwei, Lethawae , Burmese boxin by _Knife_ http://sk2.pl/19117 - Pra jiad zrób sobie sam by michal1504 http://sk2.pl/19108 - Przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu by BaNgOuT http://sk2.pl/19025 - Jak zrobić tarcze krok po kroku by losek2 [...]

[...] Oddychanie w sportach walki by Balboa5 http://sk2.pl/19077 - Boks birmański - walki!! Lethwei, Lethawae , Burmese boxin by _Knife_ http://sk2.pl/19117 - Pra jiad zrób sobie sam by michal1504 http://sk2.pl/19108 - Przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu by BaNgOuT http://sk2.pl/19025 - Jak zrobić tarcze krok po kroku by losek2 [...]

[...] Oddychanie w sportach walki by Balboa5 http://sk2.pl/19077 - Boks birmański - walki!! Lethwei, Lethawae , Burmese boxin by _Knife_ http://sk2.pl/19117 - Pra jiad zrób sobie sam by michal1504 http://sk2.pl/19108 - Przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu by BaNgOuT http://sk2.pl/19025 - Jak zrobić tarcze krok po kroku by losek2 [...]

[...] a SW by shoo http://sk2.pl/19047 - Oddychanie w sportach walki by Balboa5 http://sk2.pl/19077 - Boks birmański - walki by _Knife_ http://sk2.pl/19117 - Pra jiad zrób sobie sam by michal1504 http://sk2.pl/19108 - Przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu by BaNgOuT http://sk2.pl/19025 - Jak zrobić tarcze krok po kroku by losek2 [...]

The Freak sam stąd wypjerdalaj bo ty tylko tu piszesz dziadostwa,bo sam dziad jesteś.

no tak ale czy w wieku 18 lat mozna jeszcze skorygowac sylwetke? wszyscy mowia ze nie ja jush sam nie wiem co mam robic...

a czy można stosowac zwis głową w dół taki gdzie drążek mamy pod kolanami lub zamocowany do drążka oczywiście za pomocą specjalnych uchwytów? czy efekt bedzie taki sam jak przy zwisie normalnym trzymając sie drążka rekoma? a może to jest wręcz szkodliwe ?

no lekarze mi powiedzieli ze mam skolioze wlasnie inn powiedzieli ze niewielka natomiast inni ze jest duza wiec sam nie wiem. Czy podczas trenibngu obowiazuje jakas dieta np. na mase itd? czy gdy zakonczy sie wzrost to skolioza moze nadal sie powiekszac?

Hunter jak spanie może obciążać kręgosłup???? Ja sam spię na brzuchu i jak rano wstaję z łóżka to czuję się jak nowo narodzony, kręgosłupa wogóle nie czuję, ale im bliżej wieczora tym gorzej.

To prosze zakladac osobne posty z Waszymi problemami, a linki do tych postow bede wklejal do tego - jezeli uznam je za merytorycznie pomocne. Bo wychodzi na to ze udzielam sie tu sam z Rohanem bo inni wylaczyli powiadomienia ...

nic dziwnego; ja sam się wachałem czy to zrobić ale nie wyłączyłem choć nie wiem dlaczego. cały czas jestem gotów służyć radą w zakresie mojej wiedzy. pozdrawiam

Z tym prostym siedzeniem to do końca się nie zgadzam. Sam kiedyś siedziałem prosty jak świeca i to moim zdaniem jeszcze bardziej obciążało kręgosłup. Oczywiście nie należy się garić, ale całkiem prosto siedzieć również. Trzeba mieć trochę luzu. Tak mi się wydaje, ale ekspertem nie jestem.

Moim zdaniem nawet jak zaśniesz w prawidłowej pozycji, to i tak podczas snu zmienisz ją na inną. Ja sam śpię dosyć krzywo, ale nie sądzę, abym z tego powodu miał problemy z kręgosłupem. Kiedyś spałem na bardzo miękkim materacu i być może dlatego stan mojego kręgosłupa się pogorszył, ale moim zdaniem kręgosłup najbardziej się męczy podczas [...]

Rozmawialem ostatnio z kolega po dosc ciezkim "wypadku". Chlopak dostal zapalenia rdzenia kregowego w skutek czego przez rok byl przykuty do lozka. Teraz wszystko wraca do normy. Chodzi na rehabilitacje ale jak dowiedzialem sie co on tam wyczynia to sie lekko zdziwilem. Jest juz zupelnie sprawny, zostalo mu tylko skrzywienie kregoslupa [...]

[...] magnetycznym lecz żaden neurolog nie chciał mnie na niego skierować. Napewno pójde do następnego neurologa może powie coś innego. Co do kręglarza to lekarze odradzaja, ale sami też nie potrafią pomóc więc sam nie wiem może spróbuje tak jak napisałeś ze zdjęciem. Ponieważ ból nie ustępuje, i cały czas jestem skrzywiony w jedną strone. Co do [...]

ok Mawashi, a mam pytanko jeszcze czy mam sie "prostowac " caly czas , probowac korygowac moja sylwetke czy to nie ma sensu gdyz kregoslup sam sie " ustawi" i tak do swojej zlej pozycji?