sam

[...] może inaczej zwłaszcza ten elektroniczny mierz po 3 razy każdy fałd i bierz średni pomiar 2 skrajne odrzucaj albo mierz się 3 razy i średnią wyciągaj ja kaliper traktuje z przymrożen iem oka,bo sam dobrze nie zmierze musiałby byc faftaq albo mawashi albo nuril - to miałbym 99,99% ze jest tyle ile zmierzy;i a sam jak mierzę to jest +/- kilka %

Ty Olo nie pie***l tylko sam stań do walki - nie styl walczy a człowiek wie o tym Socrpion, który walczy więcej niż ja czy Ty. Skończ sobie wycierać gębę innymi, bukmacherze amatorze i zamiast wystawiać do walki kogokolwiek innego byleby nie siebie. Może sam staniesz by udowodnić swoje tezy w praktyce - przecież masz umiejętności, ćwiczyłeś bodaj [...]

No ok ok ale jednak nazwiska przeciwników Gołoty brzmią lepiej. Nie lubię za bardzo Michalczewskiego, przyznaje że był dobry, ale nie tak jak on sam o sobie mówi. Np. na youtube jest wywiad w którym mówi że osiągnął wszystko co było do osiągnięcia a Andrzej nie... no sorry ale trochę pokory i szacunku dla Gołoty który walczył najlepiej jak się [...]

Najsmieszniejsze jest to ze na SFD w pewnym dziale wszyscy polecają takie diety oparte glownie na samym bialku jako "najskuteczniejsze". Jak moza wypowiadac sie na powazniejsze tematy jak w kwesti samego zywienia ma sie takie braki... Co do bledow to sam probowalem rozne takie rzeczy wiec chyba kazdy jakis blad musi popelnic zeby potem byc [...]

Kochana - Każda z nas ma ten sam problem. Dupcia każdej z nas jest bardzo oporna na jakiekolwiek zmiany ;) Tutaj potrzeba czasu - cierpliwości. I tak najgorzej mają dziewczyny, które genetycznie mają dziurę między nogami stojąc na złączonych nogach. Może sprawdź jak jest u Ciebie i wtedy się nieco podbudujesz ;) Co do tych czitów po zawodach- nie [...]

Kochana - Każda z nas ma ten sam problem. Dupcia każdej z nas jest bardzo oporna na jakiekolwiek zmiany ;) Tutaj potrzeba czasu - cierpliwości. I tak najgorzej mają dziewczyny, które genetycznie mają dziurę między nogami stojąc na złączonych nogach. Może sprawdź jak jest u Ciebie i wtedy się nieco podbudujesz ;) Co do tych czitów po zawodach- nie [...]

[...] nic, tak teraz co tydzień hehehe Ale potem upragnione wakacjeeee Musze schudnąć w tydzień 88-O Jak to zrobić ???? Np pytam się ,tym bardziej ,że Tomasz siedzi i się patrzy i sam mi kupuje tone owoców ,które potem jem.do tego tort z panieńskiego został i co Ja miałam zrobić? Musiałam go jeść kolejne dwa dni.cholera jasna.Teraz codziennie musze [...]

[...] walczy ,aby kulturystyka weszła na stałe jako dyscyplina Igrzysk Olimpijskich. Tomasz dziś rano wyleciał do Baku i jest już na miejscu.Zmęczony ,ale podekscytowany i jak sam powiedział zrobi wszystko ,żeby nie przynieść wstydu.Oczywiście ja jestem pewna ,że przyniesie ,ale dumę,choć mnie duma rozpiera już od momentu nominacji 8-) W [...]

[...] plaży hehehe Ostatni czas przed urlopem i teraz dwa dni robiłam treningi obwodowe.Po pierwsze brak czasu i siły.Bez suppli łatwo nie jest,a chciałam ,żeby organizm zaczął sam normalnie pracować. Co pewnie teraz przyczyni się do lepszego działania i szybkiego progresu podczas przygotowań na wiosnę :D Dieta to tak wiecie.Jak widać po [...]

