sam

Gdzie Ty tu gościu widzisz nieprawdę? co do tych badań to sam napisałem że założyłem podobny temat żeby to poniekąd obalići odpowiedzieć na kilka pytań co do tej bariery, a to że pytał o banały to mu odpowiedziałem.

Ja sam tez mam maly staz na silce, i wymiary bardzo podobne do Twoich. Zaczynalem od fbw i uwazam ze jest idealny do poznawania wlasnego ciala i swietnie posluzy Ci jako baza wyjsciowa do przyszlych zmian i modyfikacji

Sam bralem glukoza z ala(jak zostalo mi po cyklu wiecej:) i czytalem gdzies ze biorac wieksze dawki ala z glukoza jest mniejsze prawdopodobienstwo ze glukoza odlozy sie w tluszczyk....

loozik :) napisalem ci to bo wielu ludzi nie uswiadamia sobie, ze tak naprawde jedza strasznie duzo bialka, nie pokrywajac zapotrzebowania na weglowodany i tluszcze Heh sam kiedys pamietam jak "nieswiadomie" jadlem 3.5g/kg bialka na mase ;]

[...] powiedziec czy to od niej...sadze ze nie..jak Cie martwi bardzo to udaj sie do specjalisty ale sadze ze to chyba sprawa bialka...jedynie bialka...wywolalo lekka termogeneze (sam jestem na takiej diecie obecnie-tez obojetnie gdzie bym sie nie ruszyl czuje, ze cieplej mi sie zrobilo) sproobooj obnizyc bialko do ilosci 15-20% kalorii...a z czasem [...]

Ja nie wiem ile kosztuje wyprodukowanie takiej koszulki,,,Ale np. na ********** można już kupić przyzwoita koszulkę za 35 zł... Dlaczego SFD ma być gorsze,,, Ja sam bym wolał koszulkę sfd niż Kif-u ,, choćby nawet kosztowała 50 zł !! ))

No to sam bede musiał sobie wyrobic koszulke w www.dres.pl Nadysałjcie faje loga na maila [email protected] nagradzam sogami z góry dziękli

tak przypuszczam własnie, bardziej pytam zeby koledze ewentualnie doradzic cos lepszego niz sam byłbym tym zainteresowany :-)

nie chodzilo mi o techniki na ulice ktore sa dobre, skuteczne i w ogole super... sam troszke boksu liznalem i wiem ze trudno wylapac (czyt. niemozliwe) reke przy lewym prostym... generalnie to uwazam ze przy dobrze wykonanej dzwigni uke nie ma prawa sie przewrocic/wykonac padu - wylamuje sie mu bark/zrywa sciegna/itd (mowa o rznych dzwigniach - [...]

Dzięki za odpowiedzi, nie odczuwam żadnych buli w nadgarstku ręka jest równie sprawna co druga, taki sam zakres ruchów. Saida pisze że mam dochodzić stopniowo ale co to znaczy kiedy będę mógł ćwiczyć tyle "ile fabryka dała" :) ??. Osiągnąć 100% pewność o swoją kość. Drogi ł.d.z na rehabilitacjach ćwiczyłem na takich ciężarach na maksa [...]

[...] BF (co mnie już cieszy). Na ile to jest dzięki HH a na ile dzięki naprawde bardzo dobremu treningowi na redukcję tego nie wiem. Ale treningów też bardzo mocno pilnuje bo sam HH pewnie nie wiele by dał. Do tego dieta a raczej zdrowe odżywianie się, bo kalorii nie pilnuje za mocno. jeżeli chodzi o skutki uboczne to podniesiona temperatura ciała [...]

[...] jeśli się zaprezentuje poziom odpowiedni do pełnienia służby w prewencji. Np. jak ma się odpowiednie wymiary 185cm+ , 95kg, ogłada i wykształcenie podstawowe to jest kandydat w sam raz na prewencje. No ale jak się jest niekulturnym kurduplem bez wykształcenia do szanse będą marne w prewencji, a o czymś więcej w policji to nawet mowy nie ma.

[...] Wezmą na prewencje jeśli się zaprezentuje poziom odpowiedni do pełnienia służby w prewencji. Np. jak ma się odpowiednie wymiary 185cm+ , 95kg, ogłada i wykształcenie podstawowe to jest kandydat w sam raz na prewencje. bzdura do potęgi n-tej. Jak się nie ma wykształcenia to trzeba naganiać innymi rzeczami,same waruki fizyczne nic Ci nie dadzą.

Tak zrobie. Poleć mi jeszcze jakie DAA wziać? Activlaba czy jakieś inne może? ;-) i jak z dawkowaniem mniej więcej to rozplanować? Nie wiem dlaczego Solaros sugerował się metodą, że przez pierwsze 2-3 tyg należy sam booster, a potem dopiero IA. Co do ATD wezmę Pro-ATD z dragona - pewniak ;-)

6-8tyg bedzie ok. nie, starczy serio:-) sam jem co drugi dzien. chyba, ze jestes po jakims grubszym cyklonie, to mozesz dac codziennie przez tydzien dwa. dlatego atd na spole zawsze kupuje:-)

Ile czasu obwody nie chciały rosnąć? Jest to dość mało prawdopodobne, żeby szło w sam brzuch. Ew. może pójść na początku trochę, ale później również inne obwody powinny rosnąć.

Wynalazek który otumani a niekoniecznie będzie tak świetnie spalał tłuszcz sam w sobie.

Wynalazek który otumani a niekoniecznie będzie tak świetnie spalał tłuszcz sam w sobie. Czyli zestaw nr 1 będzie zdecydowanie lepszy, bo sprawdzony i bezpieczniejszy?

Ile masz lat? i najlepiej jakbyś pokazał zdjęcie klatki z profilu. Sam mam zapadniętą klatkę lejkowatą i to bardzo mocno. Zmagam się z nią już dobre 9 lat i mam już dość duża wiedzę na temat klatki lejkowatej, kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły [...]

Ile masz lat? i najlepiej jakbyś pokazał zdjęcie klatki z profilu. Sam mam zapadniętą klatkę lejkowatą i to bardzo mocno. Zmagam się z nią już dobre 9 lat i mam już dość duża wiedzę na temat klatki lejkowatej, kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły [...]