[...] ROZUMIEM STARALEM SIE TO ODNIESC DO MOJEGO PRZYPADKU DLATEGO WLASNIE ------------------ co nie zmienia faktu dwoch diet o troche innej konstrukcji w ciagu 4 tygodni srednia sam sobie wilicz mature juz masz zdana OK NIECH CI BEDZIE MOIM ZDANIEM DIETY TE NIE SA TAK ODLEGLE OD SIEBIE ALE ...TO JUZ DLUZSZA HISTORIA I OSOBNY ARTYUL JAK WIESZ WIUEC [...]
Poza toba chyba nikt ich nie rozroznia, bo nie jestem pierwsza osoba z ktora "dyskutujesz" na tym forum, na ten sam temat. W swoich wypowiedziach, wielokrotnie sam sobie zaprzeczasz. Ja sie do twoich wypowiedzi ustosunkowalem, ty jakos nie mozesz. Przedstaw swoja teorie na forum jednostek specjalnych to zrobia ci druga dziure w dupie, [...]
[...] zabrali naszych. Popatrzyłam na omonowca, był ranny w wielu miejscach, już dochodził. - Siestrionka, idi, a to ostanieszsa.Płakałam: - Jak cię mogę zostawić! Zostaliśmy sami. - Idi! - Gdzie cię trafiono? Podniósł kurtkę. Miał wielka ranę na boku, przy kręgosłupie. Omonowcy, którzy tu byli przed nami, zabrali rannych zakładników, ale jego [...]
[...] wykaż, a nie wyciągasz z "Polski Zbrojnej" po jednym zdaniu jakiegoś trepa chałturnika od wypisywania sensacyjnych artykułów." Po prostu jesteś żałosny, sam skopiowaleś cześć tego tekstu na pierwszej stronie, oczywiście „zapominając” o niektórych fragmentach. Twoja wiedza niby skąd pochodzi, prosto ze [...]
[...] tez nikt sobie nie wymyslil tez tego co jest napisane w poscie nortona(moze i zdeka naciagnietego), dlatego ja jestem zdania ze takie posty poprastu mozna sobie poczytac, czasami dowiedziec sie czegos ciekawego ale i tak jest bardzo prawdopodobne ze poskutkuje nie ciebie cos zupelnie innego. NIe rozumiem co ma wiek do tego? Interesuje sie [...]
Brawo Jodan, należysz do garstki odwiedzających/opiekujących się działem Grappling, którzy utrzymują go w formie (pewnie podobnie jak własne ciało ) Temat bardzo ciekawy i faktycznie nie sposób się z nim nie zgodzić. Sam jeżeli będę miał dzieci zaproponowałbym im SW, a na początek zapewne doradzałbym judo, w którym i ja zaczynałem Mam jednak [...]
Jodan, świetna robota! Sam szukałem klubu Judo dla swojej pociechy - niestety, nie ma u mne w mieście. Trenuje TKD - wciągnęła się i oby tak dalej! W prowadzeniu sekcji dziecięcej najważniejsza jest osoba trenera - styl ma raczej drugorzędne znaczenie, chociaż jest to bardzo istotne
fajny art i zgadzam sie z nim . Sam za dzieciaka trenowalem karate, podczas gdy moi koledzy biegali tylko za pilka. Teraz widac jakie sa miedzy nami roznice w zachowaniu w pewnych sytuacjach i w charakterze
[...] podejście trenera do młodeko (czasem bardzo młodego) zawodnika. Sam trenował piłkę i SW i widzę diametralne różnice w mentalności trenerskiej - treningi sztuk walki uczyły samodyscypliny, pewnej pokory a zarazem pewności siebie, pomimo tego, że klub nie był bogaty to trenerzy potrafili się zaangażować w 150%, a na piłce było macie futbolówkę i [...]
cvfdbkz hehe no chyba trochę TAK :-) davidooo fajnie że masz, myślałem że się domyślisz i mi wkleisz linka do siebie ale jednak sam go znajdę %-) -------------------------------------------------- TRENING klata + plecy 1.MC 60kg x 10 80kg x 6 100kg x 6 120kg x 6 140kg x 5 2.Podciąganie na drążku 0 x 8 5kg x 6 7,5kg x 6 10kg x 6 12,5kg x 5 [...]
