sam

Ten sprzęt bendzie w sam raz dla ciebie : Ławka: http://allegro.pl/item497829232_mega_lawka_prosta_modlitewnik_stojaki_raty.html Sztanga : Gryf Prosty :http://allegro.pl/item495183174_gryf_prosty_gwintowany_180cm_pas_za_25_zl_gratis.html Łamany :http://allegro.pl/item495183178_gryf_lamany_ryflowany_120cm_pas_za_25_zl_gratis.html Mocno Łamany [...]

No0 jak masz spawarke i twój ojciec dobrze spawa to ja bym sam zrobił napewno i do tego jeszcze jakiś modlitewnik.

[...] Ja przed pójściem na siłownie chodziłem cały rok (codziennie- wiem, że chyba za dużo) na basen i pływałem. Wyrobiłem się bardzo dobrze z kondycją, skorygowałem wady postawy- bardzo dobrze, że się wziąłem wtedy za pływanie. Ale wiadomo jak już wyżej pisałem to sam musisz wybrac co chcesz. Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-02 10:53:08

kup to co sam dodałeś bardzo dobry zestaw

Gdzie ty typie, żeś to wyczytał? :-% eh, człowiek się stara, używa interpunkcji, ciągłości zdań. A tu dalej się tacy trafiają :)) Wieprza 2 razy w tygodniu sam poleciłem, na dole masz przycisk którym wracasz na poprzednie strony.. Ale reasumując, uważam że rady "wszystko do geby" to nie na tym forum.

Jeśli nie taki sam jak tu u góry to jesteś na dobrej drodze %-)

sam drazek to niewielki koszt wiec mysle ze jesli autorowi by zalezalo to dalby rade, a zwieksza dosc znacznie mozliwosci treningowe

"geniusz tkwi w prostocie" i w zasadzie tylko z tym sie mogę zgodzić. Sam plan jest zbyt ubogi jednak byś mógl z niego wycisnąc coś sensownego. 3 ćwiczenia tylko po 3 serie i tylko 2 razy na tydzień nie da Ci zbyt wiele, Dorzuć do tego ze dwa ćwiczenia jeszcze, zwiększ ilośc do 4-5 serii i dodaj jeden dzień treningowy. Wtedy będzie to miało jakiś [...]

"geniusz tkwi w prostocie" i w zasadzie tylko z tym sie mogę zgodzić. Sam plan jest zbyt ubogi jednak byś mógl z niego wycisnąc coś sensownego. 3 ćwiczenia tylko po 3 serie i tylko 2 razy na tydzień nie da Ci zbyt wiele, Dorzuć do tego ze dwa ćwiczenia jeszcze, zwiększ ilośc do 4-5 serii i dodaj jeden dzień treningowy. Wtedy będzie to miało jakiś [...]

[...] 17lat poszla na odwyk od ciezkich narkotykow (a w wieku lat 13 zaczynala palic marihuane). poza tym mam dosyc mocno rozwinieta wyobraznie, wiec spoko. z drugiej strony sam mialem doswiadczenia z dragami i wiem ze otoczenie ma duzy wplyw na Twoje postepowanie, ale ostatecznie decyzja czy wypic/wziac zawsze nalezy do Ciebie zycze wiec silnej [...]

mozna by kombinowac troche taniej gdybys dostal np ONE tam jest sam 1-test,no ale nadal trzeba dolozyc oslonki, przynajmniej 1 opak. 6-OXO ( 244 zl na www.sup*******.net ;) wiec taniej niz 300 to nie bedzie napewno... :(

[...] stary.. przestań oddychać komerchą i pisz jak człowiek a nie marionetka.. nie wiem może Cie to bawi ale chyba nie dostrzegasz jakie to jest żałosne (bez urazy.. chociaż sam nie wiem czy bez ) Wiesz co stary.. niby jesteś taki obcykany i wszechwiedzący.. wiesz co Ci powiem.. wierze w Ciebie ale wiem, że jesteś umoczony.. no nie ważne.. każdy [...]

no wiem właśnie :/ i ja nie lece sam tylko z 2 babami wiec najlepiej byłoby dopaść domek 2 pokojowy...

gardel najpierw poucz ile to jest 1500 f na zl.i 1 f na zl.i sam sie przekonaj czy warto! 1500 f miesiecznie-to tyle nie zarobisz w UK.

Pfff mierzenie o kant krzywego przywackowego jajka jest. Na komisji wojskowej mam 172cm w szkole miałem 183cm a jak sam siebie mierzę to 179cm i to uważam za mój faktyczny wzrost. Nie skurczysz się przecież do 160cm. Btw. - ile masz lat i czy wcinasz danonki? (rosnę zdrowo!!) Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-07-03 08:02:21 Zmieniony [...]

[...] się przed pójściem spać(nie leżcie w ciągu dnia). 2. W drugim miesiącu eksperymentu nie ćwiczcie siłowo, dużo wiście na drążku itp. po czym pod koniec miesiąca o tej samej porze co miesiąc wcześniej w ten sam sposób zmierzcie swój wzrost. W wielu przypadkach będziecie wyżsi o centymetr lub dwa. Należy też wziąć pod uwagę to, że [...]

[...] ale nie chce wyrokować. jak chcesz "przeczekać" to w tenże sposób to poprostu zwracaj uwagę na ćwiczenia, może nawet możesz i wykonywać te angażujące plecy lecz z wielką ostrożnością i narazie z symbolicznym obciążeniem... sam najlepiej będziesz wiedział co powoduje choćby mały dyskomfort. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-07-05 20:11:16

Wg mnie sam test solo i jakieś AI do tego. Wino tren zamocno na taki staż i wymiary. Do tego jesteś młody. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-05-06 16:58:18

no właśnie nie dla gówniarza, ja sam jeszcze jestem gówniarz bo mam 16 lat, ale ja mam dobrą dietkę, dobry trening, do tego OVOpolek i mam większy bic niż on (34-35 cm teraz) a zaczynałem od 26 cm !! co jest dowodem na to iż sterydy można odstawić na później albo w ogóle o nich zapomnieć Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Na wstępie powiem, że PROFIL to nie WIEDZA jaką posiadam. Po 2 jak niejesteś LAIKIEM w kulturystyce jak jesteś. Zadałeś tak banalne oraz żenujące pytanie. Po 3 ja niejestem TOBĄ i niewiem kiedy starczy mi już masy i zaczne się rzeźbić ! Możesz się rzeźbić, chodźby od jutra - Twój wybór. Skąd ja mam wiedzieć, czy masz się rzeźbić ? -> [...]