sam

Ja widziałem trening u Sawickiego i wydaje mi się że to konkretny człowiek. Jest też pare panienek więc możesz tam spróbować. A sam trener za***iście się prezentuje, jak widziałem jak pokazuje kombinacje ciosów, to kurde aż sie zamuliłem :). POLECAM, ale bardziej polecam taja, tylko to raczej dla chłopaków.

Ej a tak wogule co Ty mi ph polecasz jak sam podobno przestałeś ? miałeś na priv napisać.. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

hmm w makro sa kettlery w dorbych cenach aaa jak juz dobry kettler to masz za 1400zl.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_rowery_treningowe&u=hks&id=153 sam bralme w makro i jestem zadowolony Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-02-06 14:01:53

i to i to w nadmiarze cie otlusci :D dlatego warto pomyslec o pelni diety :D jednak zdecydowanie lepiej zjesc bulka/batona niz McDonalda jak sam slusznie zauwazyles :D

Jeśli mam być szczery to może bardziej 12, ale u mnie w bokach niesamowicie okłada się tłuszcz i one psują ten pogląd takiej pewnej dwunastki. Od tamtego czasu w pasie minus 5cm, na wadze minus 4kg, góra się trzyma bez zmian. Jasne, że zależy, mogę podesłać na pw link do zdjęcia, bo nie chciałbym tu wstawiać to zobaczysz poglądowo, jeśli to nie [...]

Sam zastanawiałem się nad jednym z produktów VPX, mianowicie Redline. Ogólnie wydawał się bardzo dobry ale czytałem opinie, że osoby stosujące produkt odczuwały zmożoną pracę serca. Miałem już kiedyś taki efekt po Chain Reaction i chciał bym tego tym razem uniknąć. Jak ten problem ma się do tego spalacza który ty poleciłeś?

Sam sobie zmien nicka.Moze i pomylilem dzial jak tak to prosze o przeniesienie.I o co tyle szumu??

Zaproponujemy Ci wizytę u specjalisty bo sam ćwiczeniami to szybciej pogłębisz niz wyleczysz. Nie czekaj za długo bo jak się przypałęta zespół cieśni nadgarstka to będzie kiszka. Pozdraiam

wiec słabo sam sobie odpowiedz przez 2 lata mogłes zrobic 2razy wiecej

przed-treningowy kasza jeczmienna,piers z kuraka,warzywa,oliwa / to jest błąd, w przed treningowym unikamy tłuszczy i warzyw Najlepiej niech kolega poczyta i sam ułoży sobie diete odpowiednią do jego własnego Amplua

z cukrem to całkowicie to wyklucz. Ja jadam sam lub dodam troszkę mleka i go rozgniotę i jeszcze zależy kiedy chcesz jeść ten ser biały bo można dodać warzywa

wieczorem z oliwa, a takto to sam twarog bez dodatkow jest smaaaczny, nie mam oporów jadam jak rarytasa ;)

Ja walę z jogurtem. Wiem, że jogurt jest do bani, ale bez paranoji ;] W dzień nie jem syfu, tak więc jeden jogurt myślę, że mnie nie rozbeczkuje ;] A jakbym miał jeść sam, to bym chyba się zbełtał. Co do mleka, humm, całkiem dobry pomysł. Odrobina mleka na pewno byłaby lepsza niż cały jogurt (mały bo mały, ale 150gr w większości cukrów ;)). A co [...]

no to jak smakowy to sam wiesz że ch...nia ziarna nie są twarde pozdr

turbodynomen cos słyszałem ale ostatnio oglądałem tv nie wiem ile temu w twarogach nie ma aż tak dużo laktozy nie przesadzajmy a nabiał faktycznie najlepiej na noc i przed treningiem TEŻ nie polecam jak sam doświadczyłeś moveinout

Słuchaj napisałem tak -Proszę aby w temacie odbyło się bez pier*** o niedowadze itd, sam zdaje sobie sprawę ze za wcześnie u niego na sterydy ale i tak będzie brał więc wole żeby chociaż rozpiskę miał dobrą;) i myślę że wolał bym mieć 33 w lapie po 10 cyklach niż nie potrafić czytać z zrozumieniem...

[...] chce brać efekty będą marne i tylko na chwile... pewnie wakacje idą i chłopak chce poprawić łapę itp? i co urośnie mu 2-4 cm w łapie masa mu skoczy i jak skończy to wszystko poleci bo pewnie nie ma nawet dobrej wiedzy na temat odbloku i suplementacji bo kuracji więc niech się zaloguje na sfd poczyta pare tematów i sam niech zdecyduje czy warto.

Jak on to sam widzi bo skoro poszedł pierwszy strzał to ma jakąś wizje tego

tak ale jest tam wiele zestawów 1 dnia podajże 8 nie chciało mi sie tego wszystkiego przepisywać bo sam poniedzałek to 2 strony podaniowe możliwości i urozmaiceń diety

No gratulacje ale za tydzień bez diety będziesz ważył 2x tyle co schudłeś... Nie wiem za co ten dietetyk bierze kase, Heihachi SOG za wypowiedź. Tą diete powinien nazwać auschwitz-birkenau(dobrze napisalem?)... Ułóż lepiej sam zapotrzebowanie i pod to diete na potreningu.pl