[...] wzrostu miałem z tego powodu mnostwo nieprzyjemnosci. Czulem się zazwyczaj jak popychadlo dla wszystkich którzy uwazali się i byli wieksi. Wtedy poczulem ze jestem takim samym czlowiekiem jak oni i nikt nie ma prawa traktowac kogos pod wzgledm wzrostu czy masy. Wzialem się w garsc i postanowilem pokazac ze i ja potrafie cos osiagnac i [...]
Kochani, sam jestem ciekaw tego przepisu, bo sam go nie robię tylko mamusia z pracy, specjalnie dla mnie robi, jutro wam powie dokładnie :) najdziwniejsze połączenie ? też jutro wam powiem, bo musze stary dziennik przewertować http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg PONIEDZIAŁEK W końcu ciężary już w miarę nie fitnessowe, ciągle w górę, [...]
Sylwia tak sam stosuje od pewnego czasu :) badania potwierdzają ich działanie, sam odczuwam bardzo pozytywnie, ostatni raz chorowałem, to chyba z rok temu i to max 1-2 dni np. żeń – szeń ( właściwy, syberyjski ), cytryniec chiński, różaniec górski a żródło np. [...]
/SFD/Images/2015/10/29/27881399c03d4c6ab1454a10ed69af52.jpg WTOREK Od pewnego ćwiczę sam, całkowicie sam że nawet nie ma nikogo na siłce, zapomniałem co to rywalizacja, wiec we wtorek trening z podopiecznym na czczo, dużo mocniej się zmęczyłem, ciężary w górę /SFD/Images/2015/10/29/8220a92a3f1d499fb169d0ddd3d3a90f.jpg Czworogłowe uda 1) [...]
[...] na ile sprawny był Yip Man by jeszcze potem dawać sensowne wskazówki i lekcje, zwłaszcza pod koniec swego życia. Kontrowersyjna jest również linia przekazu Leung Tinga. On sam twierdzi, że jest ostatnim prywatnym uczniem Yip Mana, choć niektórzy inni uczniowie mają odmienne zdanie. Różnica zdań została dodatkowo zaogniona zarzutami o [...]
Czyli widzę dwa przenikające się tematy w Twojej wypowiedzi. Pierwszy dotyczy samej zasadności posiadania masy mięśniowej większej niż minimalna czy przeciętna. Piszesz, że może wpływać ona na skrócenie życia. Generalnie wszystko co robimy prowadzi do skrócenia długości życia, bo "życie to nieuleczalna śmiertelna choroba przenoszona droga [...]
[...] sylwetke? Druga sprawa to przywołany zbyt niski poziom tłuszczu. O co chodzi? Tkanke tłuszczową można zredukowac do jakiegoś tam poziomu ok. 6-8% masy ciała - więc organizm sam wyznacza te minimum, które jest mu potrzebne. Te czasy kiedy człowiek potrzebował magazynować energie w postaci tkanki tłuszczowej dawno już minęły ale ewolucja postępuje [...]
[...] One właśnie uwzględniają złożoność zjawisk zachodzących w organizmie, które pomija fizyka. A ostatni akapit Twojej wypowiedzi to dla mnie jest już zupełna masakra :) Skoro sam sobie zdajesz z tego, że osoby które obserwowałeś nie trzymały się tej diety niskokalorycznej tylko w rzeczywistości jadły więcej to jak możesz jakiekolwiek wnioski [...]
[...] jak i po. Druga sprawa to przywołany zbyt niski poziom tłuszczu. O co chodzi? Tkanke tłuszczową można zredukowac do jakiegoś tam poziomu ok. 6-8% masy ciała - więc organizm sam wyznacza te minimum, które jest mu potrzebne. Te czasy kiedy człowiek potrzebował magazynować energie w postaci tkanki tłuszczowej dawno już minęły ale ewolucja postępuje [...]
Rosyjskie JS