Ania, Red - będziecie na Chmielakach w sobotę? Fajna miska :-) A tortami się nie przejmuj. stare chińskie przysłowie (które trochę podrasowałem) mówi: "Tłuszcz zjedz sam. Białkiem podziel się z przyjacielem. Węglowodany oddaj wrogowi." Jest też wersja kulturystyczna "Białko zjedz sam..." ale wtedy nie wiadomo co z tłuszczem i węglami, bo różnie [...]

[...] była szefowa żony (Irlandka) ale pracowała u niej z 7lat temu więc trudno teraz zapytać ot tak. Z drugiej strony auto nadal pod domem stoi więc chyba się sprawdza. Ten sam model, trudno mi i powiedzieć czy dieseli. Co do naszego to i tak mieliśmy szczęście bo poważnych bardzo napraw nie było. Największe sprawy to padło sprzęgło (420 euro z [...]

Ja chcę zrobić ten kurs pod siebie koledzy muszę mieć to w głowie,chce prowadzić sam siebie do celu,nauka dobra sprawa o prowadzeniu nie myślę narazie o tym bym trenować z głową. Kurs zrobię bo się przydadzą zagadnienia,a na trenera mnie nie stać,dlatego wolę sam trochę tej wiedzy nabrać. Nikomu nic nie pokazuję dopóki sam nie bd umiała o siebie [...]

[...] Tym razem nie ja jestem autorem tego opisu, ale kolega znany w internecie jako Wosiu. Ziranmen. Styl Naturalny bądź Spontaniczny (ziran - spontaniczność, naturalność, samoistność, jeden z podstawowych terminów taoizmu). Bardzo ciekawy styl, owiany aurą pewnej tajemniczości i mający renomę stylu którego praktycy są zdecydowanie skuteczni w [...]

Oczywiście sog dla ciebie kiedys sam trenowlem kung-fu styl modliszki w łodzi ale jednego nie rozumiem czemu wszyscy a przeważnie chińczycy trenujący kung-fu są tacy mali mój trener był mały bruce lee był mały i 90%widzianych przezemnie mistrzów czy uczniów to mali ludzie...??? Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć [...]

Poniewaz zaczalem pisac prace na temat Kung-Fu, a sam jestem adeptem tarnowskiej szkoly Kung-Fu (Chow-Gar i Viet-Vo-Dao) mam pytnie do Dacheng'a. Czy wyrazilby Pan zgode na wykorzystanie informacji zawartych w tym poscie (oczywiscie wybranych i nie przytaczanych doslownie) w mojej pracy? pozdrawiam.rehab

[...] przybyły z Chin Bodhidharma :) Wielu Chińczyków wciąż tę legendę powtarza. A niech ktoś wyjaśnie jakim w ogóle sposobem kalaripayat móglby wpłynąć na kung-fu, bo to tak samo jak mówić o wpływie kalaripayat na sztuki walki na księżycu. Nierealne. Jeden Bodhidharma, o którym jest wiele źródeł z okresu jego życia lub tuż po śmierci, i wszystkie [...]

[...] A na tych płytach kupa jest np. uderzeń łokciami itp. Tylko, że żeby się nie narażać gość woli pokazywać mniej oczywistą i bardziej złożoną interpretację tego samego ruchu jako dźwigni, czy rzutu. I z doświadczenia wiem, że i u nas jest klimat, który zmusza w pewnym stopniu do podobnej autocenzury. Sam spotkałem się z zarzutami, że [...]

Dacheng, Przeczytalem z zainteresowaniem ten post i dalem Ci soga. Mam dosc typowe dla tego forum pytanie - czy zdarzylo Ci sie/Twojemu ucznowi wykorzystac umiejetnosci w realnej walce na ulicy? Pytam przede wszystkim dlatego ze jak sam pewnie wiesz wielu ludzi neguje skutecznosc stylow wschodnich takich jak wu shu w realnej walce. Pozdrawiam

Wydaje mi się że wu shu to jeden z najlepszych rodzajów walki jakiego można się nauczyć, nie jest trudny a same ćwiczenia są bardzo przyjemne. Od kilku miesięcy sam trenuję ten styl

No ja uprawiam to rekreacyjnie sam dla siebie różne techniki które wydaja mi się pomocne np. teraz ćwiczę technikę która nazywa się "dalekosiężna pięść"